＂圆若骊珠，赤若金丸，肉似玻璃，核如黑漆＂明代学者宋珏对龙眼的描写可谓十分传神，然而在现实生活中却有不少人都分不清什么是龙眼什么是桂圆，今天咱们就来深入了解下核乌肉白味甘甜的龙眼究竟有多宝藏。
　　龙眼桂圆要分清
　　先来涨个知识，龙眼别名桂圆、益智、骊珠，也就是说龙眼桂圆本来就是一种东西，只是形态上有所不同。
　　日常我们在水果店买到的新鲜的，剥皮可以直接吃，果肉晶莹剔透的便是龙眼；将新鲜的龙眼去皮去核后晒干后便是桂圆了，桂圆一般在干货市场或中药店售卖，可以用来煲汤熬水是养生保健的佳品。
　　龙眼虽然含有多种营养成分，但不宜储存，我们只能在特定上市季节才能吃到；而桂圆则不分季节，既可入菜又可入药，食用方法多样。建议大家可以依据时节和自己的需要来选择龙眼或者桂圆，这下不用纠结了。什么时节适合吃龙眼
　　当然是在它上市的时候了，据说在福州有个传统 ＂白露必吃龙眼＂，认为在白露时节吃龙眼有大补身体的奇效，吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补。
　　白露时节，龙眼完全成熟，甜度最高，口感最好。此时吃龙眼， 既尝鲜、饱口福又有益脾胃、补气血的保健价值，对身体健康确有益处，清代严西亭在《得配本草》中谓龙眼肉:＂益脾胃，保心血，润五脏，治怔忡＂。龙眼好吃也要注意这几点
　　龙眼好吃，也要注意并非所有人都适合多吃龙眼，因为龙眼是属性偏温的水果，过量食用会引发目赤，便秘等不适，甚至出现长口疮、流鼻血、燥热失眠等症状。
　　因此容易上火的人要少吃龙眼，在吃完龙眼之后，最好喝一些淡盐水或稀蜂蜜水，多吃些青菜，这样可以适当中和一些龙眼的热性。
　　看到这里是不是已经迫不及待想要冲进水果店买来龙眼一饱口福啦，没有龙眼的季节也不用馋，小编为大家准备了含桂圆的一款健康茶饮，快来试试吧。
　　「桂圆核桃茶」
　　材料：桂圆肉3克，核桃仁3克，红茶3克，红枣两枚
　　做法：将全部材料放入杯中，加入适量开水冲泡，盖闷10分钟后即可代茶饮用。

微信怎样查几月几日的聊天记录（微信聊天记录在哪里查）微信怎样查几月几日的聊天记录（微信聊天记录在哪里查）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但微信怎么查几号的聊天记录（怎么查询微信的聊天记录）微信怎么查几号的聊天记录（怎么查询微信的聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有微信怎么查几号几号的聊天记录（微信怎么看聊天记录）微信怎么查几号几号的聊天记录（微信怎么看聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有微信怎么查几号删的聊天记录（怎么恢复删除的微信聊天记录）微信怎么查几号删的聊天记录（怎么恢复删除的微信聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间微信怎么查几月几号的聊天记录（怎么找到微信的其他聊天记录）微信怎么查几月几号的聊天记录（怎么找到微信的其他聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空怎么用微信查删除的聊天记录（怎么样查找微信删除的聊天记录）怎么用微信查删除的聊天记录（怎么样查找微信删除的聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空微信怎么查9年聊天记录（怎么样查找聊天记录微信）微信怎么查9年聊天记录（怎么样查找聊天记录微信）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有时魅特9怎么查微信聊天记录（怎么样查找聊天记录微信）魅特9怎么查微信聊天记录（怎么样查找聊天记录微信）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有怎么查自己的以前的微信聊天记录（怎么可以查聊天记录）怎么查自己的以前的微信聊天记录（怎么可以查聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但新手机怎么查以前的微信聊天记录（怎么可以查聊天记录）新手机怎么查以前的微信聊天记录（怎么可以查聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但查以前的微信聊天记录怎么查询（怎么可以查聊天记录）查以前的微信聊天记录怎么查询（怎么可以查聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有