宫寒的症状（你有宫寒吗）
　　冬天盖两条被子加一个暖宝宝还是手脚冰冷？把自己裹成粽子还是觉得冷？一来＂大姨妈＂就痛经到无法呼吸？
　　如果你有这种症状！那你就要需要了解一下宫寒了。
　　宫寒，顾名思义是＂子宫寒冷＂的简称。是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。虽说这不是绝对的，但宫寒也是女性绝对不能忽略的一种症状，毕竟它对我们的身体和生活还是会产生很多的影响。
　　宫寒会出现的症状
　　1、痛经，月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；
　　2、月经量少，月经有血块；
　　3、月经颜色发暗；
　　4、白带清稀量多；
　　5、有黄褐斑、黑眼圈；
　　6、腰酸、气色差。
　　缓解宫寒的小妙招
　　1.多吃暖宫的食物
　　例如：羊肉、桂圆、红枣、生姜、核桃等等。同时也要管住嘴，即使是在三伏天也不能狂吃冷饮。
　　2.注意保暖
　　千万不要为了风度不要温度，大冷天还露个膝盖、露个腿，露个脚踝，特别是腰腹，千万不要让它们受冻。夏天也不要为贪图凉快，将空调温度调得过低。
　　3.泡脚
　　冬天泡脚不仅可以驱寒保暖、缓解疲劳，对推动女性身体气血运行、疏通经络也有好处。对于宫寒的女性来说，坚持泡脚，也可以改善宫寒状况。
　　4.适当加强运动
　　寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，还有步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

点痣后的注意事项（点痣后的注意）点痣后的注意事项（点痣后的注意）点痣的方法有很多种，但是每个点痣的人心里都抱有一种点完痣之后，痣会完全消失不见且不留疤的想法，无论是激光去痣还是药水去痣，稍有不慎可能就会留下疤痕！点痣后的注意（点痣后的注意）点痣后的注意（点痣后的注意）点痣的方法有很多种，但是每个点痣的人心里都抱有一种点完痣之后，痣会完全消失不见且不留疤的想法，无论是激光去痣还是药水去痣，稍有不慎可能就会留下疤痕！特别生活知识科普死掉的螃蟹暂时不吃怎么处理在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于死掉的螃蟹暂时不吃怎么处理的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了死掉生活知识科普田螺哪里可以吃哪里可以不吃在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于田螺哪里可以吃哪里可以不吃的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了田螺生活知识科普螃蟹怎么去内脏图解在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于螃蟹怎么去内脏图解的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了螃蟹怎么去内生活知识科普咖啡豆能减肥吗在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于咖啡豆能减肥吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了咖啡豆能减肥吗方生活知识科普咖啡豆怎么吃在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于咖啡豆怎么吃的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了咖啡豆怎么吃方面的生活知识科普白茶能煮吗在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于白茶能煮吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了白茶能煮吗方面的问题生活知识科普钢琴上印子怎么清洗在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于钢琴上印子怎么清洗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了钢琴上印子怎生活知识科普皮包包发霉了怎么办在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于皮包包发霉了怎么办的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了皮包包发霉了生活知识科普煮饺子用什么火在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于煮饺子用什么火的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了煮饺子用什么火方