许多人为了保持苗条身材，通过节食或者控制饮食的方式来达到自身目的，长期的营养摄入不足容易导致肠胃炎，影响了肠胃的正常功能。工作压力日益增大的今天，许多人因为饮食不当以及不好的生活习惯导致肠胃功能受损，进而导致肠胃炎。下面就来了解一下肠胃炎进食什么食物可以有效缓解病情，帮助患者早日恢复身体健康。
　　1、南瓜是肠胃炎患者很好的食疗食品。南瓜富含果胶，碳水化合物，可以有效保护胃黏膜，减少食物对胃粘膜的刺激，许多粗糙的食物容易影响胃粘膜，进食南瓜可以起到很好的缓冲作用。南瓜中还富含钙元素，磷元素等，是消食，健胃，养胃的高手。南瓜中还含有一种物质叫做甘露醇，具有润肠通便的功效，可以有效较少分别中毒素对身体的伤害。
　　进食南瓜可以补充膳食纤维，促进患者肠道的蠕动，帮助肠胃炎患者消化，减轻肠道负担，缓解便秘，而且还不会损伤胃黏膜，是肠胃病患者非常正确的饮食选择。
　　2、胡萝卜作为健康营养的蔬菜，对很多疾病都有辅助治疗的作用。胡萝卜具有消食，补气，健脾，养胃等功效，可以治疗脾胃虚弱，消化不良。中医认为胡萝卜能够润肠，利脾，消食。经常食用胡萝卜的肠胃炎患者能够有效保护肠胃，还对眼睛提高视力有很大的帮助。
　　3、甘蓝是生活中常见的蔬菜，被世界卫生组织推荐为最佳蔬菜之一，具有开胃的效果。因为甘蓝中含有丰富的维生素K1以及维生素U，能够有效缓解胃溃疡，保护和修复胃部黏膜受损，经常食用甘蓝可以保持胃部细胞的活跃旺盛，促进消化的同时，降低胃部病变几率。肠胃病患者食用甘蓝能够缓解病情，还可以起到止痛的功效。
　　4、针对肠胃病的辅助治疗，可以多进食猕猴桃，红枣，柑橘，山楂等补充天然的维生素C，不仅可以起到抗氧化作用，还能够预防败血症，还具有健胃的功效。
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口为什么会苦（口干口苦要警惕三种疾病）有不少人在早上起床之后，会出现非常明显的口干口苦现象。尤其是在睡眠环境温度过高的时候，这种情况比较明显。只要适当的补充一些水分，口干口苦现象很快就会缓解。但如果反复出现这种情况，并为什么口很干（口干是什么病的前兆）水是生命之源，生命运行是离不开水的，所以在日常生活中一定要及时的补充水分。但是有时会出现这样一种情况，就是不管喝多少水都总感觉口干，非常难受。这是怎么一回事呢？应该怎么改善呢？接下口干是什么原因呢（口干是肾阴虚吗）众所周知，口感到干渴时可以通过喝水得到解决。但如果经常感到口干该怎么办？广东省第二人民医院中医科主任刘浩提醒，经常出现口干症状需要引起重视，它可能与某种疾病有关。且导致口干症状出现头疼是怎么回事（头痛是什么原因引起的？）头疼是怎么回事（头痛是什么原因引起的？）头痛呕吐在大多数人看来可能是感冒或者肠胃不好的一种表现，吃点感冒药或者休息一晚就好了。不过，对于某些特殊情况来说，这种放任其自己痊愈的做法一打嗝是什么原因引起的（总是打嗝是怎么回事）打嗝是什么原因引起的（总是打嗝是怎么回事）可以说我们每个人都出现过打嗝的情况，而且有的时候在公共场合不断打嗝是一件比较尴尬的事情，我们平时出现了打嗝，可能认为是自己受凉了，吃的太饱眼睛流泪是什么原因（眼睛好好的流泪是怎么回事）近几个月，我有不自觉流泪的情况。一开始并没把这当回事，以为年纪大了，泪点低，动不动就被打动心扉，常常泪目。但慢慢发现不对劲，头条就算再有趣，也不能一天到晚的总被感动呀。不行，得去医为什么屁眼会疼（屁股眼疼什么原因引起的）肛门疼痛主要是指肛门直肠周围和肛门有明显的疼痛，在提示着患上了直肠疾病比如内痔外痔肛瘘炎肛裂或者直肠癌等，要及时找出导致肛门疼痛的原因并且做好治疗。导致肛门疼痛的原因有哪些？1肛裂为什么眼睛充血（引起眼睛充血的9个原因）都说眼睛是心灵的窗户，因为有了眼睛的存在，所以才能够让人感受世界万物。眼睛的健康的确是至关重要的，但是也有一些人出现了眼睛的异常症状，自己不引起重视，疾病症状就会不断的恶化，最终有眼睛干涩是什么原因（眼睛发干是什么原因）眼睛干一般不会引起严重眼疾病，但若处理不当，会引发眼睛受损，甚至角膜发炎。是指无法分泌足够的泪液湿润眼球，导致眼睛干涩眼球胀痛刺痛或灼痛等不适。中医学认为眼干属燥证范畴，燥邪损伤气为什么越喝水越渴（喝热水越喝越渴还口干）众所周知，口干舌燥是生活中再常见不过的生理表现，主要原因和饮水量不足有关系，正是如此，当有了这一症状之后，有些人便会多喝水缓解。如果跟饮水量有关系，喝水的确能够改善口干舌燥的症状，心口窝正中间疼是怎么回事（心窝处痛是什么原因）一动心口就疼首先要考虑是外伤所致，外伤引起肌肉过度牵拉或骨折，心口部位容易产生疼痛感。也有可能是自发性气胸或胸膜炎所致，若患者年龄较大，要考虑是冠状动脉粥样硬化，也不能排除肋软骨炎