如何增强孩子免疫力（父母牢记：5件事提高儿童免疫力）
　　儿童的免疫力都是家长们最担心的事情，一些免疫力和抵抗力不好的孩子，就会特别的容易生病，经常遭受疾病的侵害，因此，家长想要孩子少生病，就应促进孩子自身免疫系统的发育，那么，怎么样提高孩子免疫力呢?让我们一起来看看。
　　控糖控零食。儿童免疫力较脆弱，易因食品中各类添加剂、防腐剂以及糖分等受到损害。因此，家长应少给孩子吃含防腐剂和添加剂多的零食，控制糖分摄取量。
　　整顿肠道。人体肠道存在的益生菌能促进消化、消除毒素，帮助提升免疫力。朱丽建议，家长平时可以适量给孩子多喝酸奶，补充肠道益生菌。
　　减少焦虑和压力。孩子生活、学习压力大会引起皮质醇和肾上腺素分泌上升，导致免疫系统反应降低。因此，家长要注意给孩子留出休息、娱乐时间，不要给孩子太大压力。
　　睡眠充足。儿童每天需要10~14小时睡眠时间，而且需要在没有夜灯的黑暗环境中，才能保证褪黑激素分泌，使他们得到充足休息，从而增强免疫力。研究证明电磁频率会影响睡眠质量，因此，家长尽量不要在儿童房间内摆放电子设备，或者在睡前拔掉插头。
　　补充维生素D和锌。研究表明，维生素D和锌有助增强免疫力，家长可多给孩子吃些富含维生素D和锌的食物，如鱼类、坚果类、海藻类等，此外，人体90%的维生素D是在阳光下合成，因此，冬天出太阳时，最好带孩子到室外晒太阳，有助合成维生素D。
　　通过上述介绍的几个方法能够有效的提高孩子的免疫力，除了这些方法以外，其实还有很多其他的方法都可以提高孩子们的身体免疫力和抵抗力，所以，为了宝宝的健康，我们一定要从小的细节开始做起，这样才能更好的帮助孩子成长。

太岁头上动土（别在太岁头上动土？）太岁头上动土（别在太岁头上动土？）在民间，我们经常说在太岁头上动土，古人认为，只要是太岁在的地方，是不能够动土的，古代如此，现在的很多地方，也都在遵循这个忌讳。古人为了告诫后人不要世界第八大奇迹（全球第八大奇迹）世界第八大奇迹（全球第八大奇迹）奇异的现象一定会引起你的好奇心，只有你走进去，才会满足！秦始皇公认世界有第八大奇迹，其中就有我国陕西省西安的秦始皇陵兵马俑，世界各国的历史爱好者都对世界第八大奇迹（被誉为世界第八大奇迹的是）世界第八大奇迹（被誉为世界第八大奇迹的是）西安秦始皇兵马俑被称为世界第8大奇迹，值得一看说到西安的秦始皇兵马俑，想必都是人尽皆知的旅游景点了，西安这座城市本就是一个网红城市，而秦兵世界上的八大奇迹（世界上的八大奇迹有哪些）世界上的八大奇迹（世界上的八大奇迹有哪些）世界八大奇迹是广泛流传于中国大陆的说法，指的是国际公认的世界七大奇迹（按建造时间从先到后）埃及胡夫金字塔巴比伦空中花园阿尔忒弥斯神庙奥林匹鸡贼是什么意思（你真鸡贼什么意思）鸡贼是什么意思（你真鸡贼什么意思）北京方言里有很多跟吃有关的词儿，这些词儿可不是听上去都能吃的，基本上都是形容词，而且还不是什么好词儿。比如肉是形容一个人说话办事不利索，还不单纯是生活知识科普塑料盆变黑怎么去除在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于塑料盆变黑怎么去除的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了塑料盆变黑怎生活知识科普瓷砖被锈渍染了怎么办在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于瓷砖被锈渍染了怎么办的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了瓷砖被锈渍生活知识科普瓷砖被划出黑线怎么办在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于瓷砖被划出黑线怎么办的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了瓷砖被划出生活知识科普瓷砖被烧黑了怎么处理在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于瓷砖被烧黑了怎么处理的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了瓷砖被烧黑生活知识科普瓷砖被砸了个坑怎么办在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于瓷砖被砸了个坑怎么办的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了瓷砖被砸了生活知识科普瓷砖被染色怎么处理掉在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于瓷砖被染色怎么处理掉的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了瓷砖被染色