在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于缓解疲劳消暑的水果的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了缓解疲劳消暑的水果方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道缓解疲劳消暑的水果的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。
　　梨、香瓜和西瓜都是可以缓解疲劳消暑的水果，它们都具有清热解毒、生津止渴、消暑解闷等功效。其中梨因为鲜嫩多汁的特点还有着“天然矿泉水”之称，而西瓜更是夏季消暑不得不吃的水果。  	1、梨
　　梨又被人们称为玉乳、快果，因其鲜嫩多汁的特点也有着“天然矿泉水”之称。很多人都喜欢在夏天将梨制作成雪梨汤或榨汁食用，主要是因为梨具有生津止渴、清热去火、润肺去燥等功效。  	2、香瓜
　　香瓜属于夏令水果之一，我国中医一直认为香瓜具有消暑热、解烦闷的功效，它的营养价值与西瓜想当，根据实验检测表明，香瓜除了水分和蛋白质两种物质的含量低于西瓜外，其它营养成分都与西瓜差不多，甚至是高于西瓜。  	3、西瓜
　　西瓜可以说是夏季解暑不得不吃的水果，只要提到夏天，相信很多人都能脑补出西瓜的样子。西瓜味道爽口，甘甜多汁，是夏季消暑佳品。并且西瓜里面含有丰富的维生素、糖、蛋白质等营养成分，对人体健康很有帮助。

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