在人的体血液中主要存在有胆固醇和甘油三酯两种血脂，通常来讲，机体血液中的血脂含量一旦超过人体所需的正常水平，此时就是大家常说的高血脂。事实上，高血脂疾病发病的原因和大家平时的饮食习惯有着较大的关联。在日常生活中，如果发现机体出现有以下几种状况的话，此时就应当要多加注意是否有高血脂疾病的存在。
　　如何判断自己是否有高血脂？具体如下：
　　1、在生活中，常常会感觉到头昏脑涨，在和别人讲话时，常常容易出现犯困的情况，到了中午也特别容易犯困，但是一到晚上就十分清醒
　　2、早上起来，感觉到视野较为模糊，常常有视物模糊的情况。但是，在吃了早餐后，这一情况又会有所好转
　　3、腿肚特别容易出现抽筋，与此同时，在手部和脸部都出现有较多的黑斑。
　　4、记忆力衰退，记东西的时候常常无法记牢，还很容易忘记，同时反应力也变得较为缓慢。
　　5、对于女性来讲，其还可以通过眼睑进而来判断自己是否存在有高血脂疾病的可能，具体表现为眼睑上出现有微黄色的皮疹。从一开始的小颗粒到后来严重的话，可能会发展到整个脸部。
　　但如何判断自己是否有高血脂，最简单精确的方法就是去医院做个抽血检查了。这个检查是需要空腹检查的，所以检查前9-12个小时记得不要再吃东西了，前一晚不要食用太过油腻和高脂肪的食物。最好可以做到不喝酒，也不要做大量运动，因为这些都是会有可能影响检查结果的。
　　在平时的生活中，大家可以多多尝试吃一些预防高血脂的食物。黄瓜作为生活中常见的食物，能够起到清热、解渴和利尿的作用。与此同时，黄瓜中还含有大量的纤维素，在平时的生活中，多多吃黄瓜的话，能够促进肠道排出废物，从而减少胆固醇的吸收。总之，对于高血脂且体重超重的患者而言，如果在生活中多吃黄瓜的话，则能够起到降血脂和降血压的作用，因而有利于减肥的进行。此外，黄瓜中还含有较为丰富的钾，其可以加速机体血液的新陈代谢，排出体内多余的盐分。因而，对于肾炎患者机体的康复所具有的好处也是比较多的。
　　指导专家：李承志，医学博士，暨南大学附属第一医院介入血管外科主治医师。
　　专长：外周动脉和静脉疾病诊疗，尤其是下肢动脉闭塞、糖尿病足的治疗；恶性肿瘤的介入治疗。
　　觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并【医联媒体】。

三星i哪个好（三星s8好用吗）PConline杂谈今年下半年，各家厂商的旗舰机型扎堆发布，并且几乎都赶上了全面屏这趟班车。而在今年的3月29日，三星在纽约率先发布了全面屏手机GalaxyS8系列，这两款手机全新微信怎么发语音（录音怎么发到微信上）老年朋友在使用聊天时，不少人嫌打字麻烦，往往使用语音聊天。不知道大家发现没有，视频图片文字链接都能转发给其他好友，只有语音聊天信息不给转发。那怎么办呢？可能有的会说，转换成文字不就教大家魂器学院抢位赛玩法攻略关于到现在魂器学院抢位赛玩法攻略这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道魂器学院抢位赛玩法攻略，小编也是到网上收集教大家魂器学院新手快速通关攻略关于到现在魂器学院新手快速通关攻略这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道魂器学院新手快速通关攻略，小编也是到网上教大家跑跑卡丁车手游还10次旗帜攻略及快速完成夺旗战任务关于到现在跑跑卡丁车手游还10次旗帜攻略及快速完成夺旗战任务这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道跑跑卡丁车手游教大家烟雨江湖解救小环忘忧村通关流程攻略关于到现在烟雨江湖解救小环忘忧村通关流程攻略这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道烟雨江湖解救小环忘忧村通关流程教大家烟雨江湖商昊乾天赋加点攻略关于到现在烟雨江湖商昊乾天赋加点攻略这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道烟雨江湖商昊乾天赋加点攻略，小编也是到教大家lol新英雄莉莉娅怎么免费获得及莉莉娅任务完成方法关于到现在lol新英雄莉莉娅怎么免费获得及莉莉娅任务完成方法这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道lol新英雄莉色即是空什么意思（色不异空空不异色是啥意思）经文舍利子！色不异空，空不异色色即是空，空即是色。名词注释色物质世界空因缘和合没有自性解读色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，是心经中最广为人知的名句，有人将色理解为美色，把空不会打字怎么办（怎样打字快的一些技巧拼音）打字慢怎么办？怎么提高打字速度？很多人，因为在工作的时候打字比较慢，很有可能被同事嘲笑，或者在上网聊天的时候，被对方误以为自己在敷衍。毕竟在互联网这个行业里，打字不快是不行的。打字吕字拼音怎么打（绿字的拼音怎么打？）吕读音l部首口笔画数6五笔KKF参考膂旅呂郘吕（l名词）（象形。甲骨文字形，象脊骨形，是膂的本字。本义脊梁骨）同本义。膂的古字backbone吕，脊骨也。象形。说文氏曰有吕。国语周