问题:怎样才能每天都收到这种文章呢? 答案:只需求点击右上角"重视"即可。 姨妈痛,真是万千小仙女生命无法承受之痛痛痛啊~每个月还得渡劫一次,一年得渡12次… 姨妈痛,到底有多痛?男生是无法体会得了。 连一个疼痛分布图~看了都虎躯一震。 #痛经女孩的五个等级# 你们都在哪一级呐?反正白白是气绝身亡的优秀代表了。 本人作为一个重度痛经患者,一般生理期的前两天如果不采取任何措施,是下不了床的。虽然痛经的人痛得要死要活,然而确实也有人想象不出来痛经究竟是什么样的感觉,不光是男生,同为女生,不痛经的女生也不能理解痛经的煎熬。 简单来说,我每次痛经,都像下腹部里住了一个金刚狼,用他的钢铁手在撕扯里面的所有器官。 (图片来自知乎) 所以白白建议不管你痛经还是不痛经,都看看这篇推送。痛经的宝宝学会自救,不痛经的宝宝也多一份理解和以备不时之需。 痛经的分类 姨妈痛呢,专业的说法就是"痛经",痛经又分为原发性痛经and继发性痛经。日常生活中,原发性痛经更普遍。 1️⃣ 原发性痛经 90%的痛经女孩都在原发性痛经这一行列。 原发性痛经是指没有发生生殖器官的器质性病变,子宫和卵巢,甚至是盆腔里的器官都是健康的。 简单来说也就是,你痛经很难受,去医院检查,医生却说你没问题。 既然一切都健康,那为什么还会痛呢?引起原发性痛经的罪魁祸首,是月经时子宫内膜前列腺素的分泌。它可以引起在月经时会引起子宫平滑肌的强烈收缩和血管痉挛,让我们的子宫处在一个缺氧的状态,所以会感觉到持续性的疼痛难忍。 除了前列腺素,还有一些仙女会在月经来之前情绪紧绷,从而对疼痛的更加敏感。严重的甚至会出现头晕、呕吐、晕厥、腹泻等症状。 2️⃣ 继发性痛经 所谓继发性痛经,是由盆腔器质性病变而引起的痛经。最常见的症状有:慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫阴道发育畸形等等。 这种性质的痛经,在大多数女孩中不太常见。但是如果你本来是不会痛经的,随着年龄增长生理期渐渐出现了疼痛的症状,就需要去医院检查一下是不是继发性痛经。 如果有继发性痛经,解决方法就是及时就医,听医生的安排调理治疗。 错误观念纠正 有很多民间流传下来的错误方法,直到现在还有很多仙女们深信不疑。今天我们就先来「打假」一波。 1️⃣ 痛经喝红糖水,不仅能补血还能止痛 × 没有任何研究表明红糖有缓解痛经的作用,红糖本质上是没有经过脱色、去除杂质处理的白糖。并没有其他任何功效。热饮如果有缓解痛经的感觉,通常都来自于糖份带来的情绪舒缓,或者是热水起到的作用。 2️⃣ 生了孩子后痛经会缓解 × 一些女生在生了宝宝后,痛经确实会有所缓解。这是因为在分娩过程中宫颈管被扩张,经血可以顺畅流出,或者是原本子宫宫位不正,生育后得到了矫正。 但是,这是个概率问题。为了缓解痛经去生个宝宝,还是算了8 3️⃣ 痛经是因为宫寒,做一些按摩调理就不会痛啦 × 理论上来讲,不存在什么宫寒的说法。这个是因体质而异的,有些仙女在生理期吃冰淇淋喝冰可乐也照样蹦蹦跳跳,有些却天天喝热水喝到想吐也得不到缓解。 所以呢,有病痛就去治疗,不要迷信调理之类的手段,不然交了智商税受了罪还没有缓解不是很心塞吗? 4️⃣ 姨妈痛会遗传? × 不会遗传!会导致姨妈痛,基本看个人的体质、生活习惯、精神压力等等啦~ "妈妈痛经,女儿也会痛经;妈妈不痛经,女儿也几乎不痛经"这个现象呢,其实是:母女的原生体质比较像,生活习惯呀、心理特征也可能比较相似,所以妈妈有过姨妈痛的,女儿会姨妈痛的几率呢,相对来说比较高而已,但不代表姨妈痛和基因遗传有关。 5️⃣ 大姨妈期间不能洗头 × 谣言是这么说的:大姨妈在的时候,咱们洗头,喝冰阔乐,吃雪糕等等,就很容易因为冷刺激导致子宫收缩不完全,排出来的"污血"就不能排干净,酱紫子宫内就有残留,长期积累会导致荷尔蒙分泌紊乱,易得癌症。 事实呢?"污血"是个伪命题。偶尔姨妈期血液颜色深,算正常。大姨妈不只有血液,还排出一些其他物质,所以颜色偏深、出现凝结,都是正常现象哈~因为不要慌张以为自己咋了。 其次来姨妈容易头痛也属于正常现象,这时候激素水平变化影响了头痛,和期间洗不洗头啥的关系不大。 止痛方法 说了这么多原理上面的东西,现在来说说解决方法。以下解决方法只针对原发性痛经的妹子,如果是继发性痛经建议尽快就医。 90%的原发性痛经宝宝,我们继续看。 1️⃣ 服用止疼片优点:见效快。缺点:止痛时间因人而异。 女生在一月一次的生理期,吃几次止疼片,这个剂量完全是OK的,不会对人体造成伤害,还能让你摆脱疼痛身轻如燕,怎么看都是一件何乐而不为的事情。 在止疼片的选择上,我们首选的是前列腺合成酶抑制剂。它可以抑制前列腺素合成酶的活性。 前面我们已经分析了,前列腺素让人痛经,那我们就从源头上不让它升高,这就轻松解决了痛经问题。 but,需要注意的是,这类型的止疼片对已经合成的前列腺素是没办法的,只能靠我们的身体来代谢掉。所以止疼片要趁早吃,才能将疼痛扼杀在萌芽状态。 推荐: 布洛芬、EVE等。 2⃣️ 短效避孕药优点:调节内分泌;缓解痛经;治疗痤疮;是目前为止成功率最高的避孕手段。缺点:需要每天按时按量服用;配合医生检查。 有些痛经去看医生的仙女,做过检查之后医生会给开短效避孕药给你们。不用不好意思,也不需要质疑医生。因为短效避孕药在治疗痛经上面,效果非常OK,在外国普及度非常高。 很多仙女都对避孕药三个字避之不及,感觉是避孕药就一定对身体有伤害。但其实真的要为避孕药喊冤,短效避孕药不仅能避孕,还能治疗痤疮、缓解痛经。 短效避孕药通过其中的雌孕激素,来抑制卵巢的排卵,从而达到减少月经里面前列腺素的含量。前列腺素被减少了,自然就不痛经了。 如果你暂时没有怀孕计划,又深受痛经困扰,可以尝试用服用短效避孕药。初次服用建议先去医院检查,然后养成定期去检查的习惯。 短效避孕药也不会对之后的剩余造成影响,有研究表明70%的女生在停药一个月内恢复正常排卵,高于90%的女生在停药3个月内恢复正常排卵。 推荐: 妈富隆、优思明。 3⃣️ 酒精棉球优点:方便。缺点:见效慢;可能会出现头晕症状;效果因人而异。 耳朵里塞酒精棉球是一种比较传统的止痛方式。取棉球放在75%的酒精里浸湿,然后塞在两个耳朵的耳道内。一般比较快的十几分钟痛经就能缓解。 但是这个方法虽然看着方便,但是也会带来副作用,体质敏感的人,可能会出现头晕的症状。所以小仙女们在塞酒精棉球时,建议先放在耳道外适应以下。 好啦,今天的科普就到这啦。 小仙女们一起来汇报下:你是痛经女孩的哪一级?痛经的时候都怎么救命?