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按摩手法(五种常用推拿方法)

  按摩手法(五种常用推拿方法)
  拿法,是用手指在人体的一定穴位或部位提拿的一种施术手法。提拿时,动作要迅速,拿的强度要达到酸胀的程度,拿后患者有轻松感。根据拿的部位和手法的不同,可分为以下5种。
  01
  对指拿法   对指拿法是用大拇指和食指对拿某穴或某部位的施术手法。如拿风池穴,即用拇指、食指扣住双侧风池穴,对拿之,以达疏风通络、清利头目之功。还如双指扣住昆仑、太溪穴,对拿之,有和营卫、运气血、通经脉、和脏腑之功。   对指拿法   02
  三指拿法   三指拿法是用大拇指与食、中指提拿的施术方法,适用于面积较小的部位。如拿肩井、委中、曲池等穴。具有舒筋通络、解痉止痛之功。   三指拿法   03
  五指拿法   五指拿法是用五指提拿的施术手法,适用于面积较大的肌肉部。如拿头项部时,中指沿督脉,食指、无名指沿双侧膀胱经,拇指和小指沿双侧胆经,自前额部循经拿至风池穴。本法亦适用于腹部,中指沿任脉,其余四指沿双侧肾经、胃经循行路线,自胃脘部拿至曲骨穴。具有通达经脉、调和脏腑之功。   五指拿法   04
  辗转拿法   辗转拿法是用手指拿住肌肉后,沿着与肢体纵轴相垂直的方向辗转,适用于四肢的经筋部。具有舒筋通络、缓急止痛之功。   辗转拿法   05
  抖动拿法   抖动拿法是用手指拿住肌肉后,做轻微的抖动,然后逐渐放松拿住肌肉的手指,适用于胸腹部及项背部。具有解痉制挛、缓急止痛之功。   抖动拿法   在生活中,肩颈酸痛是最常见的问题,长时间看手机、看电脑或者是其他一些会导致肩颈酸痛的工作是很多人都烦恼的问题。从肩井穴治疗可以缓解肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证,正确使用拿法拿肩井穴可以适当缓解肩颈肌紧张,缓解肩颈的酸痛感,促进肩颈的血液循环。■

如何做到诚信(一个诚信的人应该做到)诚实守信诚实守信是一种美好的品德,更是做人的基本原则。近年来,诚实守信在社会上的被重视程度逐渐提高。很多人能够认识到诚实守信的重要性,也希望自己能够成为一个有诚信的人。但不少人认为尿常规化验单(尿常规报告单里的各种项目分别代表什么?)尿常规化验单(尿常规报告单里的各种项目分别代表什么?)尿常规是医学检验三大常规项目之一,不少肾脏病变早期就可以出现蛋白尿或者尿沉渣中有形成分。对于某些全身性病变以及身体其他脏器影响卡方检验结果怎么看(交叉表的卡方检验结果解读)序曲咏蝉唐骆宾王西陆蝉声唱,南冠客思深。不堪玄鬓影,来对白头吟。露重飞难进,风多响易沉。无人信高洁,谁为表予心?在狱咏蝉是唐代文学家骆宾王的代表诗作。全诗情感充沛,取譬明切,用典自中考时间2020具体时间今日中考时间2020具体时间登录了热搜,也是在网上引起了网友们的关注,那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何,小编也是在网上查阅了一些信息,那么接下来就分享给大家来了解下中考时间钢铁行业报告(钢铁行业深度分析报告)钢铁行业报告(钢铁行业深度分析报告)1。1碳中和对可持续发展意义重大全球生态环境恶化,全球气候变暖等问题亟待解决,其中碳排放问题更是在全球范围内引起了广泛讨论。我国是第一大工业国家顺应时代呼声粉笔教育CEO张小龙谈教育产业的未来之路ldquo公考热rdquo是每年都围绕在我们身边的话题,数据显示,自2002年国家实行网上报名,2004年报名人数就已达到12万,经过10年的发展,2014年国考审核通过人数达到1深圳进入强制垃圾分类时代近日深圳进入强制垃圾分类时代登录了热搜,也是在网上引起了网友们的关注,那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何,小编也是在网上查阅了一些信息,那么接下来就分享给大家来了解下深圳进入信仰是什么(什么是信仰的本质)第一相信,第二向往,这就是信仰。信仰的本质就这两点。相信什么?相信存在!他相信这个世界上有一种存在,比自己更深邃比人类更寥廓,比万物更高远!有没有信仰,首先要看您有没有敬畏,有敬畏中国人信仰什么教最多(我们中国人的信仰是什么)中国是一个多民族国家,且宗教信仰自由。那么,你知道在中国信仰伊斯兰教的少数民族都有哪些吗?在我们印象当中可能只有回族维吾尔族哈萨克族等等这些少数民族吧?其实,还有好多少数民族都信仰诺基亚序列号查询(手机正品查询)诺基亚序列号查询(手机正品查询)很多朋友在购买手机时,因为贪图便宜就没有选择官方的正规渠道购买手机,手机买到手后担心是拼装机翻新机,于是想通过手机的序列号来查询手机的状态,但又不知iRocksK67M木纹窄边80键盘开箱PBT双色与15週年纪念金键帽今年正逢本台湾品牌iRocks15週年,这一路走来iRocks对于键盘的热诚显而易见,从高剪刀脚自製机械轴电容轴,以及键盘与积木的结合,都可感受到iRocks在键盘周边开发的用心。
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