都是腰椎间盘 为什么你那么突出？ 这句玩笑话 不知道戳中了多少人的痛处 腰椎间盘突出 本应是一种＂中老年病＂ 可现在不难发现 越来越多的年轻人 成为了患病群体中的一员 那么 腰椎间盘突出有什么危害？ 出现哪些症状要小心？ 该如何治疗？ 接下来 就给大家科普一下什么是腰椎间盘突出？ 腰椎间盘是位于相邻两节腰椎椎体之间解剖结构，由位于中央的髓核和包绕髓核的纤维环组成。 髓核 椎间盘好比一个软垫，具有一定的弹性，可以缓冲吸收相邻椎体之间的压力。正常的椎间盘受到压力时形状变大，当压力被吸收后形状又会复原。 然而，随着年龄增长，我们的椎间盘也会像皮肤一样逐渐老化脱水，也就是弹性降低。扭伤，还有一些不良姿势，比如久坐，长时间弯腰，特别是弯腰提重物时，也会造成椎间盘压力过高，从而损伤纤维环。这样一来，椎间盘组织不能复原回原来的形状，体积膨大，这就是椎间盘膨出。 在椎间盘退变的过程中，髓核脱水变 ＂硬＂，而纤维环损伤、撕裂对髓核的束缚能力下降，这样髓核就会从中央跑到边缘，挤压甚至冲出纤维环，本来形状光滑的椎间盘就会＂突出来＂一块儿，这就是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出有什么危害？ 我们的腰椎间盘后方就是椎管，椎管内走行着重要的马尾神经。腰椎间盘突出时，会压迫马尾神经。 马尾神经的功能，可以形象地概括为＂支配着你的下半身＂。 当腰椎间盘突出位于椎管的两侧时，会造成神经根的受压，症状表现为从腰臀部到放射样疼痛或者麻木，甚至神经功能障碍时出现下肢肌肉的萎缩。 当椎间盘突出位于中央时，压迫马尾神经可出现二便及性功能障碍。腰间盘突出症的预警信号有哪些？ 当我们久坐、做重体力劳动或腰部扭伤或摔伤后，出现腰腿部放射样疼痛或麻木时，要当心腰椎间盘突出症。 当神经根受压时，患者常常会自发地呈一种代偿性的侧弯体位以减轻神经根的压力来缓解疼痛，这种体征就更加典型了。 如果出现肛门及会阴部麻木、二便及性功能障碍时当心腰椎间盘突出症。 需要强调一下，腰椎间盘突出并不等同于腰椎间盘突出症，诊断腰椎间盘突出症，必须要有相对应的神经压迫表现。 很多人有腰痛症状，做了磁共振检查发现有腰椎间盘突出，于是就误以为自己得了腰椎间盘突出症，这是一种误区。导致腰痛的原因很复杂，腰椎间盘突出并不一定是患者腰痛的原因。 确诊腰椎间盘突出症，需要医生进行询问病史、查体结合影像学检查来印证，不能单靠影像学检查直接确诊。腰椎间盘突出症可以自愈吗？ 完全自愈很难，但大部分腰椎间盘突出症患者可经保守治疗后缓解症状回归正常生活。 急性期症状严重时，应尽量卧床休息减轻神经根压力；药物治疗以消炎镇痛、营养神经为主，还有一些抗抑郁的药物也可以治疗腰痛，这是写进说明书适应症的，因此当医生开此类药物治疗腰痛时千万不要误会哦。 硬膜外注射也就是我们常说的＂打封闭＂也是是一种重要的疗法，但一定注意要去正规医疗机构。 牵引也是治疗腰椎间盘突出症的重要方法，但贵在坚持，疗程要足够。此外， 还有一些物理康复治疗等。 当系统的保守治疗效果不佳或症状加重时，可考虑行手术治疗，手术治疗的原理就是将突出物拿掉，解除对神经的压迫。 需要强调的是，当出现肛门会阴区麻木甚至二便功能障碍时，特别是腰部突然受外力后出现此类症状，应立即就医手术治疗以挽救神经功能。怎样预防腰椎间盘突出？ 最关键的是改变不良的习惯，如避免久站、久坐，特别是要提防弯腰搬重物这个腰椎间盘最受不了的动作。 平时可以增强腰背肌的力量锻炼，如＂小燕飞＂动作。 避免突然剧烈的腰部活动以预防扭伤，体育活动前应充分热身等等。 本文专家:王秋园，北京中医药大学，医学博士
全球企业2000强完整名单（现在福布斯排行榜）5月14日晚间，福布斯发布了一份备受瞩目的榜单2021全球企业2000强。今年，宇宙行工商银行再度夺冠，连续9年占据榜单首位。榜单前十位的中国企业还包括建设银行中国平安和农业银行。舍利是怎么形成的科学解释（舍利子什么颜色最好）本源法师（图片来源凤凰网佛教摄影东台弥陀寺）文本源法师有人认为，舍利是高僧圆寂后，经火化而烧出来的结石，这其实是一种误解。印光大师文钞中开示舍利是梵语，译为身骨，是修行人修戒定慧所查询微信注册时间（微信使用时间在哪里看）是是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序，发展到现在已经成为必不可少的社交软件，几乎每台智能手机上都要安装。作为很早的使用者，有一件事曾透明手机壳发黄的解决方法（透明手机壳不用会变黄吗）现在很多朋友都喜欢给手机套上一个手机壳，这样不但能够保护手机，防止手机摔坏，而且还可以提高手机外表的美观度。不过像这种透明的手机壳，时间用久了之后，就容易出现微微发黄的情况。手机壳笔记本电脑死机（笔记本电脑卡住不动怎么关机）使用计算机时，最无法忍受的事情是计算机死机。初次购买计算机时，它非常光滑且运转良好，但是随着使用时间的增加，它逐渐变得越来越卡住，有时我太着急以致无法对计算机进行sm打，但我为我感养生朋克是什么意思（朋克养生有用么）当代年轻人，想要的太多，既想放纵又想活得健康，于是就出现一些看起来完全不搭的搭配。比如吃着炸鸡喝着红茶，一边熬夜一边敷面膜，穿着护膝去蹦迪，还有诸如啤酒加枸杞可乐放党参等操作。小编台式电脑如何安装投影仪（电脑怎么投影到投影仪）办公汇报工作中为了更好地获得能够更好地视觉冲击，一般会应用投影仪机器设备，大屏幕的投影实际效果更强，大家都能清晰见到内容。但是在应用投影仪全过程中会碰到一些小问题，例如投影仪播映不今日开封水果价格（开封是几线）迪奥口红的保质期一般在五年左右，开封市祥符区关于全民参保登记计划实施，就选择泽信钢木，供应正，开封市2月下旬蔬菜价格稳中有涨河南省人民政府门户网站时间来源开封市人民政府分享据开封市迈腾与帕萨特哪个好（2017款帕萨特和迈腾哪个好）在单独测评完了全新的迈腾和全新的帕萨特之后呢，我想把这两辆车放到一起去给大家进行一个比较全面的对比，其实目的主要在于两点啊，第一点呢，就是我想跟大家揭示一个什么问题，就是即便是同品毛衣起多少针（毛衣起针数计算方法）新手织毛衣经常遇到的问题，就是开始不知道起多少针？衣身织多长应该留袖笼？袖笼不知道织多高？然后就是袖子织多长等等，以下是我从网络上搜集的织友们发布的计算方法，供大家参考。一，度身及冬笋怎么做好吃又简单（鲜冬笋的做法大全）冬笋是这个季节最美味的食材，素有金衣白玉，蔬中一绝的美称，冬笋比起春笋品质更高，营养也好，脆嫩爽口，所以每年等到冬笋大量上市了，就会尝试各种冬笋的做法，冬笋还是新鲜的最好吃，尤其是