在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于荔枝和杨梅可以一起吃吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了荔枝和杨梅可以一起吃吗方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道荔枝和杨梅可以一起吃吗的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。
　　荔枝和杨梅都是夏季解暑的好水果，它们可以在一起食用，荔枝和杨梅的营养价值较高，对人的身体十分有益，但这两个东西都比较容易让人上火，不宜一次多食。  	荔枝和杨梅可以一起吃
　　荔枝和杨梅最大的共性就是他们都属于温性食物，他们两个都含有丰富的营养，对人的身体有很大帮助。两者一起食用对人体是没有伤害的，但是不宜吃多，吃多了容易上火。
　　荔枝是一种非常甜的食物，它的果肉具有补脾益肝，活血补血，静心安神的功效。可以止腹泻，促进食欲的作用，但是荔枝十分容易让人上火，每天不宜贪嘴多食。
　　杨梅是非常酸的水果，饭前吃一点杨梅能开胃，促进消化，并且能解毒防暑，由于杨梅的糖分较少还具有一定的减肥功效，杨梅具有消食止泻、消炎抑菌的作用，另外冷藏的杨梅更加可口解暑。

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