多久拔罐一次比较好（正常的拔罐多久一次合适）
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 王小蒙 陈晓丽
7月9日，山东高考物理考试刚结束，＂山东高考物理＂就冲上热搜，考生纷纷吐槽考试难度大。其中，一道涉及到＂拔火罐＂的实验题被考生吐槽太多。有考生表示＂我可算把拔火罐的类型都弄清楚了＂，还有考试表示＂我要去学拔火罐＂＂学累了就拔罐吧＂。不过，吐槽归吐槽，专家提醒，＂罐＂可不能随便拔。
拔罐，就是在罐内利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。
＂拔罐是中国民间流传了千百年的治疗方法。＂济南市第五人民医院康复医学科医生王冠远说,拔罐疗法古称＂角法＂, 有病可以治病,没病可强身健体。
夏季正是拔火罐的旺季，和其他季节相比，夏季阳气旺盛，人体的气血也最为充盈，经脉之气流畅，肌肤穴位更敏感，因此是治疗慢性顽固性疾病的最佳时机。
同时，夏天气温高、雨水多、湿度大，人体内很容易湿气积聚，此季节拔罐不仅能温补阳气、增强体质，还能收到散寒祛湿等治疗效果。
据介绍,拔罐疗法的应用范围十分广泛,包括内科、外科几十种疾病,而许多常见病都可以用拔罐方法进行治疗。
拔罐的科学原理还有待更详尽的科学研究来解答。不过,王冠远说,根据每个人的体质和症状,选择不同的位置,拔罐的方法也不尽相同。拔罐前需经诊疗后再施治，否则可能会适得其反，越拔越虚。＂常做的有闪罐、留罐和走罐等,要辨证施罐或辨病施罐。＂
山东省中医院推拿科主任医师李华东提醒，有心脏病、皮肤病、高血压、出血症以及体质特别虚弱的老年人，最好慎选拔罐。＂糖尿病患者尽量不要刺血拔罐，否则皮肤不易愈合，容易并发其他炎症。＂
＂拔罐时间也不是越长越好，一般在5-10分钟就可以了，这样可以既保证火罐的治疗效果，同时也不会导致皮肤起泡。＂ 李华东说，再一个就是要注意拔罐的频率。同一个部位，不宜每天做拔罐治疗，如果每天都拔罐，最好避开前几天拔罐的罐印，一般每周拔罐2 - 3次为宜。
每个拔火罐的人，在拔罐的部位都会留下一个圆圆的罐印，不少人觉得，颜色越深效果越好，表示排出的湿气和毒气越多。李华东表示，这其实是一种错误的认识。＂罐印颜色的深浅，跟你拔罐的部位、时间长短和个人体质有很大关系。＂
通常来说，毛细血管越丰富、皮肤越薄的区域，拔罐之后留下的罐印相对来说就会比较深。＂像是脸部拔一会就会出现较深罐印，而脚后跟拔得时间再久，也很难出现罐印。＂
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