大家好，我是肾虚公子，某零售药店执业中药师，本人右肾轻微萎缩10多年，目前状况稳定，有略微恢复的趋势，本人就结合自己这些年的实际情况，和采用的措施，给大家点建议，希望同样有肾病的人看到这篇文章，能多多少少对自己有帮助。
　　肾脏是先天之本，很大程度上影响着人的生长，身体体质，身高，甚至寿命，特别是我们男人，更应该注意肾脏的保养，当今社会生活和工作压力巨大，很多年轻人都不幸得了肾病，这个沉默的杀手，时常会不知不觉让人吃大亏，一旦得了尿毒症，那除了透析 ，也没别的方法了，所以预防绝对是最重要的，如何预防，且听我慢慢说来。
　　一个相对健康的人，每天高强度的工作以后，往往会腰酸背痛，这或许是肾脏对你的警告，如果有这类感觉，你应该马上停止手头的工作，做适当的休息，喝口水，调解下自己，等这类症状消失后再继续手头的工作，平时对肾脏伤害比较大的各式各样的饮料特别是碳酸型饮料千万少喝，如果自己腰酸背痛的频率比较高，那你自己可以去医院做个尿检，查查肌酐和尿酸的指标有没有高，如果略微高了，那就得调节自己状态了，可以泡黄芪水喝来代替普通饮水，因为黄芪有利尿排毒的功效，能增加肾小球过滤毒素的功能，对肾恢复健康很有帮助，不过前提是少喝酒少喝饮料，清淡饮食，按时休息为主。
　　若是像本人一样肾有问题，那和上面正常的人又不同了，在吃喝，休息这方面注意的同时，还得有很多约束，具体如下，一、禁止高强度劳作，二、房事控制在一个月一至两次，三、选用适当的药物辅助治疗，四、保持心情舒畅，最后一点是最重要的，长时间保持上面的四点，至于用药方面，我可以给个建议，仅供参考，需遵医嘱，第一大推荐是黄芪颗粒，这个颗粒有利尿，托毒排脓的功效，对肾脏排毒相当有帮助，还有就是百令片或者金水宝胶囊，这两个可随便选择一个都是补肾的，最后叮嘱一点，凡是药物说明对肾脏有损害的药，一律少用，或者直接就别用。
　　最后，我希望同样有肾病的网友们能控制住病情，不进一步发展，慢慢保养好，恢复健康，
　　我是肾虚公子，我，帮你更好的答疑解惑。

霍去病的妻子（霍去病的妻子是谁？）霍去病的妻子（霍去病的妻子是谁？）霍去病是中国西汉武帝时期的杰出军事家，民族英雄。霍去病的儿子孙子史书上都有详细记载，但是霍去病的妻子史书上却没记载，所以关于霍去病的妻子有着种种的霍去病怎么死的（霍去病死因之谜）霍去病怎么死的（霍去病死因之谜）霍去病（公元前140年前117年），是一位战术奇才，西汉武帝时期著名的军事将领，十七岁任剽姚校尉，率领八百骑兵深入大漠，斩敌两千余人，赐封冠军侯。十霍去病的妻子（霍去病的有妻子吗？）霍去病的妻子（霍去病的有妻子吗？）一般来说，妻子就是指的娶得老婆。霍去病从17岁开始到23岁去世一生都没有娶过老婆，但是史料上倒是记载了霍去病有一个儿子。所以不需要纠结霍去病的妻子利智为什么没嫁赌王（利智简介）利智为什么没嫁赌王（利智简介）在何鸿燊的众多女伴中，论姿色要数利智最出众。她肤白貌美，傲人的三围不仅让她拿下了1986年亚洲小姐冠军，同时也让她成为了诸多男人的梦中情人。何鸿燊更是陈红军和妻子的最后一次通话每天都有不同的新闻上热搜，热搜也是大家了解当下各种热门新闻的一个途径的，这两天陈红军和妻子的最后一次通话的热度就非常高，也是受到了网友们的关注，那么小编今天自然也是到网上去收集了一什么地回答（什么的回击填空）三年级语文的地得量词练习及答案1地动词亲切地（问）骄傲地（说）甜甜地（笑）悄悄地（走）轻轻地（说）呆呆地（望）安稳地（睡）静静地（想）惊奇地（问）飞快地（跑）沉着地（操纵）兴奋地（和珅怎么死的（和珅到底怎么死的）和珅怎么死的（和珅到底怎么死的）公元1799年，中国历史上的巨贪和珅在监狱中被嘉庆赐死，基本上所有的史料都记载，因为和珅权倾朝野，严重威胁到嘉庆的地位，所以乾隆前头刚死，嘉庆后头就和珅的老婆（和珅9个老婆个个奇葩！）和珅的老婆（和珅9个老婆个个奇葩！）和珅是乾隆年间最大的一个贪官，他所拥有的资产比当时清朝政府十五年的收入还要多。结党营私，权倾朝野，和珅在当时被称为二皇帝。在乾隆暮年之后，和珅被乐不思蜀的主角（乐不思蜀的主人公是谁？）乐不思蜀的主角（乐不思蜀的主人公是谁？）乐不思蜀，意思是很快乐，不思念蜀国。比喻在新环境中得到乐趣，不再想回到原来环境中去。出自三国志蜀书后主传裴松之注引。刘禅，刘备的长子蜀汉后主秦武王举鼎（秦武王在洛阳举鼎被砸死）秦武王举鼎（秦武王在洛阳举鼎被砸死）历史看官，茶楼说书人以及许多文史学者，每每提到秦武王都会笑出声来。都说四肢发达头脑简单，这个秦武王不就是典型的例子？年纪轻轻的非要卖弄勇武，最后杨玉环是怎么死的（唐三世后女主武王代有天下）公元756年，安史之乱爆发，唐玄宗携杨贵妃从长安出逃，途经马嵬坡，跟着唐玄宗的禁军对杨贵妃特别是对杨贵妃族兄杨国忠的积怨爆发，在禁军濒临哗变的危险之时，唐玄宗被迫将杨贵妃赐死。杨贵