素炒西兰花（怎样素炒西兰花）
　　简单的一盘小素炒，改变一下摆盘的方式，一定可以俘虏小朋友的味蕾~
　　By 尖尖_实验室
　　用料
　　胡萝卜 半根
　　木耳 5g
　　西兰花 1朵
　　蒜末 3瓣
　　盐 1茶匙
　　鸡精 1茶匙
　　做法步骤
　　1、木耳提前泡发好
　　2、胡萝卜切成片，用模具压出花形
　　3、西兰花摘成小朵洗净
　　4、大蒜切末备用
　　5、锅中加入少许盐烧开水，先加入西兰花焯水30秒
　　6、然后加入胡萝卜，
　　7、木耳一起焯烫至断生
　　8、取出沥水备用
　　9、起锅热油，下蒜末炒香
　　10、再加入焯好的蔬菜
　　11、加入盐
　　12、鸡粉
　　13、少许清水
　　14、翻炒均匀即可
　　15、成品
　　小贴士
　　鸡粉可以不加哦选用~

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