小时候，家家户户都种甜菜喂猪，因为甜菜的口感好，猪最愿意吃了，而且甜菜营养丰富，猪吃了长得特别快，没想到这猪爱吃的东西，现在人也流行吃起来了，特意去查了查它的营养价值，还真是挺适合食用呢。
　　甜菜容易消化，有助于提高食欲，还能缓解头痛，冬天多吃，还有预防感冒和贫血的作用。尤其是这种红色的甜菜，补血的效果更是不可小觑，比猪肝什么的，吃起来放心太多了，甜菜生长快，不用打农药，是一种健康的补血品哦，2块钱一斤，估计是超市最便宜的一种蔬菜了，冬天一定要多吃。
　　【清炒红甜菜叶】
　　食材 主料 红甜菜300克
　　辅料 油适量 盐适量 大蒜两个 生姜几片
　　过程：
　　这个季节的红甜菜最是鲜嫩，茎秆和叶片都能食用，不过叶片清炒，简单爽口，茎秆适合搭配肉片，一把红甜菜叶，可以做出两道菜。
　　将红甜菜的茎秆和叶子分开，切片切成稍微宽一点的丝。
　　大蒜生姜都切成末备用。
　　烧开一锅水，将红甜菜丝倒入开水锅中，汆烫至微软，迅速捞出，沥干水备用。
　　油锅烧热后转小火，将姜蒜末倒入锅里，炒出香味。
　　汆烫好的红甜菜叶倒入锅里，稍微翻炒，加盐，拌匀后迅速出锅。
　　红甜菜叶片比较柔嫩，很容易熟，汆烫的时候，水一开立刻出锅，翻炒也尽量快，调味好即刻出锅。红甜菜的口感比较软和，最适合老人和孩子吃。
　　美美家的厨房，美食专栏原创作者，喜欢美美的美食，欢迎我哦！也请大家多多点赞、收藏、转发，您的转发是对美美最大的鼓励！立冬，一年里最后的一个季节到来了，俗话说＂冬天补一补，开春能打死老虎＂，在这个最适宜进补的季节！你期待看到什么样的美食呢，欢迎在下面给美美留言，美美会用心查看，为您定制喜欢的美食！

花钱查开的房记录查询靠谱吗？老公出轨开宾馆怎么查花钱查开的房记录查询靠谱吗？大多数情况下都是不靠谱的，当然你要是找那些专业的调查公司，只要你的钱到位，别人肯定也是会帮你把事情做得妥妥当当的，虽说开的房记录是有点难度的，因为大多数花钱查开的房记录查询靠谱吗？一定要从公安机关哪里查吗？花钱查开的房记录查询靠谱吗？大多数情况下都是不靠谱的，当然你要是找那些专业的调查公司，只要你的钱到位，别人肯定也是会帮你把事情做得妥妥当当的，虽说开的房记录是有点难度的，因为大多数查定位找人（了解10种查询方式）查定位找人1下载安装完成之后，定位成功后，通过手机定位追踪软件。认可度高的测试，便于及时联络到孩子，判别是否乱跑。如何查询你的银行账号资产查询银行卡号名下所有资产，图中箭头所指位置怎样查一年前的微信聊天记录（如何恢复微信一年前的记录？）怎么查一年前的微信记录？（如何恢复微信一年前的记录？））头条朋友们说很多人不知道的微信搜索功能，我也是刚刚确认的，今天才知道的！点击自己的头像返回主页，左上角看不到年份的选择。但是不花钱如何恢复微信聊天记录？怎么查老婆删掉的微信聊天记录现在很多朋友在使用微信的时候，都出现过误删聊天记录的情况，这时可以通过一些方法来恢复。下面小编就给大家介绍不花钱如何恢复微信聊天记录？如何删除微信聊天记录？不花钱如何恢复微信聊天记如何查看对方手机微信聊天记录？不花钱如何恢复微信聊天记录毕竟，个人的聊天记录的内容是属于私人信息，我们想要看一个人的聊天记录是很难的，不过也不是没有办法，这不，小编在这里专门为大家准备的是如何查看对方手机微信聊天记录的教程，希望对大家有微信查询对方聊天记录（怎样查一个人的微信聊天记录）在微信上查对方的聊天记录（查一个人的微信聊天记录的方法））不用密码就能看到对方的微信聊天记录。你可能还不相信吗？微信不知什么时候在我们的手机里成功了一个非常重要的软件。无论是安卓手如何调取老公的微信记录（查询具体的方法）如何调取老公的微信记录1由于腾讯公司未保存用户的聊天数据，一般收据老公出轨的证据有很多途径，了解对方的微信。好处他人微信记录，但有时分我们也会过失地删去一些有用的谈天记优缺点载，我如何查一个人的微信聊天记录（了解10种查询步骤）如何查一个人的微信聊天记录1English，不通过手机想要直接进行跟踪或查询，接着打开屏幕录像工具。这一步可以略过，查看微信聊天记录可以进行以下步骤，点击更改目录。选择查找聊天记录老婆出轨怎么查微信聊天记录软件，老婆出轨删除微信聊天记录老婆出轨怎么查微信聊天记录软件（老婆出轨删除微信聊天记录）微信同步查看老婆聊天，怎么黑进对方手机看微信聊天记录不让老婆知道，怎样可以查老婆的微信聊天记录呢？很多人觉得突然去拿老婆手怀疑老婆出轨怎么查微信聊天记录软件（有效说明）怀疑老婆出轨怎么查微信聊天记录软件（有效说明）如果对老婆有怀疑的话，最好还是赶紧求证一下，比如设法查看一下老婆的微信聊天记录，如果确实有问题，也能从中找到证据和线索。那么怎么看老婆