大姨妈多少天(大姨妈持续几天)
自查:你的大姨妈正常吗?
1、正常姨妈周期:21-35天(上一次大姨妈的第一天和这一次大姨妈的第一天,之间的天
数)
2、正常一次大姨妈持续时间:3-7天
3、正常一次大姨妈量:10-80毫升(简单说,只要你来大姨妈时候需要用到姨妈巾,那姨妈量就是正常的!)
4、正常的大姨妈颜色:(大姨妈颜色的深浅,主要跟大姨妈血流出的时间,还有就是跟你啥时候看到它有关。刚排出来就被看到的大姨妈,颜色就比较鲜艳;反之,就比较暗淡。
不信,你等半个小时,再来看一下垃圾桶里刚才换下的卫生巾。
这些大姨妈的颜色都是正常
但是有一点还是要提醒一下:经期敞开吃该胖还是胖,因为脂肪并不会跟姨妈排出体外。
所以即使是生理期减肥也要注意营养均衡,多进食温热食物,高热量的食物并不会因为姨妈期而你转化脂肪,切莫贪凉!
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