如何除痘痘（怎么消除脸上的痘痘和痘印）

　　痘痘在医学上称为＂痤疮＂，是好发于青少年面部的毛囊皮脂腺炎症，皮疹表现为黑头粉刺、红色丘疹、脓疱为主，严重的也可以出现结节、囊肿，最常见的发病年龄在14～35岁之间，好发部位是面部、下颌，也可出现于头皮、前胸、后背。随着当前生活方式的改变，越来越多的青年人也饱受痤疮的折磨。
　　痤疮的病因与遗传、毛囊皮脂腺导管开口的堵塞、痤疮丙酸杆菌等细菌感染、马拉色真菌感染、雄性激素及受体活性增高导致皮脂腺分泌油脂增多等因素有关。
　　痤疮的治疗：
　　一、外用药物治疗
　　选择一种具有抗菌作用的药膏外涂例如：复发多粘菌素B软膏、百多邦软膏、夫西地酸乳膏、红霉素眼膏、班赛凝胶、克林霉素搽剂、甲硝唑凝胶等；除选择一种抗菌药膏外，还要选择一种维甲酸类的软膏外涂，例如：维A酸乳膏、阿达帕林软膏等，这类药膏具有角质剥脱作用，能打开毛囊口让毛囊皮脂腺开口通畅。
　　二、内用药物治疗
　　1、选择合适的抗生素类口服：由于痤疮是炎症，有细菌感染，可以选择一种口服抗菌素，常用的药物有：米诺环素胶囊50mg,每日二次，口服4～6周；阿奇霉素片0.25g，每天一次，口服，4～6周。与一般的抗感染治疗不同，痤疮的抗菌素治疗通常需要使用的疗程较长，国际及国内指南推荐的疗程一般都是6～8周，当然具体还要结合自身的病情和改善情况而定。
　　2、维甲酸类口服：适用于囊肿型等较为严重的痤疮，一般使用异维A酸胶囊每天20～30mg,可以每天一次或分次口服，一般疗程为3个月左右，疗效较好。使用维甲酸类药物要注意其副作用，主要对育龄期妇女有致畸胎作用，需要停药半年后才可以怀孕。此外也可以升高血脂、皮肤干燥。
　　3、抗雄激素治疗：可服用螺内酯片每天二次，每次一片。甲氰咪胍片也有一定的作用。
　　三、中医中药治疗
　　可以口服夏枯草片每天二次，每次六片，疗程2～3个月。丹参酮胶囊也可以使用。
　　四、物理治疗
　　1、红蓝光照射治疗，每周二～三次，具有消炎等作用。
　　2、强脉冲光（IPL）治疗：也就是光子嫩肤治疗，选用治疗痤疮的手具，每月一次，三到五次 ，具有消炎杀菌作用。
　　五、痘坑、痘瘢和痘印的治疗
　　1、痘坑：比较有效的治疗是二氧化碳点阵激光治疗，每月一次，共三到五次，能改善75%左右。药物治疗也可以用维A酸乳膏，每晚一次，涂药于痘坑处。
　　2、痘瘢：痘痘遗留的瘢痕治疗较为困难，如果是增生性瘢痕疙瘩可以采用局部封闭治疗，使用得宝松针剂加麻药利多卡因局部注射，每月一次，共3～5次 能显著控制和改善。
　　3、痘印：红色的痘印可以外涂喜辽妥软膏、维A酸软膏，一起使用，能改善。红印也可以使用去红的激光或光子治疗，以消除增生的血管。
　　生活中注意事项与预防
　　1、饮食
　　食物中的营养变化会影响皮肤健康，近年来的许多研究，都指出了饮食和痤疮之间的联系。
　　（1）碳水化合物
　　已有研究证实，低血糖指数（GI）饮食可以改善痤疮的病情。高血糖指数饮食会加剧痤疮，而低血糖指数饮食有助于控制痤疮的发作。因此，痤疮患者了解有关食物的GI知识很重要，特别是食物如何增加血糖和胰岛素方面的知识。摄入高血糖指数食物会引发一连串的内分泌反应，可能会通过雄性激素、生长激素和细胞信号传导途径引发痤疮。患者应考虑在他们的饮食中增加低血糖指数 GI（