五十五岁的刘阿姨，退休后发现自己有手麻、手痛的不适，尤其是右前臂经常有酸胀感，五个手指头有针扎感，因为手麻频繁发作导致刘阿姨都不能干活了，即刻前往广东省中医院的中医科检查，原本以为只是单纯的手麻问题，结果出乎意料。 接诊的林定坤主任，通过对刘阿姨的病理检查以及症状表现分析，初步诊断刘阿姨肘部的腱膜肌肉出现了劳损情况，此时正中神经以及尺神经受损，最终导致刘阿姨出现手麻手痛的问题。 长期保持一个姿势时，我们可能出现手麻的症状，这是很正常的，但有一些手麻，比如像上面刘阿姨那样，可能就与疾病挂钩了。 经常性手麻手痛 多半是五种疾病在作怪 ▶ 颈椎腰椎疾病 颈椎病或者腰间盘突出等疾病，会压迫颈部神经并引发不同程度的手麻不适症状，除此之外颈肩部位还会有酸痛感，甚至出现活动障碍。 目前除了老年人会有这个问题以外，年轻人久坐或不良坐姿也会诱发颈椎病，并导致手麻问题。 颈椎病患者一定要注意休息，积极纠正不良的坐姿并多运动，特别是低头族们，要积极做颈椎保健操，另外建议睡觉时枕头高度要适宜，睡觉姿势要正确，闲时可以多按摩以及热敷颈椎部位，这些方法都可以缓解手麻的不适。 ▶ 糖尿病 糖尿病患者血糖水平较高，此时高血糖的状态容易伤害人体的血管以及神经，加速血管硬化以及神经变性的进程，因为神经炎症就会导致四肢末端有麻木的感觉。 糖尿病患者缓解手麻最好的办法就是控制血糖，建议定期回医院复查并积极的配合医生做降糖的治疗，血糖稳定了手麻的症状也会有所缓解。 ▶ 高血脂 血脂水平过高会导致血液粘稠并使血管壁硬化，此时血流速度减缓则细胞不能及时的获取氧分，因而有手麻的不适。 如果手麻情况严重且伴有头晕头痛等不适，一般建议及时到医院就诊，并做血脂、血压等检查，确诊后要积极配合医生用药调节血脂水平，平时饮食要保持低盐和低脂，多喝水可以改善手麻问题。 ▶ 中风 中风常常给人发病突然的感觉，但中风也有发病征兆，比如老年人经常性头痛头晕以及手麻，应当及时排查有无中风的风险。 另外存在中风征兆的患者，在日常生活中要注意控制饮食并适度运动，降低体内坏胆固醇可以延缓中风的到来，手麻症状也会有所缓解。 ▶ 腕管综合征 发病原因与过度压迫腕管内正中神经有一定的关系，此时因为上肢神经卡压而有手麻症状，多见于五十岁以上的女性，且以手麻手痛为主要表现，夜间加重或会被手麻惊醒。 减少手腕的活动且不要长时间保持固定的姿势，如果手麻症状不缓解，最好及时到骨科拍片检查并做治疗。 频繁手麻，请改掉这些坏习惯： 经常性手麻会影响手指的灵活度，严重时甚至会因为手麻症状而睡不好，因此频繁手麻就要正确应对，同时要积极改掉某些坏习惯！ 经常手麻的人，首先要注意纠正不良的坐姿，也不要过度压迫手臂，最好积极并坚持做运动，尤其是办公室一族要改掉久坐的坏习惯。 经常手麻的人其次要注意戒酒戒烟，因为经常手麻有可能提示存在高血脂或中风等问题，此时大量饮酒或吸烟很容易导致血管硬化并加速中风的到来。 经常手麻的人最后要注意低盐低脂饮食，避免进食过咸或者过于肥腻的食物，避免增加血管负担或加剧手麻的不适。 最后小九提醒一句，日常生活中如果频繁的手麻一定不要掉以轻心，及时前往医院并通过辅助性的检查确诊病因，积极配合医生治疗，避免疏忽而酿成大错！参考文献： 1、人民网-农民日报，《经常手麻应提高警惕》，2018-09-03
一小时多少秒（10分钟等于多少秒）尊敬的评委老师，大家好，我是今天的01号考生，我今天试讲的题目是秒的认识，下面开始我的试讲。上课，同学们好，请坐1导入新课同学们，2018年中国火箭发射数是38枚，你们知道这个数量20分钟等于多少小时（4小时20分钟等于多少小时）重点经过时间事件结束时刻事件开始时刻。（要化成统一的二十四时制，用竖式减，分钟分钟时不够减时，退位退一当做六。）思考怎样计算经过的时间？经过的时间包括同一天经过的时间跨天经过的时间社保滞纳金多少（社保费过了25号还能缴纳吗）以前很多人都遇到过单位未给员工缴纳社保问题，如果近期未缴纳只需要去劳动检查部门投诉即可，可是超过法定两年追诉时效的怎么办呢？下文清楚的告诉你怎么办。第八十四条用人单位不办理社会保险个人社保滞纳金怎么算（12年社保滞纳金大概多少）单位参保VS个人参保相同之处1养老待遇计发方式相同退休养老金是根据每个人参保缴费期间的缴费水平缴费年限退休时上一年广西在岗职工月平均工资等，按照统一公式逐一计算的，无论是个人身份参一个鸡蛋多少克（10克的参照物）鸡蛋，是每一个健身者都离不开的食物，它是补充蛋白质的优质来源，可以帮助你增肌减脂那么，问题来了吃鸡蛋有那些好处呢？健身党每天吃几个鸡蛋合适？健身党为什么离不开鸡蛋？鸡蛋的营养鸡蛋被三亚民宿一个月多少钱（三亚民宿一天多少钱）一入冬，雪花和降温接踵而至。北方棉衣棉裤已经开始傍身，身处南国的人们，还在享受着日光浴。冬天的三亚绝对是旅游的大热门，景区围满了人，房价也开始暴涨。订房，让很多来三亚度假的人头疼坏一年有多少个星期（一个月是30天还是31天）行测的数量关系经常会涉及到日期问题。对于日期问题，我们需要掌握基本的常识和计算方法，在此基础上多做题，在考场上遇到相关题目时，才能够灵活应对，接下来中公教育和大家一起进入今天的学习一个苹果有多少克（十大低糖水果排行榜）在我们日常饮食生活中，随着人们生活水平的不断提高，水果已经是每天必不可少的存在，但是在诸多的水果中，我们到底该如何选择呢？那是因为有些水果的含糖量很高，热量也很高，比如龙眼荔枝甘蔗今日光金价格是多少，今天金价多少钱一个克但是金店的价格却还是依旧坚挺。黄金不仅仅作为保值产品。2013年现货黄金已经跌跌不休了一整年。那么在即将到来的2014年中。比国内黄金价格整整多了100元左右一克。周大福黄金价格今哪里回收硬币（200个硬币银行不给存）出境游对于不少上海市民来说已成家常便饭，但很多国外旅游回来的市民都会遇到一件尴尬事，那就是在国外没花完的硬币无处可去目前银行只接受纸币的兑换，不接受硬币兑换。眼看着一堆外币成了废铁哪个银行回收硬币（哪个银行回收旧硬币啊）以前，家家户户都有存钱罐，各种造型的存钱罐为我们的生活增添了许多乐趣。现在流行数字货币，无接触支付，积攒的硬币也就失去了继续存在下去的意义。看着家里多年积攒下来的硬币，我决定拿到银