想象一下古代，他们会抑郁吗，没有外界的吵杂的思维，很随意的表达自己内心得到很好的舒服，规矩的活在自己的世界里，耕地，打猎，嗮太阳，戏水，游泳等，他们把自己情绪都表达在了这些地方，没压力，没太多思维的干扰，很自然很随意的活着，不会滋生太多负面情绪，所以不抑郁。看看现代，家暴，欺骗，丑陋，背叛，出轨，没钱，欺凌等，如果长期处在这些消极的环境下我们会怎么样，受到惊吓，恐惧，凄凉感，悲伤感，恨意，脑子混沌老是想以后的事情很凄凉，很悲伤，恨意，久了抑郁了。于是他出社会了，不适应外面的社会，他们很欢乐，自己很悲伤消极，自己带着混沌的脑子想融入他们，可是他们只会**，自私，总是笑呵呵迎合他们，我好累，我好怕面对人类，我面相悲伤焦虑仇恨，我不得以总是笑呵呵的说话，我怕影响到其他人，我怕别人被我吓到，孤僻了，独来独往，总想跟别人快乐，而自己却快乐不起来，神经紧绷，失眠，恨意就猛抽烟，猛喝酒，喝到痛苦才罢休，自己一个人的世界里总是胡思乱想，悲伤与凄凉的情绪，逃避，然而会饿，忍着身体，心里，脑子的痛苦去工作，…………呵呵，家里的家暴，家里靠不住，朋友打工仔靠不住，永远不要跟朋友诉说自己的痛苦，他们会不以为然，还笑话你，活在他们悠然自得的世界里，呵呵，我渴望温暖，渴望问候，…………一切只有靠自己，自己强大了，什么都会有的。抑郁首先要会表达自己，精准表达自己情绪，会表达了才能把自己情绪宣泄出去，而不是闷着自己，不会宣泄情绪，压抑久了很痛苦的，希望抑郁的朋友早日脱离苦海，有温暖，让我们用爱的力量温暖周围治愈受伤的人，一个微笑，一句你好，一个赞，…………

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