高考食谱大全及做法（高考吃什么好）
　　高考重要，而高考的饮食也格外重要，吃得不得的话对高考影响大。
　　我今天就来细说一下高考的饮食原则与食谱分享......
　　其实不管是高考还是中考，以及日常的一些其他考试，都同样适用的。
　　首先，来说一下高考饮食的总体原则：
　　一、高考饮食切记大补
　　这里说一个常规误区：
　　那就是关于＂补脑＂。
　　很多家长都忙着给考生准备补脑食谱，也有一些相关文章都推荐给考生吃各种补脑的食物，比如核桃、比如脑黄金DHA等等，这些食物有助于大脑发育，但孩子的大脑发育早在童年时代已经完成，高考这几天来补是根本没有用的。
　　高考期间用不着吃这些补脑的食物，也切记大鱼大肉，补得太过反而加重身体负担，影响大脑活跃。
　　二、充足的碳水化合物
　　高考用脑，那些补脑的食物不管用，给大脑供给能量的是葡萄糖，吃充足的碳水化合物才能保证给大脑供给充足的能量，让大脑保持活力，就需要足够的碳水化合物。
　　而这里的碳水化合物要选择饱腹感强的复杂碳水化合物，避免白米饭白馒头白面包白面条这类主食。
　　三、干稀结合、吃完保证肠胃舒服
　　三餐中做到适当的干稀结合，让考生吃起来肠胃舒服，做一些清淡的汤羹，选择清淡而孩子喜欢的菜肴。
　　四、忌辛辣、忌生冷、忌日常很少尝试的食物、忌浓茶和浓咖啡
　　高考饮食要清淡美味，不要吃得辛辣、生冷，以免引起肠胃不适，如果平常有喝豆浆和牛奶的习惯，高考期间也最好喝温热的，如果平常不喝这些，高考期间不要尝试，每个人肠胃适应有差别，万一肠胃不舒服就会影响考试，日常较少吃的食物也不要在这几天吃，万一吃了不舒服。
　　浓茶和浓咖啡也不要在这几天喝，以免影响睡眠。

编头发的方法（不会编辫子？没关系）编头发的方法（不会编辫子？没关系）分享最新的时尚资讯，穿搭建议，美妆技巧，发布最前沿，最权威的时尚信息！蓝迪时尚是蓝迪老师搜集全球时尚资讯，是全球首家定位高端时尚资讯的移动媒体，专穿旗袍配什么发型（穿旗袍可以扎辫子吗）旗袍作为我们中华民族的服饰之一，最近穿旗袍的热潮真的越来越火热了，当然穿上一件服饰需要搭配一个对应的发型才更加的整体好看一些，那么穿旗袍的话头发怎么扎才好看？穿旗袍怎么扎头发穿旗袍生活知识科普恒星和行星的区别在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于恒星和行星的区别的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了恒星和行星的区行星撞地球（小行星撞地球怎么办？）行星撞地球（小行星撞地球怎么办？）每每听到小行星撞击地球，我们大脑里首先闪过的就是恐龙的灭绝，再就是人类的末日。更重要的是，在我们的印象里，如果想把人类从此类末日事件中解救出来，似生活知识科普阿玛尼粉底液适合什么皮肤在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于阿玛尼粉底液适合什么皮肤的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了阿玛尼生活知识科普粉底液可以带上飞机吗在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于粉底液可以带上飞机吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了粉底液可以蓝色玫瑰代表什么（蓝玫瑰代表什么意思？）蓝色玫瑰代表什么（蓝玫瑰代表什么意思？）有一种玫瑰是蓝色的，有一种远离尘嚣超凡脱俗的美，花瓣象海水一样深邃，露珠一样晶莹，爱人的心一样柔软敏感，并且它能感知爱情的忠贞和纯洁，它就是江米是什么（糯米是江米吗）江米是什么（糯米是江米吗）不小心买了江米回家，那么江米是糯米吗恋彩41是的，江米是糯米中的一种，就像大米有珍珠大米五常大米一样，是糯米的不同品类，江米富含B族维生素，能温暖脾胃，补cf抽奖技巧（CF真的有抽奖技巧）cf抽奖技巧（CF真的有抽奖技巧）穿越火线新版本更新后，许多人想必都玩了新抽奖系统幸运左轮。也许有人抽到大奖，也许有人没拿到自己想要的东西，咱先抛开游戏不谈，说说幸运左轮的原型俄罗僵尸片排行榜（最好的十二部丧尸片）僵尸片排行榜（最好的十二部丧尸片）推荐十二部最经典的丧尸片，没看过一半以上的不是丧尸迷，你敢不敢看？1。活死人黎明活死人黎明是由扎克施奈德执导，萨拉波莉文瑞姆斯杰克韦伯和梅奇费法等房屋常识预售证如何看有没有什么影响吗很多朋友们现在对于房产方面的知识了解的偏少，不管是从购房的角度，或者是装修房子的角度，我们都需要对房产方面的一些知识进行了解，所以小编今天就在网上搜集了一些房产方面相关的知识来分享