如何瘦咬肌（如何瘦咬肌）
　　一般来说，那些经常喜欢嚼槟榔或者是嚼口香糖的人，很有可能会导致脸上的咬肌增大，其实咬肌也是分为先天性的和后天性的，先天性的咬肌是一生下来咬肌就大，如果女性脸上的咬肌太大的话，就很有可能会影响面部美观，所以说很多人都想找到一种瘦咬肌的方法，下面就来给大家介绍一下瘦咬肌的一些实用的方法。
　　一、张开嘴巴
　　想要瘦咬肌，那么先张开嘴巴，喊出一个啊字，一直保持这个动作，直到感觉自己的脸部肌肉已经很酸胀了就可以停止了，然后再闭上嘴巴，尽量放松一下脸部的肌肉，重复做这个动作三到四次。
　　这个动作对于瘦下脸部咬肌是有很大作用的，把自己的嘴唇翘起来，然后再慢慢吹气，使自己的脸颊慢慢的膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉,可重复做3次。经常做这个动作，可以使脸部的肌肤更加有弹性。
　　二、改掉坏习惯
　　在日常生活中，可以发现咬肌大的人很喜欢有牙齿，这个动作是无意识的也就是说已经成为了习惯，这类人在遇到很大的刺激时就喜欢咬紧牙关，其实这个习惯也算不上是一个坏习惯，但是，这个动作可能会使脸部的咬肌慢慢增大。
　　所以说想要缩小脸部的咬肌不仅要保持一个好的心态，而且还要改掉一些习惯，喜欢嚼口香糖和喜欢嚼槟榔的人也要注意一下，经常使用自己的咬肌，会影响自己的面部美观。
　　三、热敷
　　想要缩小咬肌的话，还有一种方法就是热敷法，这种方法很简便，就是每天晚上在睡觉之前用一块热毛巾敷在脸上，这种方法是十分简单的，不需要任何的技术含量。
　　四、饮食法
　　想要瘦咬肌的话还可以通过饮食来达到目的，比如说经常吃苦瓜瘦肉粥，就可以在很短的时间内瘦下脸上的咬肌，因为苦瓜可以在很大程度上燃烧人体的脂肪，让脸部受出优美的轮廓。
　　咬肌太大了还可以选择多吃一点木瓜，木瓜对于瘦脸也是有很大的疗效的。想要使自己脸上的咬肌不变的越来越大，最好是可以尽量少吃一点坚硬的食物，比如说坚果、炒豆子这些食物都是很坚硬的，经常吃这种食物，可能会在很大程度上锻炼自己的咬肌，使咬肌越来越大。
　　所以说想要瘦下咬肌还不是一件非常容易的事情，需要持之以恒，不然的话也瘦不下来。

心理健康教育案例（心理健康节系列教育活动）心理健康教育案例（心理健康节系列教育活动）5月25日是全国大中学生心理健康节。山东建筑大学建筑城规学院近日开展了525我爱我大学生心理健康节系列教育活动，面向全校学生普及心理健康知体育教育考研（体育专业考研还是冷门）体育教育考研（体育专业考研还是冷门）这几天，随着关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见的公布，将体育老师从学校的边缘人物，移到了C位。因为这一举措，大家也知道了运动的重要性，顺小学生交通安全教育（小学生交通安全知识）小学生交通安全教育（小学生交通安全知识）须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走2不穿越攀爬倚坐道口护拦3不在路上扒车追车强行拦车或抛物击车4不在马路上踢球跳皮筋打闹玩耍5横过马小学生安全教育主题班会（中小学生安全教育主题班会教案）小学生安全教育主题班会（中小学生安全教育主题班会教案）一班会目的1。使学生知道一些简单的安全常识。2。使学生掌握一些在家遇到火灾触电食物中毒遇到坏人的处理方法。二活动地点教室三教育生活知识科普食醋可溶于乙醇吗在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于食醋可溶于乙醇吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了食醋可溶于乙醇生活知识科普食醋可以用来除异味吗在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于食醋可以用来除异味吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了食醋可以用生活知识科普食醋可以治脚气吗在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于食醋可以治脚气吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了食醋可以治脚气生活知识科普食醋可以去痘吗在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于食醋可以去痘吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了食醋可以去痘吗方生活知识科普密封盒怎么去异味在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于密封盒怎么去异味的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了密封盒怎么去异生活知识科普桔子皮可以去异味吗在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于桔子皮可以去异味吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了桔子皮可以去生活知识科普食醋可以杀死益生菌吗在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于食醋可以杀死益生菌吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了食醋可以杀