凉拌菠菜（凉拌菠菜的做法）步骤step
　　1
　　准备好材料。洗净菠菜，可以在水里面稍微泡一会，多换几次水把泥沙洗净。
　　步骤step
　　2
　　烧一大锅水到滚开，加入大量盐。下菠菜汆烫1分钟后捞起来在放在凉水里面，可以换几次水至冷却。目的是保持菠菜颜色翠绿。
　　步骤step
　　3
　　尽量挤干菠菜的水分，菠菜水分很多建议挤两次。凉拌菜如果湿答答的会像是在喝汤，影响口感。
　　步骤step
　　4
　　在锅里小火烤香芝麻。
　　步骤step
　　5
　　用压蒜器把蒜压成泥。强烈建议买一个压蒜器，如果没有，可以用石舂，再没有的话切碎用刀刃平行移动来压蒜泥。最好不要用蒜末。不喜欢吃生蒜的可以少放一点儿或者把蒜炒熟。
　　步骤step
　　6
　　蒜泥混合香油，盐和白糖，用手把调料和菠菜抓匀。尝一尝味道，满意了再撒上芝麻凉拌菠菜的成品图

头头是道是什么意思（AABC词语专项练习）头头是道是什么意思（AABC词语专项练习）一根据意思，写出AABC式的词语。休休有容形容君子宽容而有气量。代代相传一代一代相继传授流传。也作世代相传。仆仆风尘形容奔波忙碌，旅途劳累横折弯钩怎么写（硬笔书法基本笔画横折弯钩）横折弯钩怎么写（硬笔书法基本笔画横折弯钩）横折弯钩轻起笔，逐渐加重写出短横，顿笔后折笔左下行笔略有弧度，再折笔平行向右行笔略带弧度，然后提笔出钩。记住弯钩不要写成直角。可以领会软笔aabb式词语（语文AABB式的词语大全）aabb式词语（语文AABB式的词语大全）语文AABB式的词语大全1hr浩浩荡荡平平安安秀秀气气斯斯文文快快乐乐风风光光安安稳稳病病歪歪抽抽搭搭沸沸扬扬纷纷攘攘风风火火风风雨雨鬼鬼如何练好字（如何练好字教程）如何练好字（如何练好字教程）练字有方法，不要盲目苦练，对于初学者少走弯路，更好的入门持续学习才是关键，在这个过程中再加上适当方法，便会得到想要的书写结果。下面我们来具体阐述一下练字怎样戒烟最有效（怎样戒烟）怎样戒烟最有效（怎样戒烟）如何戒烟最快最有效？三个正确的戒烟方法，让戒烟变得很简单中国吸烟人群非常庞大，排名一直属于世界前列。全球成人烟草调查显示中国15岁及以上男性现在吸烟率为5戒烟好办法（如何戒烟最快最有效？）戒烟好办法（如何戒烟最快最有效？）如何戒烟最快最有效？三个正确的戒烟方法，让戒烟变得很简单中国吸烟人群非常庞大，排名一直属于世界前列。全球成人烟草调查显示中国15岁及以上男性现在吸戒烟方法（如何戒烟最快最有效）戒烟方法（如何戒烟最快最有效）如何戒烟最快最有效？三个正确的戒烟方法，让戒烟变得很简单中国吸烟人群非常庞大，排名一直属于世界前列。全球成人烟草调查显示中国15岁及以上男性现在吸烟率爵士乐的起源（爵士的起源和四大元素）爵士乐的起源（爵士的起源和四大元素）说起爵士乐，大家会想到什么？有人也许会想到爱乐之城摇摆少女等电影。有人也许会想到黑人音乐。如果从爵士乐发展的全历程而言，它的历史非常久远，其源于日常知识toefl是什么在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于toefl是什么的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了toefl是什健身房健身计划（最高效的健身房周训练计划表）健身房健身计划（最高效的健身房一周训练计划表）很多小伙伴经常会有健身计划方面的问题。比如，该怎么安排锻炼时间，组合锻炼动作重量组数还有运动强度等？该怎样制定计划？什么样的健身计划才健身计划（最高效的健身房一周训练计划表）健身计划（最高效的健身房一周训练计划表）很多小伙伴经常会有健身计划方面的问题。比如，该怎么安排锻炼时间，组合锻炼动作重量组数还有运动强度等？该怎样制定计划？什么样的健身计划才是最好