很多人都喜欢抽烟，而且戒不掉这个习惯。大家都知道，吸烟对身体健康有害，尤其是对肺脏和心血管的影响，抽烟的危害绝对是独一无二的，所以奉劝大家一句，能不抽烟，千万不要去抽烟，即使有抽烟的习惯，也应该尽可能地戒烟，早点将烟戒掉，对身体的健康有好处。别等到年龄大了才想着去戒烟，可能就为时晚矣。那么，对于已经有烟龄，而且戒不掉的人，每天究竟抽多少支烟，是肺所能够承受的极限呢？为了健康，你需要对这3个常识有所了解。
　　1.一天的烟量，不要超过半包
　　有的人烟瘾比较大，经常一天抽好几包，这对肺脏的影响是非常严重的。因为烟里面有尼古丁、焦油等物质，这些物质会随着日积月累，沉积于肺里面，对肺泡和气管造成严重的损害，时间久了会导致肺换气障碍，从而诱发一系列的呼吸系统疾病。当然了，偶尔的一两支烟，可能对肺造成不了这么大的影响，但是随着抽烟量的增加，无数支烟的焦油和尼古丁聚集起来，对身体的危害就大了。事实证明，半包烟所含的焦油量，就已经是肺脏所能够承受的极限了。
　　2.三十岁以后，烟量不超过五支
　　对于已经有多年烟龄的人，对于烟量更应该有所控制。比如说已经吸烟十年，年龄已经过了三十岁，这个时候吸烟的量，每天就不要超过五支，因为肺脏承受了这么多年的烟熏，功能已经变差了，如果还不注意控制烟量，肺的耐受能力只会越来越差。随着时间的推移，肺部的症状会表现得越来越严重，最终引发一系列的心肺疾病。
　　​
　　3.五十岁以后，最好将烟戒掉
　　俗话说，人过五十而知天命，对于这个年龄，身体健康是最重要的。就算是不抽烟的人，到了这个年龄，肺功能也会开始下降，所以更受不起其他的波折了。到了五十岁以后，有吸烟习惯的人，最好将烟戒掉，没有吸烟的人，也不要去尝试了。如果不选择戒烟，那么等待自己的，将是疾病的困扰。专栏健康大课堂：你不知道的人体秘密作者：金兰中医学社39.8币2人已购查看
　　总而言之，吸烟有害健康，希望大家不要将这句话停留在嘴上，要用行动去戒烟，才能够真正的呵护自己的健康。
　　【本文由＂金兰中医学社＂新媒体独家出品，图片来源于网络。作者慕秋，未经授权，请勿转载、复制】

本科是什么意思（本科是什么）本科是什么意思（本科是什么）有些人不理解本科是什么意思，其实本科就是大学本科，是高等教育的一部分，是本科教育。大学或学院毕业以后的学生可以有本科生。本科和专科学历层次不同，具体区别jk是什么意思是什么（jk是什么意思）jk是什么意思是什么（jk是什么意思）现在JK真的非常火，大街上经常看见大姑娘小媳妇的都穿着JK制服，就算最近气温骤降，全国不少地方都转冷了，还是有不少人穿着JK短裙在街上溜达，也生活知识科普发快递可以货到付款吗在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于发快递可以货到付款吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了发快递可以补肾吃什么（肾虚催人老？）补肾吃什么（肾虚催人老？）一般人们都认为肾虚是男人的专属，其实女人也会肾虚。肾是人体的器官，男女都有，所以，今天我们要讲的肾虚是针对所有的中老年人的！人有五脏，各有阴阳。有虚有实，腾讯会员微信登录怎么给别人用（腾讯视频vip用微信登录的怎么分享给别人一起用）腾讯会员微信登录怎么给别人用（腾讯视频vip用微信登录的怎么分享给别人一起用）相信很多小伙伴都有在使用腾讯视频，如果我们想要向好友分享自己的vip帐号该怎么做呢？方法很简单，下面小腾讯视频怎么登录别人的会员（静脉曲张的危害性大吗）闽南网现在视频啊都开始进入收费时代了，甚至一些以前能免费看的电影现在重新看都要收费了，现在很多人为了看某不影视剧就去借别人的会员账号，那么腾讯视频会员账号如何开起共享呢，下面就随小淘宝上不去（淘宝账号已被限制登录）淘宝上不去（淘宝账号已被限制登录）该账户已被限制登陆（淘宝官方app登陆截图，个人信息已隐藏）今天有粉丝私信小村说，小村小村，十万火急，我的淘宝账号登录被限制了，无法登陆我的淘宝账淘宝账号登陆（淘宝被限制登录怎么办）淘宝账号登陆（淘宝被限制登录怎么办）淘宝限制账号登陆的情况并不一定是对用户操作的处罚，有时候也是对用户账号的一种保护。淘宝账号被限制登陆的主要原因有两种1。非常用地登陆。例如，用户为什么淘宝登陆不了（淘宝被限制登录怎么办）为什么淘宝登陆不了（淘宝被限制登录怎么办）淘宝限制账号登陆的情况并不一定是对用户操作的处罚，有时候也是对用户账号的一种保护。淘宝账号被限制登陆的主要原因有两种1。非常用地登陆。例如淘宝登录（淘宝登录的界面）淘宝登录（淘宝登录的界面）淘宝千牛卖家中心是管理网店运营的后台。所有操作都需要从此处进入。怎么登录到淘宝卖家中心？淘宝卖家后台怎么登陆？以下是汉曦科技编辑总结的方式和方法。一PC端微信不登录能查聊天记录吗（怎么找到微信的其他聊天记录）微信不登录能查聊天记录吗（怎么找到微信的其他聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。