海参什么时候吃最好(天天吃海参对身体究竟好不好)
参。 海参怎么吃最好?早上起来吃,晚上吃用处不大。 《黄帝内经》中说:平旦至日中,天之阳,阳中之阳也。一天的清晨到正午,属天之阳,属于阳中之阳,也是阳气最足的时候。 在饮食或食料中,但凡好吃的,吃营养价值高的,都要上午吃,下午吃了化不开。
现实中,有很多人早上不吃早餐,或吃不下饭,这就是身体有问题的症状。 只有"阳"能够化万物,食物也在万物之中,早晨和上午,天地之阳帮你化物。
您看,古人讲究"过午不食",他们认为傍晚以后再吃东西,就等于吃鬼食了。普通人,如果心脏不好,中午就不要多吃,因为中午到下午2点左右,是心经和小肠经当令,吃多了,就会增加心脏的负担。 吃完饭人就易犯困,这是自保,调元气化食物时,人就索性眯上一觉。
中午,哪怕只睡10分钟,对心脏也是修复。
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