胶原蛋白美容（吃胶原蛋白能美容养颜）

　　胶原蛋白美容（吃胶原蛋白能美容养颜）
　　前几天，我去三姐家拿点东西，看见她床头放了几小瓶胶原蛋白补充剂，我就知道她又被商家收了＂智商税＂。
　　我不动声色的问：＂姐，你买这个干嘛？＂
　　她回答：＂保养皮肤呀，每天晚上10点前喝一小瓶胶原蛋白睡觉，皮肤真的变好了。＂
　　我笑呵呵的反问：＂你确定皮肤变好了，不是因为你每天10前睡觉？＂
　　她：＂......＂
　　其实，无论是口服胶原蛋白补充剂，还是使用添加了胶原蛋白的护肤品，从本质上来说就是在交＂智商税＂。
　　为什么这么说？别着急，继续往下看。1、什么是胶原蛋白？
　　某基百科的解释是：胶原蛋白是动物体内各结缔组织细胞外间隙的主要结构蛋白。其本质就是一种蛋白质，存在于动物的骨骼、皮肤等组织中，是结缔组织（也就是皮、筋、软骨、血管）的主要组成部分。2、口服的胶原蛋白为什么没啥用？
　　上面说了，胶原蛋白既然是一种蛋白质，那它被我们吃进去以后，一样会被分解、代谢为单个氨基酸，或是几个氨基酸组成的小多肽。并且以氨基酸和多肽的形式被肠道吸收，进入血液，等待人体下一步重组。
　　那人体会重组成什么？这个不好说，有可能血红蛋白、白蛋白、免疫球蛋白、肌原纤维蛋白、角质蛋白、胶原蛋白...等等。假设你运气好，合成了一些胶原蛋白，也不一定会作用到皮肤上去。
　　那有人可能会说，即使它作用不到皮肤，我给身体多补充点蛋白质，总是好的吧？没必要，因为胶原蛋白它是一种＂劣质＂的蛋白质，没有全部的人体＂必需氨基酸＂。
　　说实话，你有这个钱还不如多买点鸡鱼虾蛋奶，加一点维生素C补充剂吃一吃，也比单纯买胶原蛋白补充剂实惠与靠谱。3、涂抹胶原蛋白的护肤品，为啥也没用？
　　上面既然解释了，吃胶原蛋白没啥用，那你可能会说：涂在皮肤上总可以了吧，让皮肤吸收更直接...
　　真相是：人体的皮肤致密，任何大分子物质是不容易进入的，胶原蛋白也不例外。涂抹的胶原蛋白只会停留在皮肤层，无法进入真皮层，更无法转化成皮肤自身的胶原蛋白。
　　严谨的说，涂抹胶原蛋白也不是一点用都没有，它的保湿效果还是不错的。因为胶原蛋白的结构上有很多亲水的羟基，可以帮助皮肤锁住水分子。
　　好，最后总结一下：
　　1、涂抹胶原蛋白护肤品，并不能补充皮肤的胶原蛋白，而是利用胶原蛋白的特性来保湿。
　　2、大量服用胶原蛋白补充剂，并不一定会缓解皮肤问题，但一定会有效缓解......饥饿。