更年期综合征的治疗(男性遇到更年期综合征该怎么办?)
更年期综合征的治疗(男性遇到"更年期综合征"该怎么办?)
前几天偶遇朋友的女儿,就聊了几句,她说他的父亲近半年像变了个人似的,以前的他都是她们母女间的"调和剂",现在她们母女仿佛成了他的"出气筒",父亲动不动就暴跳如雷,让她们母女既恼火又心疼。
我笑着说,这是你爸爸走上人生新阶段了,他可能是遇到了更年期综合征,你先给他改善改善伙食试试,记住还得多些陪伴,多些理解呀!如果身体也有不适就得到医院针对治疗!
男性更年期综合征是由睾丸功能慢慢退化引起的,发病年龄一般在55~ 65岁,临床表现轻重不一,轻者甚至无所觉察,重者可影响生活及工作。主要表现为情绪不稳、失眠、头痛、高血压、心悸,"杏"欲减退进而"羊"萎等。
这时候除了针对性的治疗还可以进行饮食调养:
1、可选用具有滋补肝肾作用的食材,如板栗、莲子、银杏等。
2、可选用具有疏肝养心、镇静安神作用的食材,如猕猴桃、黄花菜、百合、桂圆肉等。
3、宜食富含铁、铜、抗坏血酸及维生素的新鲜水果和绿叶菜,如苹果、梨、香蕉、柑橘、山楂、青枣、菠菜、油菜、西红柿、胡萝卜等。
4、忌食能破坏神经系统的辛辣调味品及刺激性食物,如酒、咖啡、浓茶、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。
而最重要的是生活调理也要同时进行!
1、要多从事户外活动,有条件的可以参加一些体育锻炼,如打球、跳舞、打太极拳等,有利于减肥,降低血压和血脂,防止动脉硬化。
2、积极调节心情:遇到不愉快的事情不要憋在心里,而应想办法将其发泄出来。
3、合理安排作息时间,生活要有规律,早睡早起,睡眠、工作和休息时间大致各占1/3,避免过度劳累和精神刺激。
4、注意保暖,宜用温水洗澡,水温在40C左右。
好了,今天就讲到这里,希望以上内容能对屏幕前的你能有所帮助!
微信聊天记录突然空白(微信聊天记录)微信聊天记录突然空白(微信聊天记录)前段时间大学室友找我,说他手残病又犯了,一不小心就删掉了跟一个重要客户的聊天记录,伤心欲绝,带着绝望的心情来找我求助,念在大学四年一起分享泡方便
微信聊天记录突然空白(微信聊天记录)微信聊天记录突然空白(微信聊天记录)微信,几乎是每人每天都会用到的APP。除了我们熟知的小程序外,微信还有更为隐藏的实用小功能,每一次小小的更新,都能给我们带来惊喜。不过,使用微信
微信聊天记录突然空白(微信聊天记录)微信聊天记录突然空白(微信聊天记录)微信是我们的常用通讯工具,微信聊天记录删除后怎么恢复也是另我们常常头疼的事。当我们使用的微信需要升级时,大多会毫不犹豫的直接升级,在一般情况下,
清理的聊天记录还能恢复吗(清理的聊天记录)清理的聊天记录还能恢复吗(清理的聊天记录)事儿哥经常会时候到关于微信聊天记录如何恢复的问题!因为有时候一不小心就把一些重要的聊天记录给删除了,比如图片视频等等。但在需要的时候,想起
清理的聊天记录还能恢复吗(清理的聊天记录)清理的聊天记录还能恢复吗(清理的聊天记录)微信聊天记录删除了能恢复吗?在我们生活中,总会有各种各样样的垃圾信息充斥着我们的生活。很多同学不堪其扰,删除了大量的垃圾微信消息,但是,一
清理的聊天记录还能恢复吗(清理的聊天记录)清理的聊天记录还能恢复吗(清理的聊天记录)微信是我们的常用通讯工具,微信聊天记录删除后怎么恢复也是另我们常常头疼的事。当我们使用的微信需要升级时,大多会毫不犹豫的直接升级,在一般情
清理的聊天记录还能恢复吗(清理的聊天记录)清理的聊天记录还能恢复吗(清理的聊天记录)微信怎么找回被删除的好友?超实用又靠谱方法。可能不是所有人都高频使用微博等社交软件,但几乎所有人都是离不开微信的。我们的亲戚,朋友,同学,
清理的聊天记录还能恢复吗(清理的聊天记录)清理的聊天记录还能恢复吗(清理的聊天记录)我们平时用微信聊天的时候,很多人都以为把会话框给删掉,聊天记录就会被删除了,但是你知道该如何彻底清空聊天记录呢?今天就来告诉大家。普通删除
微信误删怎么恢复(微信误删)微信误删怎么恢复(微信误删)我们平时在使用微信聊天的过程中会保留很多重要的聊天记录,如果我们在清理微信或者是误删了重要的聊天记录怎么办?还可以恢复吗?相信很多小伙伴都有这样的疑问,
微信误删怎么恢复(微信误删)微信误删怎么恢复(微信误删)前段时间大学室友找我,说他手残病又犯了,一不小心就删掉了跟一个重要客户的聊天记录,伤心欲绝,带着绝望的心情来找我求助,念在大学四年一起分享泡方便面的份上
微信好友恢复聊天记录(好友已经删除怎么恢复微信聊天记录)微信好友恢复聊天记录(好友已经删除怎么恢复微信聊天记录)很多女生在跟男友吵架之后,一时生气会将对方给删除了,但是和好重新添加之后发现之前甜蜜的聊天记录全都没有了,就会觉得非常遗憾,