两寸照片尺寸多少厘米(拍免冠照有哪些注意事项)两寸照片尺寸多少厘米(拍免冠照有哪些注意事项)免冠照通常使用在身份证学历证档案文件以及面试简历等,免冠照就是不戴帽子拍的照片,从而才能看清五官,有朋友问小编,二寸的照片尺寸具体是多
推拿手法(日常常用的推拿手法真传)推拿手法(日常常用的推拿手法真传)如今很多推拿手法虽都是在学习其他各派手法的基础上发展而来的,但往往都是灵感乍现的结果,偶然中有必然的因素。一个好的手法的建立,简直需要一个太多的时
内功图说(古武内功修炼精要)内功图说(古武内功修炼精要)一力与炁的关系力者,硬脆短促,就像铁,经过修炼之后,质量提升就变成刚柔绵长,就像钢!这就是劲,这种劲就是高质量的力。通过力的反复修炼,就会逐步产生炁!因
内功图说(内功十二大劲)内功图说(内功十二大劲)第一大劲曰底练底者,足也。练者,练之于地也。凡遇敌之时,百般用劲,稳然不动,皆练底之功也。用法俱在内功经。外用有二一勾敌人之手足,须曲吾足尖向内弯起,以外劲
易筋经全文(易筋经十二式功法)易筋经全文(易筋经十二式功法)第一式韦驮献杵韦驮捧杵身体直立如柱,两眼平视半垂帘,头悬如顶天,足立如入地三尺,两手劳宫相对,徐徐升起与肩平,两手劳宫慢慢相合曲肘,双手心相合,置于气
易筋经十二式(易筋经的秘密)易筋经十二式(易筋经的秘密)一什么是易筋经易筋经,顾名思义,是改造人身内壮神勇外壮神力的功法。易是改易变易,这个不难理解。筋是什么呢?不要以为筋是肌肉,汉语文言用字精准,如果筋是肌
医学气功(中医气功养生系列)医学气功(中医气功养生系列)气功历史悠久,源远流长,流派众多,功法不一。前些年,随着群众性学练气功高潮的兴起,一些人又创编了许多新的功法。面对众多功法,初学气功的人往往觉得眼花缭乱
养生气功(返老还童气功的具体练法)养生气功(返老还童气功的具体练法)气功保健是一种很好的保健方法,很多人认为气功只有健身的功效,其实气功的功效有很多,如减肥瘦身,美容养颜,也非常适合年轻的女性朋友练习,今天就为大家
怎么蹲马步(真正的马步练法)怎么蹲马步(真正的马步练法)马步是中国武术中最要紧的东西。这个无论在那一家武术中,都是最重要的。马步并不是仅仅常见的四平马一种形式。马步以前叫地盆势。是练习武术的最重要入门工夫。马
蹲马步的正确姿势(最基本的步型就是马步)蹲马步的正确姿势(最基本的步型就是马步)健身气功作为古代的养生智慧精华,通过调节呼吸吐纳并与身体姿势配合,能够调节人体气血运行,使人体阴阳相济,脏腑和谐。在各种健身气功中,都会根据
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