天气只要一转凉，很多人都会很怕冷，这很正常，可对有的人来说，这种冷可不单单只是怕冷那么简单，是那种侵入骨髓，寒风刺骨的那种冷，这种生理现象就有些不正常了。
　　有的人就会说了，那肯定是身体的阳气不足了，所以才会怕冷，不，这种情况不一定都是阳虚，多是源自于肝气郁结，为什么这么说呢？因为在中医上讲，肝主情志，如果你长时间的心情不好，就会导致肝郁气滞，肝郁时间久了，就会伤及我们的肾阳，身体阳气的升发还需要依靠肝来运转，肝肾本同源，如果肝气不舒，肾阳则不能在身体里很好的温暖全身，就会表现出浑身发冷，尤其是腰部和背部还会出现寒凉的现象，那这个时候应该怎么办呢？
　　当然是要从根源去解决问题，首先要疏肝解郁，再去温补肾阳，肝气舒畅了，阳气的升降才会正常。
　　今天就给大家介绍一个既可疏肝解郁，又可温补肾阳的方子，首先用四逆散打底，随后再用附子和肉桂入药。
　　我们先来看看这四逆散，它是由柴胡、芍药、枳实和甘草这四味药材组成。柴胡，想必大家都不陌生吧，味苦，性微寒，入肝、肺经，具有和解表里，疏肝升阳的功效。芍药，就是我们常说的白芍，味道苦酸，性味寒，入肝、脾经，具有平肝阳、柔肝解郁的功效。枳实可理气解郁，与柴胡一起，一升一降，甘草则起着调和的作用，和上面三味药材相结合可使邪气得到郁解，让全身气血得以调和。
　　再用附子和肉桂入药，我们先来说说这附子，味辛，性热，具有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的功效，对于一些因阳虚所致的肾阳不足、畏寒畏冷的人群有着不错的效果，肉桂大家应该都很熟悉了，之前也给大家讲过肉桂，和附子一样性质属热，具有引火归元，补火助阳的功效，这两味药都可以温补肾阳，补足命门之火。
　　先用四逆散打底来疏肝解郁，再用附子和肉桂来温补肾阳，如此一来，肝郁也得到改善，肾阳也充盈全身，让你从根源来改善怕冷的毛病。如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。

怎么能戒烟（怎么能戒烟有啥办法）今天是第34个世界无烟日，今年的主题是承诺戒烟，共创无烟环境。对于吸烟者来说，早一点戒烟成功，就意味着早一点恢复健康，但即便明白这个道理，很多人还是拿得起，放不下，面对戒烟经常是屡人为什么会发福（男人发福是什么原因）现在很多男人的身材都是比较臃肿较胖，常常见到很多男性还有很大的啤酒肚，肥胖成为很多男人的烦恼，肥胖不仅看上去不够美观，对身体健康也是不利的。那么，男人发胖的原因是什么呢？今天健康网来事怎么办（来例假该怎么办）大多数的男同胞应该都遇到过这个问题，女朋友亲戚来了，跟你说自己不舒服，这时候你该怎么办呢？有些朋友会直接回上一句多喝热水，然后被贴上钢铁直男的标签，那不说这个还能干嘛呢？很多人都是凉皮泡多久（水晶凉皮需要泡还是煮）凉皮的家庭做法By白鲨食品用料白鲨凉皮粉100克水250克黄豆芽，香菜黄瓜蒜蓉和食用油少许做法步骤1把粉倒入杯中，然后加入250克的水，搅拌到无颗粒顺滑的面糊（这个比例刚刚好，请不中老年人喝什么奶粉好（怎样选择中老年奶粉）人上了年纪之后身体会大不如前，免疫力下降就会出现各种各样的健康问题。许多人也会因此选择中老年奶粉来补充身体所需的营养。但是现在中老年奶粉品类繁杂且质量参差不齐，所以选择什么样的老年酒店开的房记录能查吗（本人可以查自己酒店记录吗）酒店开的房记录能查吗（本人可以查自己酒店记录吗）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，所以在日常日子傍边，人们宾馆入住记录能随便查吗（本人可以查自己酒店记录吗）宾馆入住记录能随便查吗（本人可以查自己酒店记录吗）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，所以在日常日子傍边，人宾馆登记记录律师可以查吗（本人可以查自己酒店记录吗）宾馆登记记录律师可以查吗（本人可以查自己酒店记录吗）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就能够直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，所以在日常日子傍边，宾馆登记记录单位可以查吗（本人可以查自己酒店记录吗）宾馆登记记录单位可以查吗（本人可以查自己酒店记录吗）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，所以在日常日子傍边，怎么样留学（学渣留学最容易的国家）还敢去美国留学？不要命啦？但那可是美国，一般人去不了！去澳洲？家里挺有钱吧？墨尔本华人多，毕业直接就移民。英国学历那也太水了！毕业工作都没有！你把牛津剑桥放哪儿了？加拿大风景挺好，中考要多久（还有多少天中考）还有30天就中考了。家里还是一片祥和，该看电视看电视，该刷手机刷手机，该睡觉睡觉，比六年级的孩子还要安逸。当父母接受了一切的状态后那所有的呈现就都那么和谐了。你已经离开学校两年多了