当人们拉肚子的时候，总是以为吃了不干净的东西，就认为应该少吃，否则会更加严重。甚至有人觉得拉肚子时禁食，可以缩短拉肚子的进程，达到止泻的目的。显然，上述是错误的做法，拉肚子会导致水和食物没有经过肠道充分吸收就流失，因此身体必须立刻补充水分和能量，否则容易脱水或贫血。
　　拉肚子吃什么食物好？
　　拉肚子怎么办？拉肚子吃什么食物好？这是患者经常会问到的问题。拉肚子初期，最好吃一些流食，譬如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等。拉肚子症状好点后，可以再吃一些半流食，挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹都是不错的选择。
　　拉肚子的时候还要补充流失的水分和糖，但糖分不可太浓，因为高浓度的糖分会从血液中吸收大量水分，加重脱水。拉肚子严重者，可备1000ml水，加入一勺糖、半勺盐、适量果汁一起喝，可缓解拉肚子导致的钠、钾以及葡萄糖流失引起的脱水。
　　拉肚子别吃三种食物
　　1. 拉肚子不能喝牛奶。除非喝添加乳糖酶的牛奶，或者酸奶。中国人体内普遍缺乏一种乳糖酶。就算是平时，都很容易因为喝牛奶而发生乳糖不耐症，导致腹泻。如果已经在腹泻，再喝牛奶就雪上加霜。酸奶中不含乳糖，而且能补充水分和营养。
　　2. 拉肚子不能喝咖啡。咖啡因可以让肠道加快蠕动，正常情况下是帮助消化的。但是当拉肚子的时候，肠道吸收食物的功能本来就弱，这个时候喝咖啡给肠胃＂提速＂，反而是加快了食物排出肠道的速度，结果会让能量损失得更多更快。
　　3. 拉肚子最好别喝蔬菜粥。蔬菜中的植物纤维和咖啡一样，具有加快肠道蠕动的功能，平时有益，拉肚子的时候反而不好。但可以选择萝卜、土豆做成萝卜泥、土豆泥，容易消化。

三星GalaxyNote9也收到了OneUI2正式版的推送此次推送更新了大量内容IT之家日前报道了三星GalaxyS9系列国行版OneUI2正式版推送的消息，据IT之家网友反馈，就在同日，三星GalaxyNote9国行版也收到了OneUI2正式版的推送，此次推微信取消了两分钟内删除功能文章来源科技讯近日有消息称在已开启内测的微信7。0。17版本中微信取消了两分钟内删除功能用户发出的消息在两分钟内只有ldquo撤回rdquo选项不再有ldquo删除rdquo选项这微信消息怎么撤回（微信群里超过2分钟怎么撤回）最近，包括安卓和苹果iOS的手机都进入了7。0。2X版本了。新版本除了一些常规的更新之外也上线了不少实用的新功能。比如打通手机版与电脑版的在电脑上打开功能，还比如上线了用于生态中使查手机号码怎么追踪定位系统（怎么利用手机号进行定位）查手机号码怎么追踪定位系统（怎么利用手机号进行定位）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，能够和手机号怎么查定位系统免费下载（怎么利用手机号进行定位）手机号怎么查定位系统免费下载（怎么利用手机号进行定位）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它可以上网和联络朋友，可以作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，可以怎么查手机号定位系统（怎么利用手机号进行定位）怎么查手机号定位系统（怎么利用手机号进行定位）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，能够和电脑比中国台湾半导体设备厂翔名打入了台积电EUV供应链据台湾媒体报道，中国台湾半导体设备厂翔名打入了台积电EUV（极紫外光刻）供应链。翔名切入台积电5nm极紫外光（EUV）光罩盒表面处理业务，与EUV光罩盒大厂接洽合作机会，以独家专利美光科技发布第四财季财报文章来源科技讯今日美光科技发布了第四财季财报财报显示美光科技第四财季净利润9。88亿美元同比增76第四财季业绩在截至9月3日的这一财季美光科技的净利润为9。88亿美元每股摊薄收益为微软发布第四财季财报文章来源科技讯微软发布了第四财季财报财报显示微软第四财季营收380。33亿美元同比增长13另外微软还公布了2020财年全年业绩第四财季主要业绩在截至6月30日的这一财季微软的净利润支付宝的支付设置在哪里（支付宝支付在哪里找到）你被自动续费坑过吗？你被免费开通会员一分钱体验7天会员套路过吗？近期，有媒体调查显示部分APP存在订阅会员默认自动续费的情况给不少用户造成困扰报道一出相关话题就冲上热搜引发网友热议明月镜片怎么样（优立镜片和明月镜片哪个好）文丨华商韬略周蓉11月10日，第四届中国国际进口博览会（以下简称进博会）落下帷幕。作为此次进博会指定镜片品牌，明月镜片为保障国内外领导嘉宾媒体志愿者的用眼健康，提供定制款眼镜礼盒和