性激素分泌失调（内分泌失调的6大症状）

　　性激素分泌失调（内分泌失调的6大症状）
　　内分泌失调是女性朋友不想遇到的事，因为它会导致女性朋友皮肤变差，身材变胖，月经紊乱等各种症状，影响着女性朋友的生活。
　　但是也因为现代社会工作和家庭给予的各种压力，导致女性朋友也不得不出现内分泌失调的症状，所以女性朋友们需要提前做好调理和缓解内分泌失调的准备工作。那么关于内分泌失调的八大症状究竟是哪些呢?我们一起来看看。
　　一、内分泌失调的八大症状
　　1、肌肤恶化
　　肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。
　　2、脾气急躁
　　更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。
　　3、妇科疾病
　　妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、生理期疼痛、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
　　4、肥胖
　　不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
　　5、不孕
　　大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
　　6、乳房疾病
　　乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺病变。
　　7、体毛过多
　　当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
　　8、白发、早衰
　　内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。
　　二、内分泌失调应该如何调理
　　1、精神调理
　　保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
　　2、饮食调理
　　食物应多品种多变化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品。
　　3、运动调理
　　注重户外锻炼，积极参加健身运动，按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，保证充足的睡眠。
　　4、排毒调理
　　注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。
　　温馨提醒：当女性朋友出现上述一些症状的时候，就要警惕是否是内分泌失调了，因此建议大家要尽早到正规妇科医院治疗，不要盲目治疗也不要一味拖延，加重病情以免造成更多危害，得不偿失。现代妇产医院祝您健康!