更年期综合征的治疗（男性遇到＂更年期综合征＂该怎么办？）
　　前几天偶遇朋友的女儿，就聊了几句，她说他的父亲近半年像变了个人似的，以前的他都是她们母女间的＂调和剂＂，现在她们母女仿佛成了他的＂出气筒＂，父亲动不动就暴跳如雷，让她们母女既恼火又心疼。
　　我笑着说，这是你爸爸走上人生新阶段了，他可能是遇到了更年期综合征，你先给他改善改善伙食试试，记住还得多些陪伴，多些理解呀！如果身体也有不适就得到医院针对治疗！
　　男性更年期综合征是由睾丸功能慢慢退化引起的，发病年龄一般在55~ 65岁，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者可影响生活及工作。主要表现为情绪不稳、失眠、头痛、高血压、心悸，＂杏＂欲减退进而＂羊＂萎等。
　　这时候除了针对性的治疗还可以进行饮食调养：
　　1、可选用具有滋补肝肾作用的食材，如板栗、莲子、银杏等。
　　2、可选用具有疏肝养心、镇静安神作用的食材，如猕猴桃、黄花菜、百合、桂圆肉等。
　　3、宜食富含铁、铜、抗坏血酸及维生素的新鲜水果和绿叶菜，如苹果、梨、香蕉、柑橘、山楂、青枣、菠菜、油菜、西红柿、胡萝卜等。
　　4、忌食能破坏神经系统的辛辣调味品及刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。
　　而最重要的是生活调理也要同时进行！
　　1、要多从事户外活动，有条件的可以参加一些体育锻炼，如打球、跳舞、打太极拳等，有利于减肥，降低血压和血脂，防止动脉硬化。
　　2、积极调节心情：遇到不愉快的事情不要憋在心里，而应想办法将其发泄出来。
　　3、合理安排作息时间，生活要有规律，早睡早起，睡眠、工作和休息时间大致各占1/3，避免过度劳累和精神刺激。
　　4、注意保暖，宜用温水洗澡，水温在40C左右。
　　好了，今天就讲到这里，希望以上内容能对屏幕前的你能有所帮助！

生活知识科普冰块可以去眼袋吗在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于冰块可以去眼袋吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了冰块可以去眼袋网页打开慢（打开网页慢的解决方法）网页打开慢（打开网页慢的解决方法）方法一1。Internet速度正常但网页打开缓慢的情况通常是由于浏览器缓存过多，影响了浏览器的运行速度。因此，我们可以尝试先清理浏览器的垃圾，看看swf是什么文件（swf是什么文件swf是什么格式文件？）swf是什么文件（swf是什么文件swf是什么格式文件？）swf是什么文件。swf是什么格式文件？最近在百度知道问答平台看到不少朋友在问这样一个问题swf是什么文件？，可能多数朋友旅行箱密码忘了怎么办（行李箱密码忘记了怎么办）旅行箱密码忘了怎么办（行李箱密码忘记了怎么办）现在的行李箱很多都带有密码锁，行李箱忘记密码了怎么办？很多人都遇到过，今天小编就来教你怎么打开。一长条转锁1把箱子反过来放，旋转齿轮如行李箱密码忘了怎么办（密码箱怎么强制打开）导读出门总会带上一个行李箱，但是行李箱放久了容易忘记密码，其实破解行李箱密码相当容易，要是忘记了可以尝试，大家要了解一下。关键词行李箱，解锁实用系数现在出远门游玩或者出差，必然会携小米手机fastboot什么意思（小米手机有Fastboot锁这样解开才对）小米手机fastboot什么意思（小米手机有Fastboot锁这样解开才对）为什么要给Fastboot加锁？Fastboot就是我们传统意义上说的线刷，使用Fastboot可以直接小米手机fastboot什么意思（小米手机fastboot）小米手机fastboot什么意思（小米手机fastboot）为什么要给Fastboot加锁？Fastboot就是我们传统意义上说的线刷，使用Fastboot可以直接对磁盘镜像做操作19216811路由器设置（19216811路由器）19216811路由器设置（19216811路由器）192。168。1。1路由器怎么设置和登陆进入路由器，使用之前要先进行设置，小编这里跟大家分享一下方法步骤。设置成功之后，就可以海星能吃吗（海星悄然成美味）海星能吃吗（海星悄然成美味）海星通常有着艳丽的色彩，五角星形的外形很是漂亮。但是，这种活体的海星本身是有毒性的，如果没有加工好或者食用的方法不对，有可能引起中毒，患者可以出现恶心呕海星能吃（海星能吃吗）海星能吃（海星能吃吗）海星是一种生活在海水中的海洋生物，它有漂亮的外表也具有较高的药用价值，但有人却听说海星有毒，不敢盲目使用，特别想知道海星能吃吗？今天我会介绍一些与海星相关的知海星能吃（海星能吃吗）海星能吃（海星能吃吗）说起来，我们日常真的很少见到海星作为一道菜被端上餐桌，不仅仅是因为海星价格便宜，更重要的是青岛海鲜种类繁多，海星吃起来麻烦口感还一般。有些海星表面有尖刺和皮肤