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皮肤粗糙怎么办(皮肤总是很粗糙怎么办)

  近段时间,鸡皮疙瘩的问题是不是比较困扰你。天气越冷,这个鸡皮就越来劲,这是由于你的保湿没有做到位。
  鸡皮肤就是皮肤表面上的小凸起。这些小凸起还可能含有一根或者多根的毛发,并且造成摸起来的手感比较粗糙。
  小凸起,小卷毛,这些都会让很多朋友忍不住去抠它。但是这样的行为,是千万不可取的,所以你们要注意了。
  那么,你知道哪些是可以做的,哪些是不可以做的吗?这里告诉你,让你少走弯路,摆脱困扰!
  以下行为千万别做:
  1.不可以用手去抠或抓。这样会更容易导致皮肤受损,不利于鸡皮肤的护理,不利于皮肤的保养。
  2.不可以过度去角质、过度搓洗。过度搓洗皮肤,会破坏皮肤的保护屏障,使皮肤更容易干燥和瘙痒。
  3.不可以用很热的水洗澡洗脸。过热的水会把皮肤表层的油脂带走,皮肤更干燥,会加重鸡皮肤的情况。
  ​4.不可以使用肥皂或香皂清洗身体。碱性的皂对皮肤是一种化学性刺激,对鸡皮肤不好,而且会过度去除油脂。
  想要皮肤变好些,你需要做:
  1.坚持做好保湿措施。重要事情说三遍,做好保湿!做好保湿!做好保湿!因为保湿对鸡皮肤是起到好的效果,能够缓解粗糙感。每日涂抹润肤乳,是护理鸡皮肤的重要一步,所以你要坚持。
  ​2.选择温和或者氨基酸的沐浴露。这些沐浴露对皮肤的刺激性比较小,适合鸡皮肤使用。
  3.均衡饮食,多补充蔬菜和水果。
  ​4.坚持运动,加速新陈代谢,让皮肤更透气。

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