来源：生命时报
　　湖北远安县中医院内科主任医师 胡献国
　　学生、职员等脑力劳作者常案牍劳心，造成脑疲劳，出现失眠健忘等症状。药王孙思邈在《备急千金要方》中记载一个增强记忆力的妙方：孔圣枕中丹，其中＂枕中丹＂意为珍贵的丹方、秘方。
　　具体为：取制龟板、生龙骨、远志、石菖蒲各等量，研细备用。每次9克，每日2次，温黄酒适量送服。若不善酒饮，或嫌散剂麻烦，可选用中成药＂孔圣枕中丸＂，一次 1
　　丸(9克)，一日 2 次，温开水送服。该方可养心益智、交通心肾，适用于失眠健忘、潮热盗汗、心悸、耳鸣等症。
　　制龟板善滋阴潜阳、益肾健骨，《本草通玄》言其＂强筋骨，益心智＂。生龙骨有平肝潜阳、镇静安神、收敛固涩的作用，《本草从新》记载它＂能收敛浮越之正气，涩肠，益肾，安魂镇惊，辟邪解毒，治多梦纷纭，惊痫＂。远志可宁心安神、祛痰开窍，消散痈肿，《神农本草经》言其＂补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志，倍力＂。石菖蒲辛苦而温，芳香而散，有开窍醒神、化湿和胃、宁神益志的功效。黄酒有行药势、通经络、行血脉、温脾胃的功效，用黄酒送服可温中健脾、暖胃活血，促进药物吸收，从而增强记忆、促进睡眠，改善健忘失眠等症。诸药合用，有聪脑益智、养心安神的作用。
　　本文来自【生命时报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。

盗梦空间（盗梦空间免费高清在线）盗梦空间（盗梦空间免费高清在线）近日，据媒体报道，当年主演盗梦空间的演员艾略特佩吉（ElliotPage）在社交平台上晒出了一张照片，这是她变形之后首次晒出自己的泳装照，大方展示肌盗梦空间影评（盗梦空间还这么火的原因）盗梦空间影评（盗梦空间还这么火的原因）今天小编就说说，影评很高的盗梦空间它很早就上映了，过去这么多年它依然在前十的位置，这是很高的荣誉那些喜欢的人会不断的反复看，每次看完都有不一样电影七宗罪影评（电影七宗罪最后的台词）电影七宗罪影评（电影七宗罪最后的台词）天主教称七罪宗，或称七大罪或七原罪，属于天主教教义中对人类恶行的分类。归入这一类别的，能够直接形成其他不道德的行为或习惯。罪行按严重程度，由重龙猫宫崎骏（宫崎骏十大动画电影之龙猫）龙猫宫崎骏（宫崎骏十大动画电影之龙猫）提到龙猫这部动画电影，相信很多朋友们都不会陌生，这部作品是吉卜力工作室的第三部作品。龙猫之前，还有风之谷和天空之城。1985年，当宫崎骏随便用什么电影好看（必看的电影十名）世界上有很多高质量电影，对一个人的一生可以说都有教育意义和启发，举例说明我喜欢看的，笑与泪同在的美丽人生，男人必看的教父，还有那些朗朗上口的高质量电影呢？而经典的电影不胜枚举，经典犯罪心理学故事（犯罪心理学故事三则）犯罪心理学故事（犯罪心理学故事三则）故事1探长接到消息会有两个犯罪分子在今天下午某百货商场交换信息，探长一早就去踩点，他看到其中一犯罪分子跟广播员交谈几句后，播音员对话筒说巍民小朋最新韩国片（最新韩国犯罪悬疑电影）最新韩国片（最新韩国犯罪悬疑电影）有环环相扣的悬疑剧集让观众欲罢不能，也有双向暗恋的美好让观众重回少年时代。当然最多的，还是映射生活注重人文关怀的现实之作，制作精良演技到位口碑收视经典韩国电影（十部经典韩国历史片）经典韩国电影（十部经典韩国历史片）寄生虫摘得奥斯卡后，Sir已经推过好几波韩国电影。不得不承认，这几年韩国电影确实打出了自己的招牌。比如韩式犯罪片，纯爱片，悬疑片。但还有一个非常重奥斯卡经典电影推荐（22部奥斯卡经典影片）奥斯卡经典电影推荐（22部奥斯卡经典影片）一般我们看外国电影学英语，就应该看那些获得过奥斯卡奖的电影，因为这些电影都是经典作品，我们能够从里面学到不少东西，很多朋友不知道哪些外国影推理小说推荐（超级好看的悬疑破案文）推理小说推荐（超级好看的悬疑破案文）今天给大家带来的是6本超级好看的悬疑破案文！强推京华子午！总体就是男强女强，组团破案，中间再夹杂着一些美食的故事，好看的！01仵作娘子清闲丫头点悬念电影（10部烧脑悬疑电影）悬念电影（10部烧脑悬疑电影）有没有一部让你绝对猜不到结局的神反转电影？大脑是需要刺激的，偶尔看几部烧脑悬疑片，保持大脑的思考能力，防止得老年痴呆哦，今天就不给你透露剧情了，自己去