本期导读：中老年男人多吃这道菜，养精蓄锐身体好，爆炒3分钟，开胃下饭 虽然是冬天，但太阳当空照的时候还是很暖和的。我美颠颠地拉着小车去了菜市场，连遛弯带买菜，顺便听着音乐、晒着太阳，来回3、4公里＂腿儿＂着去，回家就做了这道＂香辣蛏子＂，真是一道快手美味下饭菜，特别适合夫妻共同享用。但可惜这几天上火嗓子有点儿不舒服，不敢吃辣的，所以这一盘菜基本上让老公给＂报销＂了。 蛏子，又被称为西施舌、小人参，是生活在海里的贝壳类软体动物，有两片长贝壳，呈卵形，色白味鲜，肉嫩而肥，是滋补的营养佳品。蛏肉含丰富的蛋白质、钙、铁、硒、碘、维生素A，其中微量元素锌含量更多。锌对于孩子的大脑发育、男性生殖器官都有很好的促进作用。生长发育中的儿童常吃海产品可以补充锌元素，吃饭香，头条黑，精力充足，比那些高价钱的补锌剂好吃又实惠。中老年男人常吃海产品，还能预防前列腺疾病，提高性欲。 冬天的韭菜虽然价格多在5块钱一斤，但也不是天天吃，应该能接受。买一把韭菜1块多钱，增色提香促食欲。天一冷就缩手缩脚的女人们可以多吃韭菜，阳气壮了才不会冷。未雨绸缪，不妨在韭菜便宜的时候多吃，攒足了精力过冬天，身体好了，吃嘛嘛香，心情好，看啥都顺眼，干啥都气顺；做家务、干工作也不觉得累了。您说是不是这个理儿？ 香辣蛏子这道菜非常简单，您赶快跟我来看，爆炒3分钟，开胃下饭，常吃身体好。 -------【爆炒香辣蛏子】------- 【主料】蛏子600克，韭菜1把，大蒜1头 【调料】植物油20克，豆瓣辣酱1大勺，大葱1段，干红辣椒2个，清水适量 -----【制作过程】----- 1. 鲜活的蛏子买回来泡淡盐水中，吐泥沙，制作之前用刷子把外壳轻轻刷洗干净； 2. 入开水锅中煮开2分钟，撇掉浮沫，捞出蛏子，水留着煮面煮汤非常鲜美； 3. 韭菜切寸段，大葱切瓣，大葱切末，干红辣椒切段； 4. 炒锅中倒少许油，先将蒜末、葱末、干红辣椒入锅中煸炒出香味； 5. 转小火，把豆瓣辣酱入锅中，煸炒出红油，辣酱的用量随口味来调整； 6. 将蛏子倒入锅中，快速翻炒，使其全部和辣酱混合均匀，如果太干，倒少许焯烫蛏子的水，可以使辣酱更均匀地裹住蛏子； 7. 辣酱非常咸，所以无需再放盐或者酱油了，韭菜入锅中，翻炒15秒，关火，出锅。 -----【苹果私房话】----- 1. 蛏子要买鲜活的，有死的要挑出去不要。蛏子入凉水锅或者开水锅焯煮都是一样的，因为入开水锅也要好几分钟才能再次沸腾，煮两分钟就能全熟了；蛏子的内脏部分可去可不去，因为焯煮的过程很长，已经完全消毒了，但如果讲究的话，可以在焯煮熟了之后去掉； 2. 韭菜易熟，出锅前放入翻炒几下就可以；还可以将韭菜换成青蒜、青辣椒等味道香脆、颜色鲜艳的蔬菜； 3. 豆瓣辣酱非常咸，盐和酱油根据口味酌情添加； 4. 焯煮蛏子的汤非常鲜，汤底会有少量泥沙，使用时将汤慢速倒入另一锅中，泥沙就能留在锅底了。 ＂用爱制作美食，用心记录美好；用简单的做法，呈现食材的醇正味道＂。我是Meggy跳舞的苹果，曾经是一名英语老师，现在是为爱下厨房的家庭煮妇。在和油盐酱醋打交道的日子里，心也变得越发温柔，也愈发感到＂陪伴＂才是世间最美好、最重要的。 #吃在中国# `
华为p9怎么样（p9参数详细参数）近日，看到有网友问，在2021年使用P10是种什么体验？虽然小编没有华为P10，但是有更老的手机华为9，说说我的使用感受吧。这部华为P6购于2016年刚发布那会，至今陪伴了我第五个苹果4s为什么下载不了软件（4s版本过低怎么下载软件）苹果手机下载不了软件？苹果手机ID和密码都正确，但还是无法下载软件？不记得ID密码了软件下载不了？下载软件提示AppStore连接不上？我相信很多使用苹果手机的朋友都碰到过类似的情什么是微信（微信插件版本过低怎么办）通过，我们可以和好友进行沟通交流，那我们要互相添加成为好友，才能进行沟通交流。可以是我们通过中的符号，找到添加朋友选项，可以输入对方的号手机号QQ号，扫描二维码，或许和直接添加或者微信怎么解绑手机（手机号登录微信显示版本过低）如果你更换了手机号，强烈建议到中解绑手机号，并与新手机号绑定。这样的话可以避免以后忘记密码，或者做其他认证的时候碰到麻烦。操作的步骤也很简单，只要打开，在右下角我界面，点击设置按钮如何关闭系统更新（如何退出升级）分享生活小妙招，共享科技新生活！大家好，欢迎来到今天的知识分享！我是你们的好朋友小俊！最近几天很多粉丝朋友向我咨询如何关闭小米手机的系统更新以及升级提醒！那么今天我就来给大家讲解下高德和凯立德哪个好（四维图新和高德的关系）在车载导航领域中，我们日常中知名度最高的是百度和高德，但是近期相关媒体曝光的，2020年国内地图导航市场份额，可以很清楚的发现百度地图是当之无愧的市场老大哥，而很多网友抱有比较大期如何养兔子（老人都说兔子很邪门）大家好，我是蘑菇宠医平台认证，国家职业兽医师，雷占文。饲养方式兔子的饲养方式可根据饲养目的品种年龄管理设备家庭条件和自然条件而定。饲养方式大概可以分为笼养放养圈养和洞养四种。各种饲猫怎么洗澡（幼猫肚子硬硬的鼓鼓的精神很好）文牙膏如果你的猫和我家猫一样，天生就讨厌水。那接下来的内容或许能够帮助到你那就是我是如何在给猫洗澡的时候不被猫抓伤的方法。给猫洗澡的方法是什么？首先来看一个关于猫咪洗澡的公式怕水的兔子哪里多（兔子能听懂主人叫它吗）垂耳兔的成年体重2。5kg，体长40cm左右。而且垂耳兔的胆子很小，突然听到声响，就出现惊场现象，食欲会减退。荷兰侏儒兔的性格与外型可说是相当吻合，娇小的它们很怕生，也十分敏感，据刷机精灵怎么刷机（vivo万能刷机密码）1下载你要的Rom包（注意下好的ROM包是ZIP格式的，不用解压，也有还原包是别的格式的我没用过那样的）。软件版本软件大小软件授权适用平台httpdl。pconline。com。c为什么要交社保（无工作个人社保怎么交）现在的年轻人离职率越来越高了，再加上最近是离职的高峰期。失业后社保如何处理，成为了一大难题。这个难题对于灵活就业人员而言同样如此。对此，我们难免产生这样的疑问没有工作到底要如何交社