洗头掉发（你还在为脱发而苦恼？）
　　头发对于女生来说那是非常重要的了，也是很重要的一部分，每个女生都希望自己有一头浓密又顺滑的头发，所以 很多女生在日常洗头护理上面都是非常重视自己的头发的，也有很多人都要定期去美容院定期护理自己的头发，对 自己的头发进行保养，但是很多人都不知道晚上睡觉如果没有弄好头发，头发还是会大把大把的掉的，这让许多女 生都很苦恼，为什么都有按时护理头发还是大把大把的掉呢？其实这和你的睡觉习惯也有着非常大的关系。只要记 住下面3点就能缓解你的掉发了。
　　1.不要披头散发的睡觉
　　很多人在睡觉的时候都习惯了散这头发睡觉，感觉这样谁更舒服，其实这是非常不好的，尤其是头发比较长的女性最后不要散这头发睡觉，因为你在睡觉的时候你会无意识的翻动和挪动身体，这样就有可能扯到头发，或者把头发 弄打结，这就又可能加快脱发的速度，所有晚上睡觉一定不要披头散发的
　　2.不要扎非常紧的头发睡觉
　　睡觉的时候是要扎这头发睡觉的，但是扎头发是感觉头皮舒适为前提下扎的，不是紧绷这头皮扎，如果紧绷这头皮 扎，那样会损害头皮健康，可想而知就知道头发一定会大把大把的掉了，所有正确的扎法是只要头皮感觉不紧绷舒 适，头发松松的绑一下就好了，也可以用发带或者小一点的皮筋来绑，这样比较不会影响睡眠。
　　3.不要湿发睡觉
　　在现在的快节奏社会里，大家都早出晚归的，晚上回到家洗澡洗头就很晚了，所有很多人都还没等头发干救已经睡着了，这样不仅仅是加快脱发的速度，还会使你头发生长速度变慢，如果长时间这样还是引起一些别的疾病，所有 不管什么季节，不管再忙也记得吹干了在睡觉。爱美的妹子们，以后睡觉要注意了！你学会了吗？

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