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抑郁症哪些表现(怀疑自己抑郁了怎么检查)

  来自官方大数据统计,中国有一亿抑郁症患者,尽管我对这样的数据表示吃惊,但现实中遇到心理有问题的人实在是太多了,特别是抑郁心理及情感者。所以,心理健康已经到了迫在眉梢之际了,我们每个人都应该加以预防,否则后悔晚已。
  一、抑郁症的主要特征是
  1、情绪极不稳定,或低沉或亢奋;
  2、自信心匮乏,消极因素剧增;
  3、独处自闭,不愿意与人接触、沟通;
  4、自私自利,唯我独尊,接纳不了任何人;
  5、从眼神中就能感觉到"悲、恐、忧、呆"来。
  如果身边的人,有一项内容相吻合,就有抑郁的倾向了;两项内容吻合基本确定抑郁症了;三项以上,即为中重度抑郁症患者。
  二、自我体察的内容有:
  1、以往正常该做的事,是否还能一如既往的坚持?
  2、身边的朋友是否越来越少,或渐渐疏远?
  3、饮食、睡眠及运动量是否有明显的改变?身体也感觉到不适。
  4、觉得凡事都不顺,有退却厌世的感觉;
  5、想打人骂人或砸东西的冲动。
  抑郁症的自查仅限于轻度患者群体,到了中重度阶段认知就会出问题了,所以,自查无法进行。所以,自查内容有一项吻合,就应当引起注意了,出于对自己的关心爱护,就应该积极主动的求助专业人士,做进一步心理排查。
  以上内容,来自个人专业建议,所以仅供参考。

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