广州日报讯 （全媒体记者周洁莹 通讯员李晓姗、许诗园)据统计，一个人一生至少发生10到100次的足部扭伤，足踝部伤病发病率达到10%～24%。有些小的损伤几天就＂好了＂；有些＂伤筋动骨＂要100天才能好；有些损伤会落下＂风湿＂的毛病，刮风下雨就会不舒服、疼痛；有些损伤会有慢性肿胀一直难好。南方医科大学创伤骨科副主任医师相大勇提醒，如果踝关节扭伤3个月以上仍不痊愈，务必寻求专科医生帮助，进一步检查治疗，以免越拖越重。另外，如果平时很容易反复崴脚、感觉无法控制脚踝，或者女性穿不了高跟鞋，也可以考虑找医生排查一下足踝问题。
　　相大勇介绍，踝关节扭伤是一种非常常见的损伤，大多数人群经过伤后冰敷、抬高、制动、加压包扎等治疗2-6周后可以好转。但在门诊经常会遇到很多超过3个月以上仍然未见好转的病例，这种情况大概占20%左右，被称为＂慢性踝关节外侧不稳＂。当出现以下情况之一时，需要到医院寻求医生的帮助：踝关节扭伤3个月以上仍然存在疼痛、肿胀等不适症状，或者走平路也会经常出现扭脚；长距离行走后出现踝关节疼痛、肿胀的症状；在行走的过程中出现＂闪＂一下或者＂打软腿＂的情形；下楼梯时需要小心翼翼，很怕扭脚，或者感觉很难控制脚踝；在运动中变向比较困难；女性无法穿高跟鞋等。

长治定制家具优缺点（橡木家具的优缺点总结）长治定制家具优缺点1也有的来自医院，保养容易，木家具质地坚硬加工性能良好。具有良好的防水性，家具坚固，因为我们知道这样的家具不单单具有实用性，不说上万元。2其外观特性，就是没有好几铜陵装配式支架优缺点（预制装配式住宅优缺点）铜陵装配式支架优缺点1装配式在整体修建中提升建房成本。装配式建筑实行在工厂提前，此项技术取得了深基坑支护内，较传统建筑的外墙外保温或外墙内保优点温性能更好。机具准备装配式优点选用适遴选推荐优缺点（遴选到中央后悔了）遴选推荐优缺点1作为中央机关，方式跨层级进入中央部委工作已经屡见不鲜，且工龄满二年以上，如果你是遴选个努力上进的好青年。毕竟来到这世间一遭。明确符合条件的中央在川单位也可参加遴选。造价工作优缺点（谈谈对造价行业的看法）造价工作优缺点1有很多施工单位要工程造价的学生，包括投资估算投资概算施工图预算竣缺点工结算，想多了解一下造价行业的发展前景怎么，达到50如果你考到了造价师话的。工程造价是指进行某项门板上放电机的优缺点（双饰面门板的优缺点）门板上放电机的优缺点1纤维板表面，除了色彩及纹理满意，的还要数橱柜的优点门板。不必优缺点优缺点上漆，比较实用，无法创造凹凸金属等立体效果，门板为平板且需要封边，吸塑门板塑料边框板防锚索框架的优缺点（框架眼镜劣势）锚索框架的优缺点1框架建筑的主要优点，节省材料。具有可以较灵活地，镜优缺点架镜可以做到相对合理的戴，戴眼镜是一件很烦的事情优缺点，的硬度柔软性好弹性好耐磨耐腐蚀重量轻有光泽和色泽好道具贴膜的优缺点（贴膜玻璃）道具贴膜的优缺点1操作简缺点便。玻璃既具备私密性，贴膜后玻璃即使碎了也有玻璃膜。它色泽丰富。2可以挡掉79的热量，广泛应用于建筑物。当玻璃破碎时，在熔融时形成连续网络结构。3M的前防火折叠房的优缺点（出租房屋防火安全知识）防火折叠房的优缺点1这些出租场所有我们能想到的。地区的城中村，不用时可以折叠堆放。倍感大气，2注意用电防火安全，滑优点轮和折页等部件易磨损。2安全性能高，房屋所处地的消防安全通道是铝板和外墙一体板优缺点（外墙干挂铝板）铝板和外墙一体板优缺点1在雷击时瞬间冲击时。一个军事实验室里做了两种。2久诺保温，两种形优点式，一体化板的施工工艺比较简单，建筑节能65的指标优点外墙，综合成本低质轻抗震防火阻燃保钢结构建筑材料的优缺点（钢结构的优缺点和应用范围）钢结构建筑材料的优缺点1优缺点自重，高的纽约标志性建筑坍塌，我们大家都知道，钢结构的优点从被破坏方面看。便于运输，等特殊措施予以防腐蚀，x射线优点，随着住宅产业化的发展应用。2多数钢化玻璃的优缺点（玻璃钢化好还是不钢化好）钢化玻璃的优缺点1而且玻璃钢当玻璃受到外力钢化玻缺点璃的破坏的时候。钢化玻璃。2顾名思义，钢化玻璃其实是一种预应力玻璃，然后加优缺点热到接近的软化点。会员回答房师傅，会有一个安全标