在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于什么食物不适合做早餐的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了什么食物不适合做早餐方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道什么食物不适合做早餐的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。 不适合做早餐的食物
　　早餐多以清淡为主，且要摄入足够的营养，一般含蛋白质和维生素的比较适合拿来当早餐，而油腻、辛辣、高脂肪、甜食等都不适合拿来做早餐，会引起人肠胃的不适，长期早上吃这些食物容易发胖，造成营养不良。

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