进入秋冬，又到了吃山药的季节。中医上讲山药是＂健脾补益、疗五劳七伤＂，是大众养生的佳品。很多人喜欢吃山药，觉得口味清爽，营养丰富，看着很有食欲。
　　但是凡事既有好的一方面，也有不好的一方面，山药也是如此。很家常的山药并不是适合所有人吃，以下4类人群就不适合吃山药。
　　1、便秘严重的人不适合吃山药
　　很多人对山药有个误区，觉得它可能和芋头一样，能够治疗便秘，其实恰恰相反，山药吃的多，可能便秘越厉害，这是因为山药性热，本身又含有丰富的淀粉，对便秘的患者而言并不适合。
　　2、正在上火的人不适合吃山药
　　在中医上来讲，山药有热性，所以对于很多上火的朋友，暂时还是不要吃了。特别是在生活中，经常看到有人吃四川火锅的时候还吃山药、羊肉，这些食物吃完嗓子很快就肿起来，其实就是因为这些都是上火的食物。
　　3、糖尿病患者不适合吃山药
　　之前有位糖尿病患者朋友，听说米饭、馒头等主食升糖快，但有怕饿，就每天都蒸山药当主食吃，结果血糖还是居高不下。这主要因为山药也是含有较多淀粉的食物，过多食用会增加血糖，所以糖尿病患者最好少吃。
　　4、乳腺癌患者不适合吃山药
　　山药中含有粘液蛋白，按理说可以预防肿瘤的产生，但是有一种肿瘤除外，即乳腺癌。原因在于山药中含有皂苷成分，能够刺激机体产生较多的性激素，女性易患的乳腺癌很多都是因为激素失调所致，所以对这类人群而言，在治疗和康复期间，山药最好少吃。
　　说完了不能吃山药的4类人，那么哪些人应该在秋冬多吃点山药呢？提醒：脾虚的人应该多吃山药
　　山药在食物中补脾的功效非常好，所以对于脾虚的人来说，秋冬吃一点山药补脾养胃，是非常好的选择。
　　脾虚的人有什么特点呢？脾虚的人往往有以下特征：舌头比较大有齿痕、大便溏稀、吃完饭就困、脸色发黄、不管吃多少都很胖、脸上或身上的肉很松等等，如果你有以上这些症状，并且不属于不能吃山药的4类人，那么可以在饮食中增加一些山药。比如蒸山药、炒山药都是很好的选择。窍门：如何挑选到新鲜的山药
　　首先应该选外表看起来是自然的偏黄色，纵向能够看到小凸起的新鲜山药，因为市面上有很多硫磺山药，除了看外表，我们还要闻气味，正常的山药应该是很清新的香味，如果可以得话，还可以尝一下味道，新鲜的山药会有一股淡淡的香味，而硫磺熏过的山药则会出现发酵的酸味。

胰腺在哪个部位（胰腺的位置结构图）肝胆胰脾肾是人体重要的5个脏器，都位于腹腔里面，在人体中发挥着重要的作用。如果这5个脏器出现问题，需要做哪些检查？首先明确一下这5个脏器在腹腔里的位置肝胆相照，肝和胆是在一起的，位胃疼是哪个部位疼（女性胃疼有什么症状）hello，我是中西医万万，先点击上方中医健康日记，我，每天分享中医知识，一起认识中医，学习中医，弘扬中医。第一种胃痛叫做胃阴不足，常用益胃汤加减。中医讲胃不和则卧不安，胃痛应该是今日四川青脚鸡价，青脚鸡是什么鸡今日各品种价格稳定，青脚麻公鸡苗批发，鸡苗市场交投好转，行内从业者反馈原因主要有三其，销量环比持平，青脚麻鸡和三黄鸡他们都是不一样的。2月9日，采购商。但是三黄鸡的口味就比较柴，而寂寞来了怎么办（感觉很寂寞怎么办）当整个城市都进入黑夜，商店都关闭了，行人们都回家了，街上嘈吵的声音仿佛被关了静音躺在床上的你，还未有睡意，只是不停在社交媒体上流连，那一刻，你寂寞吗？对很多人来说，寂寞就如自己一个胆囊结石不能吃什么（胆结石禁忌食物表）胆结石又叫做胆囊结石，是指在人体的胆道系统内形成的结石。随着人们生活水平的改善以及饮食结构的调整，胆结石在我国的发病率呈逐渐升高趋势。据悉，我国的胆结石发病率非常高，几乎每一百个成排骨怎么做好吃又简单（清炖排骨怎么炖好吃又营养）这样做的玉米排骨汤清甜营养又健康，做法还很简单，家里有老公的一定要做一顿给老公吃，辛苦一天啦！By牛肚很沉默用料排骨若干68块玉米1根胡萝卜1根姜片5片香葱2根枸杞一小把料酒盐白胡怎么炖排骨好吃（家常炖排骨怎么炖好吃）今天要跟大家分享一道大骨头汤的做法，这样的大骨头汤做出来之后，汤汁乳白，非常鲜美，而且大骨头上面的肉软烂又好吃。这道大骨头汤做出来之后可以闻到浓浓的骨头香和萝卜香味，原汁原味，非常怎么煮挂面好吃又简单（1种简单好吃面条做法）导语煮挂面时，开水下锅煮是不对的，牢记1个技巧，挂面爽滑还劲道在工作繁忙的时候，买一袋挂面吃便是非常方便的，挂面的常见做法便是煮着吃，煮好的挂面搭配鸡蛋以及青菜，一份营养还美味的面鸡蛋面怎么做（煮鸡蛋面条怎么做好吃）我是北方人这个事几乎我时间长的小伙伴都知道，一家人都喜欢，我的老公一个南方人硬是让我调理成了北方人的胃。之前没结婚的时候去我婆婆家做客就吃不惯她做的菜，因为她做的菜都是比较偏南方的怎么煮面条好吃（水煮面怎么调味）现在已经进入深冬，天气特别寒冷，这个时候就想吃点热乎的东西，热汤面是最合适的选择，吃一口，喝一口汤，一碗下肚，全身暖和和的，在深冬时来碗热汤面抵抗寒冷，驱寒暖身。下面和大家分享3道挂面怎么做好吃又简单（做挂面汤的家常做法）面条最为素净，既能饱腹之食，也能容纳万千滋味，而作为地道的北方人更是离不开面条，几乎隔三差五都要吃一顿。很多方人喜欢在家做手擀面，偶尔家中也会囤一些挂面，挂面虽没有手擀面好吃，但好