近视眼的形成原理（近视是怎样形成的？）

　　近视眼的形成原理（近视是怎样形成的？）
　　一个近视的人，仿佛是隔着毛玻璃的窗户看世界；一个从小就近视的人，很可惜，他的世界再也无法清晰......
　　这是一个现实状态，世界卫生组织（WHO）报告显示，我国近视眼人数多达6亿，小学生患病率接近40%，高中生和大学生超过70%。
　　近视是怎样形成的？
　　人出生后，眼球依然在发育，为的是达到眼球长度和屈光状态的平衡，让图像清晰地成像在视网膜上。
　　正常眼的屈光力和眼球前后轴的长度互相匹配，外界光线的焦点能准确落在视网膜上。（如图A）
　　近视是眼轴拉长或屈光折射率增强，导致外界光线进入眼睛后聚焦在视网膜前，在视网膜上不能清晰成像。（如图B）
　　户外活动不足、睡眠时间不够、持续近距离用眼时间过长、不科学使用电子产品等行为都是引发近视问题的关键因素。
　　一旦出现喜欢眯眼看东西、频繁眨眼、经常揉眼睛、斜眼看东西、经常拉扯眼角、经常皱眉等情况，可能是近视的前兆。
　　近视带来多种继发病
　　有了近视，并不是戴上眼镜这么简单。
　　如果近视发展得不到控制，眼底疾病的风险会逐渐增大，可能导致视网膜脱离、白内障、开角型青光眼以及黄斑病变等多种病变，甚至失明。
　　一般屈光度为600度或以上即为高度近视，这类患者更易引发视疲劳、玻璃体浑浊、飞蚊症等问题。
　　近视问题怎么＂治＂？
　　北京协和医院眼科主任医师、中华医学会眼科学分会全国角膜病学组副组长李莹教授表示，近视眼不能治愈，只能矫正。目前常见的近视矫正方法有以下4种。
　　1.佩戴框架眼镜
　　佩戴框架眼镜是最直接的近视矫正方式，但需要注意，必须到正规医院进行专业验光。一些不规范的眼镜店根据镜片测量出来的度数，往往会大于其实际度数，这样配出来的眼镜可能让近视发展得更快。
　　2.戴隐形眼镜
　　隐形眼镜建议成人或从事特殊工种的人群佩戴，且不能长期佩戴。长期戴隐形眼镜，眼角膜容易缺氧，更容易被感染，造成角膜炎症等问题。
　　3.激光手术
　　近视眼激光手术的原理是利用激光将角膜削薄从而达到矫正的效果，适用于屈光度稳定的成年人。有自身免疫和代谢类疾病、有眼科手术史、瘢痕体质等人群不推荐做激光手术。
　　4.眼内晶体手术
　　近视度数特别高的人群，可以选择眼内晶体手术，可以有效控制近视发展。
　　此外，角膜塑形镜和阿托品滴眼液，对发育期儿童的近视问题有一定控制作用。需要在眼科医生的指导下正确使用。
　　做到5点，眼睛感谢你
　　养成好的生活习惯，能有效预防近视的发展。
　　1.饮食上注意补充B族维生素，利于眼睛巩膜的正常发育。多吃胡萝卜、小米、玉米、南瓜、芒果等食物，这类食品富含视黄素，属于＂养眼＂的食物。
　　2.多进行户外活动。对于处在发育年龄的儿童，每天应保持2~3小时的户外活动，多进行远眺。
　　3.做到手离笔尖1寸，眼睛离书本1尺，身体离桌子一拳距离，能有效防止视觉疲劳。
　　4.工作学习40分钟以上时，上下左右运动眼球，最好让眼球做＂米＂字操。
　　5.电子屏幕发出的蓝光对视网膜、晶状体有伤害。看电子屏幕40分钟，需要让眼睛休息一下。