西米
　　西米是从西谷椰树的木髓部萃取的淀粉，几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B群，具有健脾、补肺、化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米含有维生素B群，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以消除身体的紧张感和增强免疫力。
　　性味归经：性温、味甘、入脾胃经
　　选购：
　　西米形状像珍珠，有小西米、中西米和大西米三种，经常用于粥、羹和点心当中。
　　上好西米的挑选标准是色泽白净，表面光滑圆润，质硬而不碎，煮熟后不糊，透明度好，嚼之有韧性。
　　食材搭配：
　　生津止渴、开胃解毒：西米 桂花/番茄/蜂蜜
　　益胃止呕、解渴利尿：西米 芒果/苹果/李子
　　生津润肺、止咳化痰：西米 玉米/苹果/醋
　　清热生津、健脾止泻：西米 奇异果/香蕉/樱桃
　　建议吃食物的本身，而不是食物的提取物，没有完美的食物，只有完美的搭配。一年四季，一日三餐，食物多样，营养均衡，适度运动，充足睡眠，愿你及家人身体健康！平安！快乐！此文仅供参考，欢迎！

苹果查看微信聊天记录怎么查（怎么找到微信的其他聊天记录）苹果查看微信聊天记录怎么查（怎么找到微信的其他聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间公司申请查员工微信聊天记录（怎么找到微信的其他聊天记录）公司申请查员工微信聊天记录（怎么找到微信的其他聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间在手机上微信清空聊天记录怎么查（怎么调出微信聊天记录）在手机上微信清空聊天记录怎么查（怎么调出微信聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。怎样查微信清空后的聊天记录（怎么调出微信聊天记录）怎样查微信清空后的聊天记录（怎么调出微信聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有电脑微信清空了聊天记录怎么查（怎么调出微信聊天记录）电脑微信清空了聊天记录怎么查（怎么调出微信聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但查找微信清空的聊天记录怎么查（怎么调出微信聊天记录）查找微信清空的聊天记录怎么查（怎么调出微信聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但查看微信清空的聊天记录怎么查（怎么找到微信的其他聊天记录）查看微信清空的聊天记录怎么查（怎么找到微信的其他聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空电脑看不了微信的聊天记录怎么查（怎么调出微信聊天记录）电脑看不了微信的聊天记录怎么查（怎么调出微信聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。月子怎么样（坐月子该怎么做才是最好的）坐月子，客家话称为做月子，是中华民族的传统，最早可以追溯到西汉年间，有两千多年的历史了，是产后必须的仪式性行为，和现代医学产褥期的概念差不多，一般为产后46周的时间。产后坐月子是否为什么晒不黑（为什么有的人皮肤很白晒不黑）你是否被晒伤过？即使自己没有，身边人也有可能经历过，对于户外工作者更是如此，在烈日炎炎下，只需要晒1015分钟，皮肤就有可能被晒黑，若没有做好相应的保护措施，被晒伤的概率还会更大。如何选日子（出行吉日选择方法）古人认为，每天都有一个星神值班，若遇青龙明堂金匮天德玉堂司命这六个吉神值日，则诸事皆宜，择为黄道吉日。如遇，天刑白虎朱雀天牢玄武勾陈六个凶神当道定为凶日，或见天象异常如日食，月食，