其实生活中很多事情都不是之前就听说，而是慢慢积累的。今天小编整理了十个健康冷门小常识，希望你能再补充一些，小年快乐！ 1.咖啡伴侣比薯片更致胖 速溶咖啡伴侣中的反式脂肪酸含量比薯片还高，而反式脂肪酸是让女人发胖的根本原因! 建议：尽量喝新鲜咖啡，如果非喝速溶咖啡不可，一定别因贪图口味，往咖啡里加太多咖啡伴侣! 2.早上千万别吃丹麦面包 要制成松软酥香的丹麦面包，需往面粉中加入大量起酥油，这样才能形成面包里特殊的层状结构。而起酥油不光让身体发胖，还会影响女性荷尔蒙分泌。 由于人体激素水平在早上最敏感，因此欧洲医学专家建议，吃丹麦面包的最佳时间是中午，那时人的雌性激素水平相对稳定，你不会因摄入太多起酥油而失去浓浓女人味! 3.喝完咖啡40分钟后再运动 刚喝完咖啡，人体中枢神经系统的兴奋性较高，这时去健身房，你会在不知觉中运动过量、造成肌肉损伤! 4.坐飞机前少吃薯类食品 薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的＂健康指引手册＂中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为＂最不推荐在机场餐厅享用的食品＂。 因为飞机升高时，气压会下降，如果你吃了太多可产气的薯类食品，会感到下体膨胀，并且频频拜访洗手间! 5.温牛奶比热牛奶更健康 牛奶加热时间越长，其中的钙成分流失得越快，而乳糖成分不会有任何变化。营养专家认为，常温牛奶比热牛奶更健康。 建议：如果你非喝热牛奶不可，最好不要用微波炉加热，微波会让乳类蛋白变质，使用煤气灶或用开水烫温奶袋是更好的选择。 6.大蒜让你更聪明 研究指出，人脑活动所需的大半能量由维生素B1转化的葡萄糖提供，而生蒜中的蒜胺成分比维生素B1的作用还要强，经常吃生蒜，能让你头脑更聪明。 7.补充优质脂肪酸让你一直穿裙装 医学专家将牛油果、香蕉中的脂肪酸称为＂优质脂肪酸＂,它不但不会让你发胖，还能有效提高体表温度，即使在偶尔刮风的夜晚，你一样能穿抢眼的连衣裙。 8.吃完猕猴桃，不要立刻喝牛奶 猕猴桃中含有大量维生素C和维生素B,两者与牛奶中的乳脂蛋白相结合，容易产生蛋白质凝块，让你腹泻! 建议：吃完猕猴桃2小时后再喝牛奶，或吃其他奶制品。 9.晚上吃洋葱易失眠 洋葱气味辛辣，属胀气食物，如果在晚餐中吃太多洋葱，你很容易感到腹部胀气，从而导致睡眠质量降低! 10.苹果应在15分钟内吃完 苹果中含有丰富的维生素和酸类物质，新西兰食品专家指出，如果吃苹果速度太慢，会让你胃部分泌大量胃酸，与果酸共同作用，造成消化不良!苹果一定在15分钟内吃完!
老公删掉微信聊天记录怎么查（微信聊天记录删除还原）老公删掉微信聊天记录怎么查（微信聊天记录删除还原）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有己经删掉的微信好友怎么查聊天记录（微信聊天记录删除还原）己经删掉的微信好友怎么查聊天记录（微信聊天记录删除还原）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间怎么查老公删除的微信（微信聊天记录删除还原）怎么查老公删除的微信（微信聊天记录删除还原）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有时分我查老公删掉的微信后怎么还原（查老公删掉的微信聊天记录）查老公删掉的微信后怎么还原（查老公删掉的微信聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。怎样查老公删掉的聊天记录（微信聊天记录删除还原）怎样查老公删掉的聊天记录（微信聊天记录删除还原）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有时查老公删掉的微信聊天记录免费（微信聊天记录删除还原）查老公删掉的微信聊天记录免费（微信聊天记录删除还原）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但老公微信删掉聊天记录怎么查（怎么恢复删除的微信聊天记录）老公微信删掉聊天记录怎么查（怎么恢复删除的微信聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间换手机查老公删掉的微信记（微信删除消息怎么恢复）换手机查老公删掉的微信记（微信删除消息怎么恢复）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有时查老公删掉的微信记录怎么查安卓（微信删除消息怎么恢复）查老公删掉的微信记录怎么查安卓（微信删除消息怎么恢复）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。查老公删掉的微信记安卓（如何恢复删除的微信聊天记录）查老公删掉的微信记安卓（如何恢复删除的微信聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但华为手机怎么查老公删掉的微信记（查老公删掉的微信聊天记录）华为手机怎么查老公删掉的微信记（查老公删掉的微信聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空