夏季时蔬不少，番茄黄瓜豆角。这几道时令佳肴，简单易做超好吃！ ＂纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。＂-宋代·陆游《初夏绝句》 随着布谷鸟的叫声，万紫千红的花朵渐渐凋谢，我们的脚步开始走进了一年四季中的夏季。夏季美吗？夏季当然很美！粉红色的荷花摇摆着身姿在池塘里缓缓舞蹈，郁郁葱葱的大树下三两个老大爷摇着蒲扇在乘凉，还有傍晚时刻烧红天空的晚霞，如同一条滔滔的江水连绵不绝。夏天的美是五彩斑斓、色彩缤纷的。 夏天的食物也是充满了各种色彩。从青色到红色的樱桃，甜中带酸，小巧可爱；嫩黄色的花朵凋落后，翠绿的黄瓜就渐渐成熟了，咬一口，清甜脆爽；还有圆润饱满的西红柿，蒂儿翠绿，一口咬下去酸酸甜甜，汁水横流，爽极了！ 今天给大家分享几道夏季时令佳肴，好吃又好做。 什锦番茄 【材料】小黄瓜2根、土豆2个、胡萝卜1根、番茄3个、鸡蛋2个 【调料】沙拉酱适量 【做法】小黄瓜洗净，切丁；胡萝卜去皮洗净切丁，放入沸水中烫熟，捞出，沥干水分；番茄洗净去蒂及籽，做成番茄杯备用。锅置火上，放入冷水，将鸡蛋煮熟，取出，去壳，切片备用。土豆去皮，洗净切片，放盘中，放入蒸锅蒸熟后压成泥，备用。小黄瓜丁、胡萝卜丁及土豆泥放入碗中，加入沙拉酱拌匀，盛入番茄杯中，排上适量的鸡蛋片即可。 番茄果实营养丰富，具有特殊风味，可生吃也可熟食。生吃可以补充维生素，在盛夏时期生吃可以清暑热。 蒜蓉茄子 【材料】嫩茄子300克 【调料】蒜泥、白芝麻、盐、醋、香油、酱油各适量 【做法】将嫩茄子洗净，顺长剖成均匀的长条，放在蒸锅里蒸熟，取出晾凉后，备用。把盐、白芝麻、蒜泥、酱油、醋、香油调成味汁，浇在茄子上即可。 这道蒜蓉茄子是一道蒸菜，最适合夏天做了。蒜蓉茄子营养美味，老少皆宜，有杀菌消毒的功效。如果家里来客人或在家聚餐，这道菜也是非常适宜的，不仅是因为做法简单，更是因为其松软肉嫩、辛香浓郁，美味极了。 凉拌豇豆 【材料】豇豆200克、胡萝卜50克 【调料】芝麻酱、盐、香油、醋各适量 【做法】豇豆洗干净，放入沸水中烫熟，捞出过凉，切段；胡萝卜洗净切丝；将豇豆段、胡萝卜丝装在盘中，放入用水调稀的芝麻酱、盐、醋和香油拌匀即可。 豇豆是一道营养美味的食材，含有非常丰富的优质蛋白质，同时含有适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等。豇豆的嫩豆荚和豆粒不管是炒煮炖拌，还是用来做馅，都是非常美味的。 黄瓜酿虾仁 【材料】嫩小黄瓜段3根、鲜虾仁50克 【调料】海鲜酱、豆腐乳、蛋清、葱末、熟白芝麻、盐、料酒、味精、鸡精、胡椒粉、鲜汤、香油各适量 【做法】鲜虾仁洗净，挤干水分，用盐、料酒、味精和蛋清拌匀，放入冰箱内冰镇；嫩黄瓜洗净做成瓜环；豆腐乳压成泥。海鲜将放入小碗，先用鲜汤稀释，再加入所有调料调成味汁。将冰镇好的虾仁1只穿入1个瓜环中，逐一制完后，投入沸水锅中焯至断生，捞出晾凉沥干水分，摆入盘中，浇淋上味汁即可。 黄瓜所含营养素丰富，具有利水利尿、清热解毒的功效。黄瓜生吃是最好的，这样会保留较多的营养素。虾仁因其清淡爽口、易于消化而深受食客的喜爱，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾仁的甜味就越高。 麻辣茭白 【材料】茭白400克 【调料】酱油、芝麻酱、熟猪油、盐、红辣椒、白糖、水淀粉、味精、香油、高汤、植物油各适量 【做法】将茭白洗净，切成滚刀块。锅置中火上，加熟猪油250克，烧至油温五成热时，把茭白放入，炸1分钟左右，捞出沥干水分。倒出锅中余油，再置旺火上，加茭白，然后加入红辣椒、酱油、白糖、味精、盐、用水稀释的芝麻酱和高汤，在小火上再烧1分钟左右，用水淀粉勾芡，淋上香油即可。 茭白一般指菰，菰的营养丰富，不仅含糖类，有机氮，水分，脂肪，蛋白质，纤维，灰粉，还含有赖氨酸等17种氨基酸，其中苏氨酸，甲硫氨酸，苯丙氨酸，赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。 炎炎夏季，虽然会让人感觉困顿疲乏，但也不要忘记吃顿好的犒赏自己。尝尝夏季的时蔬，或清爽脆甜，或汁水四溢，味道好鲜美。 #头条吃货节##寻找头条生活家#
张铁泉为什么没赞助商（张铁泉ufc排名）当大家都在为张伟丽庆祝时，请不要忘记这位中国UFC第一人张铁泉！竞技体育给我们带来了非常多的激情和喜悦，我们对体育竞技的度也是越来越高了。最近今天，我想就算不怎么体育赛事的朋友也被安陵容吃苦杏仁为什么会死（苦杏仁吃多少一定会死）导语后宫里女子尔虞我诈，机关算计，又有几个是善终的，为了皇上的宠幸，为了自己的利益，单纯的淳儿被华妃淹死，深爱皇上的华妃被处死，为女儿着想的曹贵人了了一生，从不报复的眉庄最后血崩。怎么删除qq视频（qq编辑说说怎么删除视频）20080803如何往QQ空间里上传视频如何往QQQ空间插入视频有两种情况，1在主页添加视频模块。2在日志里插入视频，下面我对于这两种情况分别做个具体的说明一在主页添加视频模块具体苹果为什么充不进去电（苹果充不了电小妙招）苹果手机突然充不了电，可能与系统充电器尾插接口主板等方面的因素有关。DFU模式DFU是IOS设备的强制升级模式，手机在该模式时为黑屏状态，且接入充电器后不会有任何反应。系统存在Bu为什么电脑充不了电（电脑充电不显示充电）2018年在小米商城入手的AIR13。3（四核I5256GMX150）笔记本电脑使用到现在（2021），也使用了3年了，挺好用的本子，玩LOL，撸代码，PS，都完美使用。这是商城订bias指标详解（股票bias指标怎么看）bias指标详解（股票bias指标怎么看）BIAS指标是乖离率指标的简称，表示当日收盘价与相应周期移动平均线之间的差距。该指标是由3条曲线组成，分别为不同周期的BIAS线。其中越短网球规则（三分钟让你搞懂看似复杂的网球比赛基本规则）网球规则（三分钟让你搞懂看似复杂的网球比赛基本规则）对于网球小白来说，比赛规则可能在一开始就会让你晕头转向。也经常会有人问我诶，网球的规则是什么？怎么计分？讲真！一时半会真的说不清如何选购电脑（计算机选购方案）大学生笔记本电脑不一定买贵或者高性能的，不管是轻薄笔记本电脑，还有游戏笔记本电脑都有各自的优势。前者通常便携性能更好，后者散热，CPU，显卡这些更好，但很重，就不是太适合大学女生使华为笔记本（7月华为笔记本电脑挑选推荐全攻略）华为笔记本（7月华为笔记本电脑挑选推荐全攻略）2021年的华为笔记本电脑应该怎么选？这期内容告诉你答案。华为的笔记本可以分为三个系列，数字系列Matebook1314属于常规型号，联想windows7（联想电脑维修点查询）联想windows7（联想电脑维修点查询）折腾了一天，终于有了好的结果。电脑是联想启天M520，amd处理器，因为需要，必须安装win7，32位系统。如今的新电脑很多都已经不支持安联想笔记本维修站（联想笔记本维修站电话）联想笔记本维修站（联想笔记本维修站电话）当时选中的理由也很简单1国产2轻薄3指纹开机，光这三个条件在两年前就只剩下小米联想和华为了。当时的华为matebook的价格比联想贵了两倍所