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　　送给大家一个＂四步解压法＂，压力特别大时，非常实用！
　　最好找一整天的时间，心情不愉快很难受，最好把手机关掉，找一个有水没人的地方。有河流的僻静的地方最好。
　　第一步：早上9点，到这个地方，很安静有水没人，你需要做一个动作，就是聆听水声，让你的心安静下来，坚持三个小时进入第二步。
　　第二步：到了中午12点，给你三个小时，开始回忆美好的过去。
　　什么是美好的过去，比如上幼儿园的时候获得小红花，上小学的时候要放假的时候，中学时考试考的不错，高考非常好上了一个好大学，参加工作以后谈恋爱了等等这些都是高兴地事情。回忆美好的过去，是让你心生喜悦。三个小时后进入第三步。
　　第三步：到了下午15点，再给你三个小时，这时开始重新思考自己的动机。现在自己这么困惑，自己的动机是什么？比如想离职，离职的原因是什么？老觉着领导不理解自己。这时要和你说的是，你自己感到委屈的时候，当你不爽的时候，你要告诉自己，责任在自己，你应该主动的跟领导提出什么地方不爽，主动去沟通，要不领导怎么会知道你不爽呢，这时候你就会找到让自己压力大、不开心的压力源。三个小时后进入第四步。
　　第四步；到了晚上18点，把你的烦恼、压力写在地上就可以离开了。
　　有点道理，你可以试试？
　　如果你觉得有点道理，我想请你帮个忙：
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什么软件可以盗别人的微信号（盗取别人的微信号寻求方法）什么软件可以盗别人的微信号（盗取别人的微信号寻求方法）最近有个叫做微信病毒的东西很广，传说只要点击某个网址链接就能将你的QQ用户名密码盗走，微博上有很多人发截图了，说得有头有尾。我怎么偷上别人的微信号（怎样偷登别人的微信号）怎么偷上别人的微信号（怎样偷登别人的微信号）近段时间，微信账号被盗骗局高发，很多网友都表示微信收到过朋友索要手机号和验证码的消息。骗子手段越来越多，通过验证码就可以盗取微信号，除了查老公的微信不被他发现怎么查（怎么偷偷查老公微信聊天记录）查老公的微信不被他发现怎么查（怎么偷偷查老公微信聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空查老公微信不被发现（怎么查找老公的微信聊天记录）查老公微信不被发现（怎么查找老公的微信聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有时微信如何查看历史聊天记录（微信聊天记录删掉了能恢复吗）微信如何查看历史聊天记录（微信聊天记录删掉了能恢复吗）如果有一天突发重病，或遭遇意外。机哥是一定不愿意死的，因为微信聊天记录还没删除呢！我不知道你们啊，反正机哥的聊天记录是不堪入目微信聊天记录删掉了能查（微信删除消息怎么恢复）微信聊天记录删掉了能查（微信删除消息怎么恢复）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有时分如何查已删除的微信聊天记录华为（找回微信删掉的聊天记录）如何查已删除的微信聊天记录华为（找回微信删掉的聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间微信怎么查之前删掉的聊天记录（如何找回删除的微信聊天记录）微信怎么查之前删掉的聊天记录（如何找回删除的微信聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空如果查已删掉的微信聊天记录（如何找回删除的微信聊天记录）如果查已删掉的微信聊天记录（如何找回删除的微信聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间如何查老婆删掉的微信记录（找回已删除的聊天记录）如何查老婆删掉的微信记录（找回已删除的聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有时删掉的聊天记录能找回来吗（微信删掉聊天记录还能恢复吗）删掉的聊天记录能找回来吗（微信删掉聊天记录还能恢复吗）不少使用iPhone的朋友在发现自己误删手机中的重要数据后，都会想尽办法搜索各种挽救良药。如果你的数据足够重要，那么使用数据恢