在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于猕猴桃是上火还是降火的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了猕猴桃是上火还是降火方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道猕猴桃是上火还是降火的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。
　　猕猴桃不仅能降火，还能有效预防上火。猕猴桃性寒，富含大量的维生素和丰富的抗氧化物质，具有清热生津、去火降暑、利尿止渴的功效，还能预防便秘和痔疮，食用过多会出现嘴唇发红的过敏反应，因此一天吃2～3个最好。  	猕猴桃降火
　　猕猴桃性寒，味甘，含有大量的维生素C、优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，具有清热生津、去火降暑、利尿止渴的功效，不仅能降火还能有效预防上火，平时经常吃的话可以润肠通便，预防便秘和痔疮。
　　食用没有成熟的猕猴桃或者自身对猕猴桃过敏，都会可能出现嘴唇红肿、舌头发麻的情况，被误以为是上火，其实是轻微的过敏反应，因此最好不要食用没有成熟的猕猴桃，口感不好还没有营养。
　　猕猴桃一天吃2～3个最好，且这三个要分开食用，否则一次吃多了会损伤脾胃阳气，出现腹痛、腹泻的症状，还会因为猕猴桃含有的维生素C和果胶使胃酸分泌过多，产生烧心的症状，有胃病的人要适量食用。

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