首先在练习呼吸时思想要集中，心情要愉快，保持歌唱时的姿态：两脚站稳，腰脊椎挺直，胸要宽松，两扇向后、向下自然松开，头正，目不斜视。最好是在早晨空气新鲜的地方进行练习。
　　第一种练习：慢呼慢吸。舌尖轻舐下门牙，嘴唇微开，露牙缝，缓慢吐气，发出＂咝＂音。随着气的往外呼出，从小腹开始，向内、向上缓慢收缩腹部。直到气快吐完时，压缩腹部，把剩余的气尽量排出体外，接着闭上嘴唇，从上腹部开始，向外、向下放下腹部。(注意：这时的腰脊椎要挺直，胸仍然不能塌陷下去)随着腹部的下放，横膈膜自动下降，气息会自如平稳地流进肺的底部。然后在微收小腹，闻花似的微微吸气，这时腰后面两侧横膈膜周围会有明显的膨胀感。保持片刻，再继续呼气，如此循环反复地练习呼吸。
　　第二种练习：慢呼快吸。呼气的方法与上面练习的慢呼气一样：舌尖轻舐下门牙，嘴唇微开，露牙缝，缓慢吐气，发出＂咝＂音。随着气的往外呼出，从小腹开始，向内、向上缓慢收缩腹部。直到气快吐完时，猛收腹部，快速排除余气。几乎与此同时，以极快的速度，完成放松腹部和微收小腹的动作。保持一瞬间，接着又是缓慢地呼气，如此循环反复地练习呼吸。这种方法是歌唱中用得最多的。
　　第三种练习：快呼快吸。把手背放在嘴前面，用横膈膜处(即腹部)的轻微的弹跳来吹气，吹气不要猛，注意力集中在吹气上，不要去管吸气。横膈膜的弹跳是这样做的：微收小腹，上腹部往外微微跳动，跳动后，腹部立即恢复原状。小腹的一收一放就完成了吹气和吸气的全过程。这好像我们生活中轻轻地咳嗽，快速地吹灰、吹灭蜡烛似的那种感觉。
　　开始练习时，节奏速度放慢一些，逐步加快，做到腹部弹跳灵活、轻松、自如。我们把这种练习叫＂狗喘气＂。炎热的夏天，狗跑累后趴在地上，张着嘴，伸出舌头，快速而有节奏地喘气。这时你可看到它的腹部一起一伏的跳动。＂急呼急吸＂的练习，对腹部肌肉和横膈膜肌肉弹性和灵活性是很有好处的，它对唱＂跳音＂很有帮助。建议歌唱的朋友，每天坚持练习五分钟必会受益。
　　歌唱的呼吸练习很多，这里仅介绍以上三种。我们主要的是通过发声、歌唱来锻炼提高呼吸的机能。结合上面几种辅助练习，不断完善歌唱的呼吸方法，可帮助您逐步获得比较科学的歌唱方法。

苹果手机丢了怎么查定位密码忘记了（手机掉了怎么查找手机定位）苹果手机丢了怎么查定位密码忘记了（手机掉了怎么查找手机定位）跟着移动互联网的翻开，手机现已成为咱们作业日子不行切开的一部分。假定手机不幸丢掉，所有人都会很着急，都期望赶快找回来。而苹果手机丢了怎么查定位吗（手机掉了怎么查找手机定位）苹果手机丢了怎么查定位吗（手机掉了怎么查找手机定位）跟着移动互联网的翻开，手机现已成为咱们作业日子不行切开的一部分。假定手机不幸丢掉，所有人都会很着急，都期望赶快找回来。而要找回来苹果手机丢了怎么怎么查定位（手机掉了怎么查找手机定位）苹果手机丢了怎么怎么查定位（手机掉了怎么查找手机定位）跟着移动互联网的翻开，手机现已成为咱们作业日子不行切开的一部分。假定手机不幸丢掉，所有人都会很着急，都期望赶快找回来。而要找回华为手机丢失如何查定位（怎么去找丢失的手机）华为手机丢失如何查定位（怎么去找丢失的手机）跟着移动互联网的翻开，手机现已成为我们作业日子不可切开的一部分。假定手机不幸丢掉，所有人都会很着急，都希望从速找回来。而要找回来，就要找三星手机查丢失查定位（怎么去找丢失的手机）三星手机查丢失查定位（怎么去找丢失的手机）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，能够和电脑比美，苹果手机不见了现在怎么查定位（手机掉了被人关机了怎么找回）苹果手机不见了现在怎么查定位（手机掉了被人关机了怎么找回）跟着移动互联网的翻开，手机现已成为我们作业日子不可切开的一部分。假定手机不幸丢掉，所有人都会很着急，都希望从速找回来。而要手机不见了怎么查手机定位免费（手机掉了被人关机了怎么找回）手机不见了怎么查手机定位免费（手机掉了被人关机了怎么找回）跟着移动互联网的翻开，手机现已成为咱们作业日子不行切开的一部分。假定手机不幸丢掉，所有人都会很着急，都期望赶快找回来。而要手机丢了查定位软件（手机掉了被人关机了怎么找回）手机丢了查定位软件（手机掉了被人关机了怎么找回）跟着移动互联网的翻开，手机现已成为咱们作业日子不行切开的一部分。假定手机不幸丢掉，所有人都会很着急，都期望赶快找回来。而要找回来，就聊天怎么开头找话题（嘴笨的人如何练习说话）聊天怎么开头找话题（嘴笨的人如何练习说话）想提升口才的朋友私信小编，评论留口才嘴笨的人如何练习说话嘴笨的人常常会犯语意不通或是词不达意的尴尬场面，让听者厌烦，避之不及。下面小编为你聊天怎么开头找话题（嘴笨的人如何练习说话）聊天怎么开头找话题（嘴笨的人如何练习说话）有些嘴笨的人，不想说话，是因为不知道该说什么，找不到和别人共同的话题，也不知道说什么才能继续交流。今天小编主要给大家分享嘴笨的人怎么学会说小孩吃什么能长高（吃了容易长高的食物）2022育见美好说起来孩子的身高问题，可能是不少家长的烦恼，尤其对于身高本身就不太理想的家长来说，往往会生怕孩子会受到遗传的影响，天生个子矮。虽然根据目前的研究结果，孩子的身高总体