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　　2019年的一伏第一天是7月12号，按照我国日历法来推算，一伏第一天是真正的暑天，初伏固定为10天，三伏天是在夏至节日的第三个庚日，也就是入伏日，从一个庚日一直到下一个庚日固定的时间是10天。

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