作者：野田真史（皮肤科医师，微博@皮肤科野田真史医生） 翻译：彭翔宇 我们的一生大约有1/3的时间在床上度过，但很多人对床上用品的态度和对衣服的态度是一样的——脏了再洗！然而事实上，如果我们不注意床上用品的清洁，即使表面看起干干净净，但其实可能聚集着大量细菌、真菌等微生物和过敏原。床单并没看起来那么干净 发表在学术期刊《变态反应与临床免疫学杂志》(Journal of Allergy and Clinical Immunology)的一篇论文显示，通过研究接近7000间卧室中的过敏原，发现超过99%的卧室含有至少1种可检测的过敏原，74.2%的含有3-6种可以检测的过敏原。即使我们本身没有过敏问题，当我们口鼻接触这些过敏原，特别是某些过敏原含量过高时，仍然可能引起鼻塞或者打喷嚏。 除了过敏原，人体每年在床上自然排出的汗水大约有26加仑（约98.4升），这对于微生物来说，是非常好的培养基；仅仅在枕头上就可以含有4-17种不同的真菌。另外，还可能有动物皮毛、花粉、土壤颗粒、尘螨的碎屑、线头和床单生产过程中残留的固体颗粒等。 床上用品容易变脏还有一个很重要的原因——重力。这和我们个人的卫生习惯或者是否容易出汗没有关系，重力会将空气中漂浮的各种颗粒＂拉进＂床上。经过1-2周的时间，床单上已经可以汇聚足够的可能引起过敏的物质。床单最好每周换洗 上面提到的这些过敏原、微生物等，通常只需要一周就可以聚集可观的数量。所以，建议每周至少清洗枕头套、床单一次。对于湿疹、鼻炎、哮喘或者容易过敏的人群，可能要提高清洗频率。即使每天睡前洗澡的人，也建议每周清洗一次床单。因为洗发水、沐浴液等洗浴产品或者洗澡后涂抹的护肤品同样会残留在床单上，并且不断累积。 清洁床单要注意避免残留 在清洗床单时，一定要注意冲洗干净，避免清洁产品的残留。使用洗衣机，可以选择添加一次额外的漂洗循环。对于洗衣产品的选择有两个常见的疑问：1. 使用洗衣粉还是洗衣液？ 洗衣粉更有可能在织物纤维中留下残留物，从而刺激皮肤；而洗衣液相对更容易完全冲洗干净，建议选择洗衣液。2. 有没有必要给宝宝使用婴儿专用洗衣液？ 通常婴儿专用清洁产品的刺激性较低，比较适合皮肤敏感的人群或者婴儿。但是并不意味着必须使用这类产品，常规洗衣液不一定会引起不适症状。一般不含香精和染料的洗衣液可以使用。如果担心家里常用的洗衣液不适合宝宝用，可以选1-2件婴儿衣物，和父母的衣物使用普通清洁剂同时清洗。如果宝宝穿着后，皮肤没有不适的症状出现，说明所有衣物都可以用常用洗衣液清洗；如果穿上后，如果宝宝出现红疹、表现出不适、瘙痒，这种情况可以考虑使用婴儿洗衣液。 图片来源：123RF图库 版权声明：本文为春雨医生原创稿件，版权归属春雨医生所有，未经授权禁止转载，授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me
美国人为什么不愿意接种疫苗最近美国街头抗议不断，先是为黑人抱不平，然后又是反对接种疫苗，小编不仅一脸问号，美国疫情那么严重的情况下居然还不愿意接种疫苗？据了解美国马萨诸塞州政府强制规定学生应注射流感疫苗，而怎么离婚最快最简单？我提出离婚后，老公不愿意在离婚协议书上签字泰国法事黑法降头术1640078839微信拆婚降，离婚降，诅咒小人降，惩罚小三降头术，招财降，五鬼财运降，平安化解小人法事，和合法事，墓地情降，情蛊降，血降惩罚恶人16400788性生活不和谐怎么办（产后同房没感觉）在网上看过这样的一句笑话说夫妻相处久了就变成了同寝室的哥们儿，其实这是很多家庭的现状。结婚前谈恋爱的时候如漆似胶甜甜蜜蜜，结婚生娃后夫妻关系冷冷淡淡。其实现实中，婚后特别是生娃之后为什么不容易瘦（为什么胖子不愿意减肥）天合云医为什么胖人疯狂运动却瘦不下来？这个世界对胖子真的充满着满满的恶意，所以很多人拼了命也要瘦下来。有一类人疯狂的运动，但是却怎么也瘦不下来，经常感叹运动一直在坚持，但是也没瘦几交通安全三守则第十八届和泰汽车全国儿童交通安全绘画比赛由交通部教育部指导，和泰汽车纯青社会褔利基金会共同举办的第十八届和泰汽车全国儿童交通安全绘画比赛已经起跑，即日起至2018年5月1日止为初赛收件期间。参赛对象为低年级组（国小12年朗姆酒什么味道（龙舌兰为什么是穷人喝的酒）作为世界著名的烈酒之一，朗姆酒在国内相对小众，但凭着其浓烈的口味与低廉的价格也拥有者众多的忠实爱好者，尤其对于曾经纵横四海的海盗与海军们而言，更是无可取代的心头好，他们围绕着朗姆酒什么酒容易醉（醉得快又好喝的酒）微醺是放松，小酌是魅力。饮酒当以微醺为宜！半清醒，半迷糊，似醉非醉时才最迷人。但中国白酒的度数不一，有些低至38度，有些高至7080度。若是喝到一些超高度白酒，想不醉都不行，比如这为什么射不出来（无精子）生育过程是夫妻双方共同参与的，其中男方提供大致正常的精子。所以对于婚后未育的夫妻来说，丈夫做一次精液检查是非常有必要的，其中约1的男性精液中一颗精子也没有。如果3次精液检查均未发现为什么会流鼻血（为什么会流鼻血成人）我们在日常生活中可能会遇到这种情况，会在毫无征兆的情况下流鼻血，然后不到几分钟就可以止住。那么，为什么有的人会经常毫无征兆的流鼻血呢？应该如何正确止血？鼻出血（epistaxis）夫妻夜话（夫妻之间怎么沟通感情）夫妻夜话（夫妻之间怎么沟通感情）文淑为编辑淑为图片网络周末孩子都回来啦，难得好时光，打算一家子聚在一起吃个饭。突然他的电话响了，有朋友找他吃饭，饭局推不掉，她心里虽然有点不开心，但夫妻互助（夫妻之间如何互助？）夫妻互助（夫妻之间如何互助？）梵歌家人们，最近过得好吗？这里是lt梵歌解惑gt栏目在生活事业情感等方面我们总会遇到很多难题和疑惑如果你遇到了难以解决的问题可以投稿梵歌108我们和广