1盎司等于多少毫升（oz换算ml）

　　狗子我最近在写一些枪击案的时候偶尔翻到了一些美国监狱待遇问题，其中就有不少美国州县律师报出当地监狱伙食不足，囚犯在挨饿的事儿。比方说乔治亚州戈登县监狱每天只有两顿饭，饥肠辘辘的囚犯不得不吃牙膏和卫生纸充饥，有些监狱的囚犯入狱半年不到减重90磅（81斤），囚犯们抗议说牢里这一顿还喂不饱个5岁的娃。
　　这篇英文原文作者拿了四个地方的监狱伙食来举例子。
　　乔治亚州戈登县
　　戈登县监狱每天只有两顿饭，每次吃饭相隔10-14小时，狱方坚称虽然只有两顿，但合起来的热量超过2800大卡，完全满足成年男性的日需。
　　注意下方单位中的Cup（杯）在美制单位中约为236毫升容积，每顿饭均价1.77美元。
　　早餐依次为1/2杯罐头水果，1/2杯果汁，1杯低脂2%牛奶，咖啡，1杯冷麦片 1杯低脂牛奶，三块人造黄油，一块饼干和1.5杯白肉浓汁
　　晚餐为一块蛋糕，两片玉米面包，一杯维生素饮料，一杯炖豆子，两块人造黄油，1.25杯肉炒饭。
　　蒙大拿州比优特县
　　当时记者去调查的时候发现这儿虽然是三餐，但热量只有1700多卡，还不到一个女性日常所需。典狱长表示这帮混蛋吃的已经比街上的人好多了...
　　另外作图那个人我想毙了他，前面用Cup，这里又是Cup和Oz（盎司）混用，服了。注意单位换算，1 cup=8 oz ，1 oz=29毫升
　　早饭：6盎司菠萝汁，8盎司低脂牛奶，咖啡，1/2杯小麦奶油，3盎司炒鸡蛋，一块人造黄油和全麦吐司
　　午餐：一片苹果糊、一杯牛奶、一块人造黄油、一杯咖啡、一片全麦吐司、1/2杯豆角、1/2杯土豆泥、3盎司火鸡肉以及肉汁配1/4杯玉米面包碎。
　　晚餐：1/2杯糖水杏子，一杯牛奶，一杯咖啡，1杯拌沙拉，一杯鸡肉饺子（你们管这一坨糊糊叫饺子？？？）
　　亚利桑那州马里科帕县
　　据说这是全没过最＂节约＂的监狱，每顿饭均价40美分以下，全素，蛋白质补充个靠大豆，而且每天只吃两顿。
　　下边这份已经是感恩节大餐，成本56美分
　　一杯胡萝卜片（他英文原文是Glazed，标准是要在黄油里浸过，但看着清汤寡水的肯定只是水煮胡萝卜），一坨布朗尼蛋糕（巧克力味），1/2杯新鲜水果，一杯土豆泥，一块人造黄油，5盎司火鸡焗豆子，1块午餐面包。
　　阿拉巴马州摩根县这监狱的典狱长在2009年因为贪污联邦的监狱伙食改进款而入狱，下边这些是典狱长在贪污期间当地监狱的日常伙食，均价58美分。
　　早餐：1份（没说具体分量）无糖玉米粥（中国部分地方称为葛子粥）或者燕麦粥，一块土司，半个蛋（甚至更少）
　　午餐：小包玉米片，两份香肠片三明治或者花生酱三明治。
　　晚餐：炖豆子或者蔬菜乱炖，一片土司，鸡肝、肉馅饼或者两根热狗配洋葱。
　　光从上边看，美国监狱确实挺磕碜的，而且贪腐现象也存在。联想到当年郭杰瑞去沃尔玛拍垃圾桶...
　　还有25%卖相难看的水果在农场就被扔掉了
　　所以...因为食品安全法，所以监狱宁可让犯人吃牙膏也不去沃尔玛拿那些出炉两小时就得扔掉的烤鸡？？？