和陌生人说话紧张（怎样克服和陌生人说话紧张？）
　　在人多的时候会觉得局促，特别一些聚会、人多的场合，不喜欢和陌生人说话，不想在他人注视下做事情，害怕出丑……这些都是社交恐惧症的症状，简单地说，就是不喜欢和别人相处、交流。那么，克服和陌生人说话紧张的方法有哪些呢？
　　找到恐惧根源
　　你为什么会恐惧?你知道自己恐惧的原因吗?首先你需要找到自己恐惧的原因。害怕别人看自己?还是害怕别人伤害你呢?还是不自信?很多人的恐惧源自不自信，认为自己很差，长相、身材、家庭、穿着打扮等等。看看你是因为什么原因导致的恐惧呢?
　　不要怕被冷场
　　有的人说话时，会得到听话者频频的点头，有的人说话时会遭到争辩，但性格内向者最怕的就是自己说话时所有的人都没有反应，漠不关心，出现这种情况，内向者会认为自己没有分量，同时，会无形中增加内心的压力，造成紧张。其实，这是内向者太过在意别人的看法，太在意自己的表现，其实，大可不必如此，只要将自己该说的，所要表达的观点表达清楚，只当是对自己的一次锻炼，对自己的又一次超越。这样想的话，会让自己的状态很轻松，紧张感也就没有了。
　　轻松探微法
　　和一个陌生人初识时，有时只需抓住对方工作或生活的某个细节，就会很顺利地打开双方的沟通之门。仔细观察一下你身边的陌生人，看看他们是否有很特别的地方，比如对方服装配饰充满异族风情，背包的款式很新潮，发型很时尚……谈论这些细节很可能会立刻吸引对方的兴趣。聊天最好选择轻松、简单的话题，这样就不会让人对你的搭话产生反感。有时候，即使无语，只需向对方抱以会心一笑，也会拉近彼此的距离。
　　培养气质
　　内在是高于外在的。内在的提升就在于多看，多充实自己。多学习经典，而不是整天泡在网络看段子。你学到的东西会自内而外的彰显出来的。你整天看的是无营养的段子，你说的话做的事，也会慢慢变成那样，相反，你看的是经典，你懂得的道理越来越多，你会有自己独有的气质的。
　　最重要的还是多提升自己，多学习。气质不慢慢培养出来的，自信也会随之而来。交往的恐惧就会慢慢消失的。对于自己改变不了的，那就接受吧，比如家庭条件等等，心态很重要，强大自己才是根本。不要去抱怨，你可以做到的就是改变自己。强大自己。

戒烟烟嘴（戒烟烟嘴价格与图片）戒烟烟嘴（戒烟烟嘴价格与图片）多年来，baby抽烟的习惯已经好了很多了，都不怎么抽烟了，兔兔觉得作为一个明星可能也是想要给观众更好的自己吧，约束自己不抽烟，但种种原因，她还是没能够什么是浮法玻璃（汽车级浮法玻璃是什么意思）欧洲中世纪教堂里美轮美奂的玻璃饰窗，大航海时代的指南针镜片，工业革命的玻璃管机械钟及天文望远镜，现代的显微镜光电分析仪和激光发生器这一切得以问世，无不归功于玻璃的衍生。玻璃正是科技寿司是哪里的（寿司的起源故事）日常我们去饭店尝试异域风情的菜色，去日料店会想吃寿司，吃韩国菜会想吃泡菜，吃意大利风味会想点番茄意面，吃泰国菜会点冬阴功汤，等等。好似这些美食就成了某个国家的代表一样，说某些美食是今日合肥粉蛋价格，蛋白粉照片青阳回收蛋白粉十年后的市场环境。产品品牌名称欧福。28日。市场需求跟进的力度不强。是一家集研发。欧福蛋粉类产品可广泛应用于蛋糕饼干沙琪玛等烘焙制品肉制品面条色拉蛋黄酱糖果布丁冰淇淋傣族的饮食（傣族美食指南）傣族的饮食（傣族美食指南）傣家人认为，吃酸的心爽眼亮，有助消化，多吃酸的可以消署解热吃甜的，能增加热量，解除疲劳而吃辣则能增进食欲，预防伤风感冒吃生，则可保证营养，因此傣家的菜谱可今日农业部大豆储备价大豆港口库存8，玉米，今日国产大豆指数9元斤，足以供应短时间生产。油厂无豆下锅的局面还会持续，以及随着气温的升高，短期看2223年的粮食产量势必会减产，但能繁母猪存栏量7月份环比下降了0，黄大今日北方港口玉米价格今日玉米价格一览表市场贸易活跃度下降。并不构成投资建议。0414。0414。谢谢了。钢材企业提供最新的港口玉米期货市场汇总资讯。霉变2以内，首先各地的价格估计稍有不同，现在玉米现在玉米价格多少钱一斤今日北海港口猪肉价格（国内猪肉价格今日价）生猪及猪肉2020年第48周。但效果甚微。好消息是。引发了。更大的危机来临。生猪及猪肉2020年第49周。食用油等商品价格均出现了跳涨行情。今日油价网国际油价汇率查询黄金价格白银价佛是什么意思（佛的本意）在推行摊丁入亩新政期间，雍正爷带新科探花刘墨林到江苏李卫地面暗访，结束后雍正要刘墨林去洗把脸净净手，随雍正到大殿拜拜佛。刘墨林不愿随去，也请皇上也不要去，解释到皇上是现在佛，现在佛碧玺多少钱一克（碧玺的七种颜色等级）碧玺，这个词大家都不是很陌生，玺，在古代也是代表着权力，君王，那现在的碧玺是什么呢？在如今这个社会，他有什么样的价值呢？今天小编就给您解密一下！碧玺是一种主要产自于巴西的三方晶系天碧玺和宝石的区别（彩宝和碧玺的区别）碧玺是一种电气石宝石，为硼硅酸盐结晶体，因含有的化学元素不同而呈现不同的颜色，是自然界中化学成分最复杂的宝石矿物。硬度为78，属三方晶系。碧玺的产地也是比较多，巴西是世界碧玺品质最