小米是什么（小米）
　　你知道什么是小米吗？
　　很多南方的朋友不知道小米，一贯的会认为是喂鸽子的
　　北方的朋友你不用笑，因为你也未必知道青团是啥
　　接下来
　　小编带你了解一下小米
　　一、小米有什么好处呢？
　　1：补脾胃
　　【甘味入脾】，从味觉上来讲，小米味甘而咸，
　　【黄色入脾】，从五色上来讲，小米是黄色的，
　　北方妈妈坐月子时，是不吃荤的，主要是吃小米粥，就是这个原因。
　　2：补肾
　　李时珍曾说过：粟之味咸淡，气寒下渗，肾之谷也。而这其中的＂粟＂，就是小米了，
　　3：有助于睡眠
　　这也是源自《本草纲目》的记载
　　4：美容养颜
　　二、都哪些地方有好的小米呢？
　　（以下是部分特产小米，序号和排名无关，）
　　1.米脂小米 [陕西榆林米脂县]
　　2.沁州黄小米 [山西长治沁县]
　　3.朝阳小米 [辽宁朝阳朝阳县]
　　4.敖汉小米 [内蒙古赤峰敖汉旗]
　　5.赤峰小米 [内蒙古赤峰阿鲁科尔沁旗]

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