焦虑是对现状的不满或对未来的恐慌。
　　每当感到焦虑时可以拿笔和纸写下（或录音）现下的感觉或想说的话，不用在乎格式，脑子冒出的任何想法都写下来后，运动半小时或冥想半个小时，然后看下先前写下的一刻都等不及想要的，若有办法可以做的就立马去做，不能的就放着。或尝试下面法子：
　　1️⃣ 去菜市场买菜，多和卖菜老板聊天讨价还价，感受烟火气息。
　　2️⃣ 运动半个钟以上，用尽力气的去运动，运动到出一身汗。
　　3️⃣ 多看书，不同领域的书，丰富自己的精神世界。
　　4️⃣ 坚持写日记，把想的都写下来，当月看上个月日记，觉的已经不重要的就撕掉。
　　5️⃣ 活在当下，接受现状，认清自己只是普通人。
　　6️⃣ 出门晒晒太阳，看看人来人往的人。
　　7️⃣ 培养一个兴趣爱好，坚持下去。
　　8️⃣ 定期和朋友或家人分享自己的喜乐哀伤。
　　9️⃣ 整理房间，把家具换个位置，丢掉不再使用或过期的东西
　　接受现状，接受自己，慢慢放下焦虑。

电铠elecArmor幻彩风暴RGB风扇及控制器炫彩ARGB风扇静音平价有看头主打电竞功能是目前个人电脑的显学，所以在中高阶主机板上多少能看到电竞风格的设计，如多彩的灯光变化针对电竞的软硬体功能主机板装甲优化网路讯号传输等功能，可有效吸引消费者的目光也同时满AZZAAPOLLO430机壳开箱测试扩充支援足黑白配色各有所好XFAZZA来自美国的一家公司，说起来大家应该多少有些陌生，也是因为今年才正式进军台湾市场，这次主要的开箱介绍也就是它们家旗下机壳产品。AZZA公司主要以生产PC相关周边为主，像是电源ASUSTUFGamingGT501机壳开箱测试机壳界的硬汉代表扩充支援由我扛XFASUS推出TUFGamingGT501机壳，造型上有着工业风与粗旷线条呈现，相当符合耐用军规的风格，为消费们带来不同的崭新体验。GT501拥有吸引人们目光的外观之外，内部空间扩充JONSBOU5铝製机壳开箱内部空间优化扩充支援高XFJONSBO乔思伯U5为专属ATX主机所使用的机壳，外观铝镁合金的材质显得高质感，且同时兼具良好散热表现另一大特色是，透过机壳内部空间的调整优化，让电脑零组件在安装支援上，能有充足酷码MASTERBOXTD500机壳开箱钻切线条俐落有型3组RGB风扇装好装满酷码科技让人印象深刻是在COMPUTEX2018时，一举推出多款同为MASTERBOX系列的机壳，相同的本体有着不同的外观选择，不论是前面板全透又或是增强进风的外型设计，让使用者根CORSAIRCRYSTAL680XRGB机壳开箱三面玻璃灯效清楚呈现大空间扩充支援足XF美商海盗船旗下产品包含电竞周边散热器储存装置电源供应器，电脑机壳等，能提供使用者更多元化的需求，这次新推出名为CRYSTAL680XRGB机壳。在CRYSTAL系列中採用多面钢化玻SADES赛德斯婆罗门BrahminATX电竞机壳开箱4mm全景钢化玻璃中小型塔式设计SADES在2020年推出一系列以印度神祇命名的机壳产品，除了高阶的Shiva湿婆神以外，针对较入门的玩家们也推出了售价较低定位较平价的Brahmin婆罗门机壳，定价方面落在台币1SadesAnubis赛德斯阿弩比斯魔术大空间走线好便利的平价超值机壳赛德斯Anubis阿努比斯机壳外箱上画了一只大大的胡狼神，阿努比斯是埃及神话中一位掌管阴间与负责木乃伊製作的神，也因此在机壳正面面板与外箱上都可看到盾牌形状的胡狼标誌。从外箱上也可SAMASA3901璃光战士机壳开箱平价亲明好入手ARGB焕彩呈现XFSAMA先马是来自大陆广州的一家公司，以製作机壳电源供应器CPU空水冷散热器散热风扇电竞周边键鼠，与机壳相关周边灯条等，整个产品线相当多元，目前台湾是由视博通代理贩售。这次SAMALIANLISTRIMER24PINRGBCable开箱测试七色幻彩呈现软硬体皆可控联力工业在COMPUTEX2018时所展出的RGB电源线材，可用于电源供应器24PIN8PIN62PIN之延长线，受到许多玩家的关注，毕竟目前RGB灯效已经成现在的主流，联力这次将旋刚Sharkoon圣龙者DG7000G钢化玻璃版机壳评测钢化玻璃也不是没有缺点，一方面钢化玻璃体重比压克力重多了，势必增加机壳重量，二来，钢化玻璃虽然强化过，但它终究还是玻璃，大家都知道公车上的玻璃窗可以用击破器猛敲四个角落打破，钢化玻